월경 중 심한 복통 - 어떻게해야합니까?

월경 중에 ​​위가 아프면 집에서 무엇을해야하는지 알아 보겠습니다. 그건 아니야.

월경 중에 ​​위가 아프면 집에서 무엇을해야하는지 알아 보겠습니다. 결국 월경이 여성에게 불편 함을주는 것은 비밀이 아닙니다. 어떤 사람들은 초기에는 불편 함을 느끼기도하지만, "이 필연성"이 진짜 고통을 일으키는 사람들이 있으며 보통의 리듬을 언젠가는 두드리는 경우가 있습니다. 이 상태는 메스꺼움, 복부 팽만감 또는 설사, 두통, 편두통, 악취에 의한 악화, 또는 몸에 닿았을 때의 통증을 동반 할 수 있습니다.

생리 중에 복부 통증을 낮추는 이유

연구에 따르면 의사들은이시기에 80 % 이상의 여성이 심각한 복통을 호소한다는 사실을 발견했습니다. 이것은 신체의 그러한 기간에 많은 양의 물질이 축적되어 염증과 통증을 유발하기 때문입니다. 그들은 자궁의 수축 능력을 증가시키고, 경련이 형성되어 혈액 순환을 방해하여 신경 종말의 국소 자극을 유발합니다. 따라서 첫날에만 지속되는 통증이 있거나 전체 월경 중에 ​​통증이 있습니다.

고통이 발생하는 다른 이유가 있습니다.

  1. 자궁의 위치와 신경 수용체에 대한 압박감
  2. 통증에 대한 민감도가 낮음.
  3. 호르몬 배경.
  4. 30 년 후 통증 증가.
  5. 높은 수준의 호르몬 에스트로겐.
  6. 염증 과정.
  7. 부상 또는 수술의 결과.
  8. 임신을 예방하기위한 확립 된 나선 구조는 월경 중 통증을 유발할 수 있습니다.

의료 용어를 사용하면 통증은 프로스타글란딘 호르몬이 자궁 수축을 일으키는 것으로 설명 할 수 있습니다. 농도가 클수록 수축되어 불편 함을 유발합니다. 또한 메스꺼움, 두통 또는 심지어 구토를 추가합니다.

주기를 위반하면 월경 전과 월경 중 통증이 유발됩니다. 사이클이 막 형성되기 시작한 어린 나이에, 많은 사람들은 고통스러운 감각으로 고통받습니다. 불만 사항을 처리 할 때 의사는 진료 과정을 처방 할 수 있습니다. 그 후, 진단은 algomenorrhea라고하는 가장 흔한 것으로 확립됩니다. 그의 증상은 복부 통증으로 상지, 수면 장애 또는 땀이납니다. 어떤 사람들은 첫 출생 후 생리통을 멈 춥니 다.

생리통이 단순히 견딜 수없는 경우 그 원인은 다음과 같습니다.

  • 난소에 낭종;
  • 자궁 내막증;
  • 혈액에 칼슘 부족;
  • 자궁의 굽음;
  • 골반 장기의 염증;
  • 유산

불가능을 야기하는 원인을 독립적으로 결정하십시오. 통증이 심한 월경의 근본 원인을 확인하려면 의사와상의해야합니다.

월경 중 통증을 줄이는 방법은 무엇입니까?

규칙적인 통증을 가진 모든 여성들을 구제하는 보편적 인 방법은 없습니다. 모두가 다르게 발생하기 때문에 단순히 그렇게 할 수는 없습니다. 고통은 시작 생리 기간의 선구자 일 수 있으며, 첫날 동안 지속되거나, 그들이 끝날 때까지 불편 함을 유발할 수 있습니다. 선택에 따라 각자는 완전한 구출이 아니라 적어도 이러한 감각의 감소가 있다면 그 자신의 길을 찾아야합니다.

고통을 줄이기 위해 다음 사항을 관찰 할 수 있습니다.

  • 긴장을 풀 시간을 찾으십시오. 작업시에는 신체에 과부하가 걸리지 않도록 휴식과 주말을 보내야합니다.
  • 잠자기 시간을 갖자. 동시에 더 잘 자라.
  • 일일 루틴을 만들고 따라 다니십시오. 이 경우, 신경계는 쉬기 시작할 것입니다.
  • 시체를 과도하게 냉각시키지 마십시오. 임시 보관함이나 잘못 맞는 의복은주기를 방해하는 염증을 유발합니다.
  • 음식을 추적하기 위해서는 정확하고 균형이 잡혀 있어야합니다 (밀가루 제품, 튀김 음식의 수를 줄이거 나 음주를 줄여야 함).
  • 가스가없는 깨끗한 물을 마셔 라.
  • 금연.
  • 가입하고 체육관 또는 요가 수업에 참석하십시오.
  • 사우나 (스트레스 감소)로 이동하십시오.
  • 걷는 데 더 많은 시간을 할애하십시오.
  • 템퍼링을 연습하십시오.

친밀한 체조의 고통을 줄이는 데 도움이됩니다. 케겔 (Kegel) 운동을 수행 할 때 강화가 발생하고 근육의 탄력과 음색이 증가합니다. 따라서, 생식 기관에서 혈액 공급이 향상되고 염증 과정의 가능성이 감소됩니다. 이 기술을 사용하기 전의 전제 조건은 가능한 금기 사항을 밝힐 의료 상담입니다.

생리 중에 위가 아파요. 어떻게해야합니까?

월경 중에 ​​위가 아프기 때문에 우리는 이해했습니다. 매우 심한 통증이있을 경우 부인과 의사와상의해야합니다. 지금 월경 중에 ​​위가 아프면 집에서 할 수있는 일을 살펴 봅시다. 당신은 알약, 민간 요법, 오늘의식이 요법을 따르고, 운동을 할 수 있지만 먼저 일을 먼저 할 수 있습니다.

1. 민간 요법

모든 여성이 매월 고통스러운 감각에 대처하기 위해 여러 가지 이유로 부작용 (부작용, 많은 금기증, 중독의 영향에 대한 두려움, 알레르기)을 사용하기를 원하는 것은 아닙니다. 그러한 경우에는 민간 요법이 필요합니다.

마른 열 (뜨거운 물병 또는 물이 채워진 병). 배 위에 따뜻하게 누워서 등에 누워있을 필요가 있습니다. 이렇게하면 자궁 내 혈류가 증가하고 통증이 줄어 듭니다. 무거운 출혈을 일으키지 않도록 5 ~ 7 분 이상을 유지하지 않는 것이 중요합니다.

허브에 따뜻한 차입니다. 수수료 나 특정 유형의 허브를 사용할 수 있습니다. 고통을 줄이면 도움이 될 것입니다.

  • 레몬 밤 또는 박하 (여성의 건강을위한 주된 허브, 진정 효과가 있고,주기를 정상화하고, 수면 장애를 완화 시킴).
  • 카모마일 (카로틴 함유 오일은 통증을 진정시키고 면역계와 신경계를 강화시킵니다).
  • 진홍의 잎 (월경 통을 제거하고주기를 조절하는 기능이 있음);
  • 으깬 뿌리 devyasila (여성 몸에있는 호르몬을 정상화 할 수 있고, 중요한 일 동안 통증을 감소 시키며, 불임에도 유용합니다).
  • 말꼬리 (통증이 심한 월경 중 항 염증 및 진통 효과가 있으며 토닉 음료로 사용됨).

통증 완화제 조리법

끓는 물 한잔은 말린 나무 딸기 잎 3 작은 술을 부어 그것을 양조하게하십시오. 낮에는 하루에 50ml 씩 마셔야합니다.

끓는 물 한 잔에 1 잔의 건조 찻 숱가락을 붓고 1 시간 동안 둡니다. 한 스푼을 하루에 세 번 마 십니다.

2. 마사지

그것은 이완의 효과가 있고, 고통을 줄이고 몸을 강화합니다. 정기 세션은 내부 장기에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

3. 약제

월경 통증을 없애는 것에 대해 가장 간단하고 우선적으로 고려해야 할 사항은 약을 복용하는 것입니다. 의사는 불쾌감을 없애기 위해 다양한 조치를 취하기 위해 약물을 처방합니다. 그들 중 일부는 다음과 같습니다.

  • 진정
  • 또한 기분 향상, 눈물 및 과민 반응을 없애기 위해 PMS 중에 사용됩니다. 좋은 효과 : 팅크 또는 발레 리아 누의 태블릿. 수면을 회복하기 위해 의사는 수면제를 처방하거나 허브에 "저녁"약을 처방 할 수 있습니다.
  • 진통제
  • 최근 통증을 신속하게 완화시키는 가장 효과적인 약물에는 Ketans, Pentalgin, Ibuprofen, Analgin, Ketorol이 있습니다.
  • 진경제
  • 아니 - shpa 많은 여성들을 돕는, 그것은 종종 Drotaverine 또는 Papaverine라는 아날로그로 대체됩니다.

통증 예방은 비타민 B, E, 칼슘 또는 Magne B6, 복합 Supradin을 복용하는 과정에 도움이 될 것입니다. 원발성 algomenorrhea가 탐지되면, 피임약이나 프로제스틴의 사용이 처방됩니다.

4. 연습 문제

적절한 호흡 시스템을 사용하면 생리통을 줄일 수 있습니다. 이것은 등에 누워서, 위장에 가벼운 물건을 올려 놓으십시오 (책을 사용할 수 있습니다). 코를 통해서만 호흡하면서 동시에 복부 벽과 움직임을 만들어 물체가 비트로 올라가는 지 확인하십시오. 5-7 초 동안, 복부 근육을 긴장 상태로 유지해야합니다. 이 운동은 2 분을할만한 가치가 있습니다. 하복부 통증이 점차 사라집니다.

지압 운동은 통증 부위에 활발한 활동을합니다. 무릎은 엉덩이의 따끔 거림을 일으키는 데 필요합니다. 그런 다음 팔꿈치로 허벅지 바깥 쪽에서 무릎쪽으로 누르십시오.

걷는 끝 부분에서 안쪽으로, 골반로 향합니다. 다음 옵션은 발목 안쪽 4 개 손가락 위에있는 포인트를 누르는 것입니다. 위치를 클릭하면 좋은 효과가 발생합니다.

  • 배꼽 아래 및 사타구니 부분;
  • 뒤 중앙, 꼬리뼈에;
  • 다리 중간, 안쪽에서.

고통스러운 기간 동안 효과적인 운동

  • 편평한 상태로 누워서 다리를 구부리고 다리를 바닥에 대고 몸을 따라 팔을 바닥과 평행하게 두십시오. 2 분 동안, 편안한 근육으로 위장의 부드러운 처짐을하십시오. 반복 - 5 번.
  • 등에 누워 있으면, 그녀의 엉덩이를 그녀에게 눌러주십시오. 구부린 무릎을 발로 벽 안으로 밀어 넣습니다. 5 분 동안 자신의 위치를 ​​수정하십시오.
  • 벽에서 멀리 이동하여 가능한 한 가깝게 한쪽 다리를 구부립니다. 두 번째는 바닥에두고.
  • 가장 간단한 방법은 바닥에 손을 대고 무릎을 꿇고 두 사람 사이에서 머리를 숙여 2 분 동안이 위치에있게하는 것입니다.
  • 요가의 치료사는 월경 경련에 코브라 포즈를 사용할 수 있습니다. 당신의 위장에 누워, 무릎을 긴장시키고, 발을 함께 가져 오십시오. 몸통을 들어 올리면 머리가 뒤로 젖히고 숨을들이 쉬며 숨을 거듭냅니다. 엉덩이를 긴장 상태로 잡고 2 분 동안 잠근다.

비타민을 섭취하고, 일상 생활을 조절하고 초본 주입을 사용하면 외상이나 신체의 특징으로 인한 것이 아닌 생리통을 줄일 수 있습니다. 사실 그것은 일정한 시간이 지나면 자신이 스스로 대처할 자연스러운 과정입니다. 제안 된 팁을 활용하고 간단한 운동을 수행하면 매 달 많은 여성을 괴롭히는 고통이 사라집니다. 그리고 인생은 불편 함 때문에 그날 멈추지 않을 것입니다.

월경 중 통증의 원인, 발생할 경우 어떻게해야합니까?

중요한 일 동안 대부분의 여성들을위한 하복부의 통증은 그들이 매월 경험하는 정상적인 현상입니다. 생리 중 가장 심한 통증이 첫날에 느껴지고 3 일이 지나면 그 강도가 점차 낮아집니다. 생리통은 당기는 성격을 가지지 만, 통증 증후군은 하복부에 복통과 급성 통증이 있습니다. 이러한 현상을 월경 불면증이라 부르며, 과체중 및 유해 중독증을 ​​앓고있는 여성뿐만 아니라 젊은 여성들, 미지근증 여성들이 더 자주 괴로워합니다.

Dysmenorrhea는 두통, 메스꺼움, 약점 및 피로를 포함하여 병적 인 증후의 전체적인 복합체를 동반하는 아픔이있는 regulys가있을 때 진단된다. 일부 여성의 경우 월경 중 하복부에 심한 통증이 있으면 집안일을하기가 어려워지고 성능이 크게 저하되므로 통증의 주요 원인을 알아야하고 이에 대처할 수 있어야합니다.

이 기사에서는 월경 중에 ​​위가 아프는 이유와 감각이 매우 강하게 나타나는 경우 어떻게해야 하는지를 배우게됩니다.

병이 나고 수반되는 증상

중요한 날은 생식 기능이 없어 질 때까지 사춘기부터 폐경기까지 매월 재생산 연령의 모든 여성에게서 나타나는 정상적인 과정입니다. 생리 중에는 여성이 불편 함을 느끼며 위생에 대한 추가 필요성이 있습니다.

매우 자주, 자궁 내면의 거부 과정은 월경 통증을 수반하며, 월경의 두 번째 날에 통과하는 하복부의 짧은 경련과 유사합니다.

생물학적 및 기계적 과정 모두 규제 기간 동안 신체를 청소하는 과정에 관여합니다. 신경 계통은 생식기 근육 조직에 신호를 보내서 경련을 유발합니다. 월경 중에 ​​실제로 아파하는 것은 자궁의 수축성 벽이므로 질을 통해 각질 제거 된 자궁 내막과 혈액을 밀어냅니다. 전체 과정은 신경 세포를 통과하는 충동에 의해 제어됩니다. 통증은 신경 세포에 힘이 부족한 경우에만 느껴지므로 그 결과 신경 자극을 멈 춥니 다.

보통 통증은 생리 전부터 느껴지기 시작합니다.이 경우 우리는 월경 곤란이나 월경 불면증의 존재에 관해 이야기 할 수 있습니다. 그래서 의학에서 월경 중에 ​​위가 매우 아픈 상태라고합니다. 통증의 본질은 보통 아프거나, 찌르는거나 경련을 일으키며, 여성은 하복부를 당기고, 통증은 신장이나 허리까지도 줄 수 있습니다. 월경이 약한 통증이 특징인데, 집중력이있는 경우 종양학을 비롯한 일부 위험한 부인과 질환에서 유일한 증상이기 때문에 의학적 도움을 반드시 받아야합니다. 그러나 눈에 보이지 않는 원인이있는 경우에도 심한 통증은 경우에 따라 치료가 필요할 수 있습니다.

생식기 및 비뇨 기관의 기관에서 질병과 감염이 조절하는 동안 통증의 원인이된다면 관련 증상이 관찰 될 수 있습니다.

  • 허리와 천골에 통증;
  • 무거운 고통과 하체의 통증;
  • 구역질과 메스꺼움;
  • 설사;
  • 일반적인 약점과 아픈 느낌;
  • 공격성과 과민성이 무관심을 완성시키는 감정적 인 방울.

각 여성의 고통의 강도는 다르며 유기체의 특성, 일반적인 상태, 여성의 유전과 생활 방식에 따라 다릅니다. 18 세에서 25 세 사이의 여성 중 약 32 %는 매우 심한 통증을 경험하며 이는 그들의 수행에 악영향을 미치고 정상적인 삶의 방식을 방해합니다. 25-35 세의 나이에이 비율은 약간 감소하여 28 %에 달하고, 35-45 세의 나이에 공정한 섹스의 거의 40 %가 월간 통증을 경험합니다. 이 병리의 치료 선택은 월경 불량의 유형과 심각성에 달려 있습니다.

분류 및 편차

대부분 생리 첫날에 위가 아프고 두 번째 날부터 고통이 가라 앉습니다. 어떤 여성이 월경 전날에 심한 통증을 느끼고 모든 중요한 날을 동반하면 월경통이 진단됩니다. 발생 원인에 따라 두 종류의 병리학이 구분됩니다.

  • 원발성 월경통 또는 기능. 그것은 신체가 자궁 근육의 과도한 수축을 일으키는 프로스타글란딘 양을 증가시킬 때 진단됩니다. 이 경우, 통증이 월경의 전날에 나타나고 또 다른 3-4 일 동안 계속됩니다. 이 유형의 월경통은 전형적인 16-25 세 소녀입니다. 동반 증상은 두통, 설사 및 메스꺼움입니다. 통증이이 경우 어떤 병리와도 관련이 없으므로 골반 장기의 초음파에서 발달의 이상과 병변은 없습니다. 상황은 아동의 나이 또는 출생 후 시정 될 수 있습니다.
  • 이차 또는 취득 된 algomenorrhea. 30 세 이후에 여성에게서 가장 흔하게 나타납니다. 이 월경통의 원인은 자궁 수축, 생식 기관의 염증 및 병리학, 자궁 내막증시 신경 뿌리의 지나친 짜증이 될 수 있습니다. 또한, 통증은 자궁 내 장치에 대한 신체의 반응 일 수 있습니다.

수년에 걸쳐 월경 중 통증이 같은 강도로 유지되는 경우 보상이라고 부르지 만, 각주기마다 증가하면 이러한 통증이 없습니다.

월경 통증의 강도에 따라 월경 불량의 4 도가 있습니다 :

  1. 0도. 통증은 약하고 용납 될 수 있으며 마취가 필요하지 않습니다.
  2. 첫 번째 학위는 우울한 상태, 소화 기관 및 두통의 장애가 동반되는 적당한 통증을 특징으로합니다. 경미한 불쾌감과 졸음이 느껴지 긴하지만 여자는 일하는 능력을 잃지 않고 여전히 육체적으로 활동적입니다. 40 %의 여성에서는 알레르기 성 질환의이 단계가 첫 번째 월경부터 나타납니다. 출산 후 또는 나이에 따라 상황이 바뀌고 생식 기능이 완성 될 때까지 모든 여성의 약 1/4이 적당히 고통스러운 월경으로 산다. 통증이 같은 수준이라면 어떤 조치도 취할 필요가 없습니다. 특별한 경우에는 진통제 1 ~ 2 정으로 충분합니다. 그들이 증가 할 경우 전문가와의 의무 상담이 필요합니다.
  3. 두 번째 정도는 메스꺼움, 오한, 현기증, 편두통 같은 통증, 전반적인 약점 및 과민증이 동반되는 심한 월경 통증입니다. 진통제와 진정제가 상황을 바로 잡는 데 도움이됩니다.
  4. 월경 불량의 3도는 하복부에서 매우 심한 통증으로 진단되며, 조절기가 시작되기 2 일 또는 3 일 전부터 시작되며, 만료시에만 사라집니다. 또한 체온이 상승하고 구토를 유발할 수있는 심한 두통, 심장 리듬 및 심장 문제가 발생할 수 있습니다. 한 여자가 희미하고 성능이 떨어지며 응급 처치 키트의 일반적인 진통제로는 그 상황에 대처할 수 없습니다. 이것은 월경주기의 실패로 이어질 수 있고 심지어 불임을 유발할 수있는 아주 위험한 정도의 알면 임질입니다. 종종이 단계에서 월경통은 생식 기관 또는 가까운 장기의 진단 및 관련 질병입니다.

왜 중요한 날에 통증이 발생합니까?

청소년은 자궁의 부적절한 위치 또는 생식 기관의 비정상적인 발달과 관련된 일차 성 algomenorrhehea로 가장 자주 진단됩니다. 처음 출생 후에 종종 월경통을 앓고있는 여성의 월경 중 통증이 불편 함을 느끼지 않게됩니다.

dysmenorrhea가 사춘기 이후에 이미 발생하면, 이차적 인 것으로 간주되며, 다양한 원인이 복부에 그러한 통증을 유발할 수 있습니다.

  • 자궁 수축. 이것은 규제 기간에 심한 통증을 유발하는 주된 요인이며 심지어 위반없이 진행되는 생리주기 중에도 발생합니다. 자궁의 벽을 이루는 평활근의 수축은 호르몬 인 프로스타글란딘을 일으키며, 그 수치가 높을수록 자궁 근육의 수축성이 높아집니다. 일반적으로,이 호르몬은 분리 된 자궁 내막에서 자궁을시기 적절하게 정화하는 역할을하지만, 농도가 증가하면 강렬한 근육 수축으로 인해 여성의 통증이 유발됩니다. 강도뿐 아니라 통증의 본질도이 호르몬에 달려 있습니다.
  • 중요한 일은 여성이 성적 영역의 질병을 앓고있는 경우 특히 고통 스럽습니다. 규제 중 견딜 수없는 통증은 자궁 내막증, 자궁 섬유증 및 생식 기관의 염증 과정과 관련이 있습니다. 통증 증후군은 기존 질환을 나타낼 수 있으며 이미 부인과 질환이 제거 된 결과입니다.
  • 특정 미량 원소의 결핍은 월경주기에 혼란을 야기 할 수 있으며 그 결과 고통스러운 기간이 생깁니다. 따라서 여성의 몸에는 칼슘과 마그네슘이 부족할 수 있습니다.
  • 유전 적 소인. 한 여성의 가까운 친척이 심한 월경 통증을 겪은 경우 위험 그룹에 속합니다. 고통뿐만 아니라 병을 일으키는 병리도 유전 될 수 있습니다.
  • 결과적으로, 호르몬의 불균형과 고통스런 기간은 스트레스와 건강에 해로운 식사를 유발할 수 있습니다.

월경 중 통증이 진통제를 복용 한 후에도 사라지지 않으면 다음 요인에 의해 유발 될 수 있습니다.

  • 굴곡과 자궁의 변위. 이들이 선천적 인 이상이라면 출산 후 통증이 지나갈 확률이 높습니다.
  • 비타민제;
  • 프로게스테론 수치가 급격히 떨어졌습니다.
  • 포낭과 용종은 난소에있다.
  • 자발적인 낙태;
  • 감정적 인 overstrain, 충격;
  • 접착 공정;
  • 다낭 난소;
  • 갑상선 활동 증가로 인한 호르몬 불균형;
  • 자궁 내 장치;
  • 신경계의 과도한 흥분성;
  • 골반 과부하 증후군;
  • 자궁 경관 협착증;
  • 낙태, 출산 등의 최근 수술;
  • 앉아있는 생활 방식;
  • 악성 종양.

규칙적 통증이 견딜 수 있고 짧은 시간 지속된다면 당황하지 말고 통증이 심할 경우 전문의와상의해야합니다.

진단

여자가 월경 중 심한 통증을 걱정하는 정확한 이유를 알아 내기 위해서는 포괄적 인 검사를 받아야합니다. 여기에는 다음 활동이 포함되어야합니다.

  • 산부인과 의사가 전반적인 그림을 만들고 월경 통증의 가능한 원인에 대한 가정을하는 구강 설문 조사.
  • 의자에서의 부인과 검사 및 유방 맹검 촉지;
  • 생식계의 초음파 검사;
  • 호르몬을위한 혈액 검사;
  • 식물 및 세포학에 대한 번짐, 후자는 성병의 존재를 판단하는 데 도움이 될 것입니다.

어떤 경우에는 좁은 전문가 (외과 의사, 내분비 학자, 심리학자 등)에 대한 추가 상담뿐만 아니라 자궁경 검사 또는 복강경 검사가 필요할 수 있습니다.

의사 방문시기

월경 중 위장이 심하게 아프면 이는 여성의 심각한 건강 문제의 징후 중 하나 일 수 있으며 산부인과 전문의의 도움 없이는 스스로를 제거 할 수 없습니다. 다음과 같은 경우 전문의와 약속하십시오 :

  • 고통 때문에, 여성이 일을 쉬고 침대에 누워 있어야하는 상황이 너무 많이 줄어 들었습니다.
  • 월간 2-3 일간 갈 경우 통증이 그 강도를 감소시키지 않습니다.
  • 출혈은 2 일 이상 동안 풍부했으며 퇴원시 크고 어두운 응고가있었습니다.
  • 여성이 장기간에 걸쳐 호르몬 피임약을 체계적으로 섭취하고 규제 중 고통스러운 감각이 그들의 강도를 감소시키지 않으면;
  • 고통스러운 기간이 성숙한 나이의 여자를 성가 시게하는 경우에;
  • 진통제와 진경제가 통증을 진정시킬 수 없다면;
  • 규제 중 출혈의 강도가 증가하는 경우;
  • 하복부 통증 이외에 두통, 설사 및 메스꺼움이 시작될 때;
  • 생리주기가 망가졌습니다.
  • 그 여자는 그녀의 체중을 극적으로 떨어 뜨렸다.

위의 증상이 나타나면 즉시 진단을받은 후 통증의 원인을 파악하고 올바른 치료를 처방 할 수있는 전문가의 도움을 받아야합니다.

고통을 줄이는 방법

전문가들은 감정 상태에 악영향을 미칠뿐만 아니라 육체적 정신적 건강을 해칠 수 있기 때문에 어떤 통증도 용납 될 수 없다고 말합니다. 한 여성이 레귤라 동안 심한 통증을 경험하면 우선 부인과 의사에게 연락하는 것이 좋지만 가능하지 않다면 레귤러 동안 고통을 돕는 몇 가지 방법이 있습니다.

  • 열 치료는 근육 경련 완화에 탁월하지만 염증 또는 화농성 과정뿐만 아니라 맹장염 염증에도 사용할 수 없습니다. 심한 월경 통증의 정확한 원인을 모른다면 가열 절차를 실험 할 필요가 없습니다. 원인이 근육 경련이라면 월경 중 통증을위한 온수 병이 최고의 도움이 될 것입니다. 그것은 한 시간 반 동안 하복부에 적용되지만 하루에 두 번 이상 적용되지는 않습니다. 더 온화한 방법은 여러면에서 다림질 된 따뜻한 기저귀를 사용하는 것입니다.
  • 물 치료. 뜨거운 목욕은 편안하지만, 조절하는 동안 간단한 따뜻한 샤워로 교체하는 것이 좋습니다. 이 절차는 피로를 제거하고 통증을 완화 시키며, 복부를 수건으로 마사지하여 근육이 이완되고 경련이 완화되도록 할 수 있습니다.
  • 당신은 바다 소금으로 압축하여 아래 복부에 붙일 수 있습니다, 그것은 조정 중에 고통을 제거합니다;
  • 온난 한 안마는 몸 온도에 물 목욕에서 예열되는 온난 한 첨가물 또는 정유를 포함하는 작다. 사프란, 버가못 및 자몽의 에센셜 오일의 경련은 완화되지만 일반 베이비 마사지 오일로 대체 할 수 있습니다. 마사지 전에 열 화상 부위의 마사지 부위를 피하기 위해 기름의 가열 온도를 측정해야합니다. 복부와 허리의 마사지 움직임은 시계 방향으로 이루어져야 복강 내압이 감소합니다. 여자가 알레르기 반응이 없다면 에스트로겐 성분을 하부 복부에 문질러서 낫망이 기름 4 방울, 마조람 5 작은 방울 기름, 그리고 페퍼민트 오일 50ml를 넣을 수 있습니다.
  • 통증이 심한 기간이 탈수로 인해 생기는 경우에는 종종 생리혈 출혈로 이어지기 때문에 치료법으로는 단순히 음주법을 정상화하는 것만으로 충분합니다. 몸에 액체가 부족하면 하복부의 통증이 둔하거나 날카 롭지 만 어떤 경우에도 손을 잡기가 어렵지 않습니다. 보통, 이런 종류의 통증은 매우 강하지는 않지만 통증 역치가 낮은 여성에게는 불편 함을 유발할 수 있습니다. 샘물, 가스가없는 미네랄 워터, 차와 허브 주입, 베리 컴포트 및 말린 과일 즙으로 액체의 부족을 채울 수 있습니다. 당신은 신선한 과일을 마실 수 있으며, 알코올, 강한 차, 커피, 코코아는 사용하지 않는 것이 좋습니다.
  • 필라테스, 체조, 요가, 아침 운동 및 수영과 같은 경련을 없애고 톤을 향상시키는 너무 강렬한 육체적 인 노력에 종사하기위한 전체주기 동안뿐만 아니라 규정 중에도 유용합니다.
  • 일부 전문가는 하복부에 얼음 팩을 착용하는 것이 좋지만 10-15 분을 넘지 않아 모든 산부인과 의사가이 조언을 뒷받침하지 않으므로 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.
  • 물리 치료법은 생리통, 전기 침술, 침술, 자동 훈련, 심리 요법 등의 생리통에 잘 대처할 수 있습니다.
  • 심리 감정 상태를 개선하고 긴장을 풀 필요가 있습니다. 책을 읽거나 흥미로운 영화를 보거나 영화관에 가거나 사랑하는 사람과 함께 시간을 보낼 수 있습니다. 긍정적 인 감정은 통증의 강도를 감소시킬 수 있습니다.
  • 배아의 자세를 취한다. 이 위치는 경련을 경감시키고 근육을 이완시킵니다. 긍정적 효과를 위해 여성은 자신의 옆에 누워서 다리를 가슴쪽으로 끌어 내려 누워 누워 더 잘 수면을 취해야합니다.

심한 경우, 중요한 일 동안 고통의 치료는 약물 없이는 할 수 없습니다.

마약

어떤 경우에는 규정의 고통에 대처하기 위해 의사가 여성을 위해 진통제를 처방합니다. 약물은 대개 다른 작용 기전을 가진 여러 그룹에서 처방됩니다 :

  • 프로게스틴;
  • 환약 모양에있는 호르몬 피임약;
  • 비 스테로이드 항염증제.

첫 번째 약물 그룹은 자궁의 점액층의 분비 변화에 영향을 미치지 만 배란 기능에는 영향을 미치지 않습니다. 프로게스테론과 테스토스테론이 활발하게 사용됩니다. 이 인공 호르몬은 자궁의 색조를 감소시키고 프로스타글란딘 생성량을 줄여 자궁 근육에있는 신경 뿌리의 흥분을 줄여줍니다.

호르몬 피임약의 사용은 여성의 호르몬에 유익한 영향을 미치고 월경주기를 정상화시킵니다. 피임약은 배란 기능을 억제하고 월경 강도를 줄이며 신경 과민증과 자궁 음을 억제합니다. 따라서 체계적으로 경구 피임약을 복용했을 때 월경 통증이 크게 감소했습니다. 프로게스틴과 경구 피임약은 오래 지속되는 효과가 있습니다.

여성이 금기 또는 호르몬 약물에 과도한 감수성을 보이는 경우 생리통 중 프로스타글란딘 수치를 낮추는 비 스테로이드 성 약물을 처방 할 수 있지만 복용하는 데 2-6 시간이 소요됩니다. 이 약물 그룹에는 Mig, Diclofenac, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen이 포함됩니다.

전문가들은 월경 통증을 제거하기 위해 복용하는 것이 좋습니다 마약의 숫자가 있습니다 :

  • 경련 방지제. 그들은 부드러운 근육과 혈관 경련을 완화합니다. 이 그룹에서 가장 유명한 약물은 Droterin, No-shpa입니다. 경련을 제거하려면 1 정을 마시는 것만으로 하루 2 ~ 3 번 반복해서받습니다. 당신은 또한 근육 주사를 사용할 수 있습니다, 그들은 신속하게 통증을 완화. 더 연약한 효과는 spasmolytic papaverine을 가지고 있으며, 그것은 직장 좌약의 형태로 생산됩니다. 3 ~ 5 일 동안 1 ~ 2 개의 양초를 채울 필요가 있습니다. 누적 효과가 있으므로 번개 효과를 기다리지 마십시오.
  • 통증 이외에 다른 불쾌한 증상이있는 경우 전문가는 통증을 완화시킬뿐만 아니라 경련과 염증을 없애는 복잡한 작용의 약물을 사용할 것을 권장합니다. 이 약물 그룹에는 Spazmalgon과 Pentalgin이 포함됩니다.
  • 레귤라 동안 통증이 신경계의 과도한 흥분을 유발한다면, 진정 작용이 처방 될 수 있습니다 (Persen, Fitoed).

이와 별도로 유명한 Analgin에 대해 언급 할 가치가 있습니다. 이 정제는 통증을 없애기 위해 사용되었습니다. 대부분의 여성과 지금은 생리 통증을 위해 사용되지만, Analgin은 현대의 대응 물에서 제거되는 부작용이 너무 많습니다. 이 약물은 출혈을 일으킬 수 있고 백혈구 생성을 감소시킬 수 있기 때문에 다른 의약품에 무력감이있는 경우에만 사용할 수 있습니다. 가벼운 통증이 있으면 파라세타몰 (Paracetamol)을 사용할 수 있습니다. 여성은 강한 통증 증후군으로 쓸모가 없어도 빠른 약효 때문에이 약제를 선택할 수 있습니다.

통증을 제거하기위한 조치가 취해진 모든 약은 많은 금기 사항과 부작용이 있으므로 환자의 진단 및 일반 건강 상태에 따라 의사가 독점적으로 처방해야합니다.

민간 요법을 돕는다.

월경 꺽쇠를 달랠 수있는 민간 요법이 많습니다. 집에서 쉽게 구할 수 있습니다. 대체 의학에서 약을 복용하는 것은 의사와상의해야 함을 기억하는 것이 중요합니다.

우리는 월경 통증을 극복하는 데 도움이되는 가장 효과적인 민간 요리법에 대해 이야기 할 것입니다.

  • 생강차 생강의 뿌리에는 통증을 완화시키고 항균 효과가있는 많은 피톤치드, 에스테르 및 글리코 시드가 있습니다. 차를 만드려면 찻 숱가락 1 작은 술, 신선한 또는 반 건조 건어 뿌리를 취하고 끓는 물을 부으며 계피를 넣고 6-7 분 가량 두어야합니다. 음료수는 멜리사 한 조각, 레몬 한 조각 또는 설탕으로 달게됩니다. 한 여성이 30 분 안에 차의 효과를 느낄 수있을 것입니다. 이 제조법은 소화 기계 및 혈액 질환의 급성 질환 여성에게는 적합하지 않습니다. 진저 차도 무거운 기간 마실 수 없습니다.
  • melissa와 민트 차입니다. 이 허브 혼합물은 진통 효과가 있습니다. 음료를 준비하기 위해 페퍼민트와 레몬 밤의 건조하거나 신선한 잎 2g을 혼합하고 레몬 글루스 오일 4-5 방울을 더해 끓는 물 한잔으로 채 웁니다. 차를 6-7 분 동안 양조합니다. 레몬 그라스는 오렌지 껍질, 레몬 또는 다른 감귤류 5 그램으로 대체 될 수 있습니다. 매일 regul이 끝날 때까지 차를 마시십시오. 그것은 예방 적 역할을 할 수 있습니다. 매일 아침과 취침 전 두 시간이 걸리기 때문입니다.
  • 라스베리와 카모마일 차입니다. 이 조리법에서 사용 된 나무 딸기 열매는 낙엽이 아니라 후자가 자궁 수축을 강화시키는 데 기여합니다. 향기로운 카모마일의 스푼, 끓는 물 한 잔으로 채워져 15 그램의 말린 산딸기가 첨가됩니다. 10 분 동안 마셔 음료를 마신 다음 약간의 계피와 꿀을 더합니다. 이러한 차는 경련을 진정시키고 완화시킬뿐만 아니라 여성의 몸에 강장 효과를줍니다.
  • 말꼬리와 베어 베리로 채소를 달랠 때 통증을 없애고 이뇨 작용이 있습니다. 월경 전에이 약을 마셔야합니다.
  • 자궁 근육을 진정시키고 긴장 시키면 개박하와 함께 차를 도울 것입니다.
  • 오레가노 주입은 자궁뿐만 아니라 창자에서도 경련을 없애는 데 도움이되며, 이는 여성의 상태를 크게 완화시켜줍니다. 한 숟가락의 마른 원료를 끓는 물에 붓고 잠시 담가 두었다가 식사 전에 하루에 세 번씩 마 십니다.
  • 월경 통증과의 싸움에서 좋은 효능은 viburnum bark의 달임을 보여줍니다. 4 시간 마른 나무 껍질은 0.25 리터의 물을 부어 30 분간 끓여야합니다. 식사 전에 스푼을 마셔 라.
  • 잘 파슬리와 딸기의 주입을 작동합니다.

운동

전문가들은 심한 생리 통증뿐만 아니라 약물을 사용하지 않고 수반되는 증상을 제거 할 수있는 모든 범위의 신체 운동을 개발했습니다. 통증 완화를위한 예방 및 월경 중 매일 다음과 같은 운동을 할 수 있습니다.

  • 등에 등을 대고 무릎을 굽히고 다리를 바닥에 닿게합니다. 손은 손바닥이 바닥을 향하게 몸체를 따라 배치됩니다. 짧은 호기로 몇 분 동안 복부가 부드럽게 움직입니다. 근육은 완전히 풀립니다. 4 번 반복;
  • 엉덩이가 가능한 한 벽에 가깝게 위치해야하며 다리가 바닥에 수직으로 올라간 다음 다리가 무릎에서 구부러져 있어야합니다. 이 자리에서 4-5 분 동안 머물러야합니다.
  • 등을 가리고, 다리를 똑바로하고, 한쪽 다리를 턱까지 당겨서 다른 쪽 다리를 바닥에 남겨 둬야합니다. 이 자세에서 2-3 분을 소비해야하고 다른 다리에서 운동을해야합니다.
  • 네 발로 서서 팔꿈치로 바닥에 눕혀야합니다. 손을 머리 위로 감싸 주어야합니다. 이 자리에서 2-3 분 동안 머물러야합니다. 비슷한 운동을 등 뒤에서 할 수 있습니다.
  • 바닥에 누워서 얼굴을 내리고 발을 묶고 무릎을 긴장시켜야합니다. 숨을 내쉴 때 몸이 올라가고 머리는 뒤로 던져지고 엉덩이는 줄어 듭니다. 이 자리에서 30 분 동안 머물러야합니다. 숨을 내쉴 때 시작 위치로 돌아갑니다.

이 운동은 약물 치료가 금기 인 사람에게 적합하지만, 여성이 등뼈가 부러져 동맥 고혈압으로 진단 된 경우 의사의 지시에 따라 수행해야합니다.

예방

dysmenorrhea를 다루어야하는 것을 피하려면 간단한 예방 권고를 따르는 것이 좋습니다.

  • 특히 중요한 날에는 술을 마시지 마십시오.
  • 금연;
  • 저체온증, 과열 및 몸에 스트레스가 많은 상황을 피하십시오.
  • 정크 푸드, 매운 음식과 매우 매운 음식을 먹지 마라. 하루에 커피 2 잔을 마셔야한다.
  • 칼슘 (요구르트, 리아 첸카, 케 피어)이 풍부한 매일 유제품을 섭취하십시오.
  • 적극적인 성생활을 이끌어 낸다. 그것은 혈액 순환을 정상화하는 데 도움이 생식기의 근육을 이완;
  • 가능하다면 더 많이 움직여야하고, 신선한 공기 속에서 걷거나, 요가, 수영 또는 체조를 연습해야합니다.
  • 추운 소나기로 번갈아 바뀌는 매일 바다 소금 목욕은 골반 장기의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.
  • 칼슘과 마그네슘을 함유 한 비타민 복합체를 사용하십시오.
  • 발효와 장구함을 유발하는 음식물을 제거하십시오.
  • 적어도 일 년에 한 번 산부인과 의사를 정기적으로 방문해야합니다. 불쾌한 증상이 있으면 즉시 의료 도움을 받아야합니다.

칼슘과 마그네슘을 함유하고 행복의 호르몬 인 엔돌핀 (endorphin)의 생성을 자극하는 초콜렛 바는 월경 중 기분을 개선하는 데 도움이됩니다.

월경 중 복통 : 5 증상, 의사와 상담해야 할 때

통계에 따르면, 매 3 명의 여성은 월경 기간이 매우 짧습니다. 거의 모든 사람이 월경 전에 위가 아프므로 특별한 날이 곧 시작될 것임을 알립니다. 복부 통증이 경고 기능 만 수행하면 좋을 것이므로 생리 첫 2-3 일 동안 위장에 심한 통증이 계속해서 많은 여성들을 고통스럽게하는 사례는 없습니다. 많은 사람들이 월경 통증으로 많은 어려움을 겪고 여러 가지 진통제를 마시 며 심지어 5 일에서 7 일 동안의 안식기를 처방합니다.

위가 왜 상처 받습니까?

위가 왜 상처 받습니까?

의학적 언어에서는 월경 전에 생기는 복통이 월경 불순으로 불립니다. 이 질병은 치료하기가 매우 어렵고 그 원인을 아직 완전히 연구하지 못했습니다. 그러나 의사들은 두 종류의 월경통을 구분합니다 : 초등 및 이차.

월경 중 통증을 피하는 법?

월경 중 통증을 피하는 법?

월경 중 복통이 있습니까? 그것에 대해 생각을 멈추고 고통을 없애는 방법? 이시기에는 통증이 많은 여성들이 걱정됩니다. 고통을 없애기 위해 무엇을해야합니까?

통증을 없애려면 어떻게해야합니까?

통증을 없애려면 어떻게해야합니까?

물론 월경하기 전에 배가 아파서 고통의 벽에 기어 들어가기를 원하는 사람이라면 누구든지 댄스 학교에 입학 할 가능성은 거의 없습니다. 종종 우리는 자신을 통제하지 못하고 약해지고 자기 연민이 생기며 생리통을 없애기위한 실용적인 방법이 필요합니다.

의사와상의 할 때?

의사와상의 할 때?

월경 중에 ​​위가 아프다는 사실은 대부분의 경우 정상으로 간주됩니다. 그러나 생리가 일찍 일어나지 만 통증 선구자가 크게 증가했다면 신체가 어떤 종류의 신호를 주며 시스템이 정상 상태가 아님을 알리고 안정화 시키려면 전문가에게 연락해야합니다. 몸을 들어보고 이전에 알려지지 않은 복부 통증을 무시하지 마십시오. 건강에주의하십시오.

생리 중에 월경이 심하게 아프는 이유는 무엇입니까?

대부분의 여성들은 월경 중 불편 함을 느낍니다 : 하복부에서의 재발 성 통증, 유선에서의 무거움과 통증, 과민성 증가. 때로는 월경 중 위장이 너무 심해 일상적인 일을하는 것이 불가능합니다. 왜 이런 일이 일어나고, 그런 경우 어떻게해야합니까?

왜 심한 통증인가?

월경주기 동안 점액 자궁 내막이 자궁에서 자랍니다. 수정란이 이식 될 수 있습니다. 난자가 수정되지 않으면 사이클의 끝에서 자궁이 수축하여 점막을 자체에서 제거합니다. 이 정상적인 생리적 과정은 월경 첫날 낮은 복부에서 약하고 통증이있는 ​​감각의 원인입니다. "비판적"일 동안 통증이 견딜 수없는 상태 인 산부인과 전문의는 월경통을 호소합니다.

1 차성 월경통. 신체가 과도한 양의 프로스타글란딘을 생성하면 자궁의 수축 활성이 높아집니다. 보통 하복부의 불편 함은 생리주기가 시작되기 1-2 일 전에 시작되어 3-4 일간 지속됩니다. 이 병리는 16-25 세 소녀에게서 진단됩니다. 종종 두통이 동반되고, 발판이 오싹 해지고, 메스꺼움이 동반됩니다. 골반 장기를 초음파 검사하는 동안 발달상의 이상은 발견되지 않습니다. 아이를 낳거나 나이를 먹으면 통증이 덜해진다.

이차성 월경 불순. 첫 생리가 시작된 후 불과 몇 년 후에 나타납니다. 대부분의 경우, 30 세 이상의 여성에서 진단됩니다. 심한 통증의 원인 - 내부 생식기 장기의 병리학 적 변화. 다음 요인들은 이차성 월경 곤란증의 발달로 이어질 수 있습니다 : 자궁 수축 중에 과도한 신경 말단의 흥분, 자궁 내 장치의 사용, 골반 장기의 염증 과정, 자궁 내막증.

월경 중 위장이 가볍게 많이 아프지 않으면 어떤 식 으로든 라이프 스타일에 영향을 미치지 않는다면 부인과 의사와 상담 할 필요가 없습니다. 심한 통증은 염증성 질환이나 악성 신 생물의 증상 일 수 있으므로 가능하면 빨리 의사를 방문해야합니다.

무엇을 해야할까요?

의사들은 만성적 인 복통, 정서 불안정 및 정신 건강에 부정적인 영향을 미치기 때문에 심한 통증을 용인 할 수 없다고 만장일치로 권고합니다. 월경 중 복통을 줄이려면 다음과 같은 방법으로 도움이됩니다.

  • 건열 (온수 병)과 허리와 복부의 가볍고 편안한 마사지는 자궁 수축의 강도를 줄여줍니다.
  • 진통제 (Ibuprofen, Ketones) 및 경련 방지제 (Spasmalgon, No-spa) 복용;
  • 통증의 원인이 신경계의 과도한 자극 인 경우 진정제 (Persen, Phytosed) 복용;
  • 호르몬 불균형으로 인해 고통을받는 상황에서 경구 용 피임약을 복용합니다 (건강에 해를 끼칠 수 있으므로 자신의 호르몬 약을 복용하기 시작하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다).
  • 규칙적인 운동, 강렬한 운동 (필라테스, 요가, 체조, 운동)이 아닌, 근육의 경련을 완화시키고 조율하는 데 도움이됩니다.
  • 매일 (월경을 제외하고) 바다 소금이 20 분 동안 지속되는 욕조와 대조 샤워는 혈액 순환의 활성화와 생식 기관의 장기의 경련 제거에 기여합니다.
  • 치유 허브 (파슬리, 민트, 탠시, 안젤리카, 카모마일, 밤색, 딸기)의 주입 및 처방의 수신은 생리주기를 정상화합니다.
  • 생리주기가 시작되기 몇일 전과 도중 하루에 두 번씩 에센셜 오일의 혼합물을 허리와 배 부위의 피부에 문질러 야합니다 : 육두구 세이지 (4 방울), 야로우 (5 방울), 마조람 (5 방울), 진액제 ); 먼저 알레르기 반응을 테스트해야합니다.
  • 정기 수영은 자연 근육 이완을 촉진하고 혈액 순환을 개선하며 호르몬 엔돌핀 (천연 진통제)을 생산합니다.
  • 때때로 의사는 타블렛으로 수건을 싸서 수건 팩을 하복부에 바르기 위해 10-15 분 동안 조언합니다.

부인과 의사는 생리 중에 심한 복통을 앓고있는 여성들에게 기본적인 예방 조치를 준수 할 것을 권고합니다.

  • 담배를 끊고 술을 마시는 것;
  • 저체온증과 심각한 스트레스를 피하려고 노력하십시오.
  • 매운 음식이나 지나치게 매운 음식을 거절하거나 최소화하며 커피를 대량으로 섭취하지 마십시오.
  • 매일 칼슘이 많은 음식 (예 : 요구르트, 케 피어).

정기적 인 성생활은 혈액 순환을 개선하고 생식 기관의 근육을 이완시켜 월경 중 통증을 감소시킵니다.

언제 의사에게 상담해야합니까?

생리 중 심한 복통이 질병의 증상 일 수 있다는 사실을 고려하여 어떤 경우에 즉시 산부인과 의사에게 연락해야하는지 나열합니다.

  • 고통은 너무 강렬해서 하루 종일 직장에서 벗어나 하루 종일 침대에 누워 있어야합니다.
  • 월경이 시작된 후 2-3 일 내에 통증이 사라집니다.
  • 넘쳐 흐르는 출혈, 이틀 이상 지속, 어두운 혈전이 질에서 피로 나옵니다.
  • 경구 피임약의 장기간 사용은 통증을 감소시키지 않습니다.
  • 월경 중 심한 통증이 중년에 나타났습니다.
  • 항 경련제 및 진통제를 복용해도 통증의 강도는 감소하지 않습니다.
  • 출혈이 더욱 심해졌습니다.
  • 설사, 두통, 구역질과 동반 된 복통 감소;
  • 월경주기를 벗어난;
  • 체중이 크게 감소했습니다.

월경 중 위가 아프면주의를 기울이지 않고 그대로 두는 것은 불가능합니다. 사람들의 조언을 따르지 않아야합니다. 부인과 전문의를 방문하고 가능한 한 빨리 검사해야합니다. 의사는 검사 결과와 진단 절차를 검토 한 후에 만 ​​심한 통증의 원인을 파악하고 적절한 치료를 처방 할 것입니다.

생리 중에 위가 아프면 어떻게해야합니까?

성인 여성과 재생산 연령의 어린 소녀의 중요한 날의 징후는 다를 수 있습니다.

다른 사람들은 많은 문제로 고통받는 반면, 어떤 사람들은 어떤 부정적 징후도 전혀 느끼지 못합니다.

그들은 무관심, 우울증, 긴장감, 식욕 부진, 현기증 및 다양한 고통스런 증상을 특징으로합니다. 때로는 통증이 심해져 중대한 시점에 도달합니다.

그 이유는 무엇이며, 무엇을해야하며, 월경 중에 ​​위가 아프는지는 자세히 이해할 필요가 있습니다.

월경 중 어떻게 통증이 있습니까?

월경은 번식기의 모든 여성의 몸에서 나타나는 자연스런 성격의 매월 나타나는 현상입니다. 그들은 불편 함과 여러 가지 위생 조치를 수행합니다.

일부 여성의 경우, 이는 신체에 대한 아주 친숙한 증상이며, 다른 사람들에게는 일련의 검사입니다.

그리고 여전히 다른 증상들에 대처할 수 있다면, 고통의 존재는 단순히 당신의 힘에서 당신을 때리고 때로는 모든 신체 활동을 완전히 차단합니다.

어떤 여성들은 통증이 월경의 필수적인 부분이며 이유를 찾지 못했지만 헛된 것으로 확신합니다.

이 기간 동안 모든 것이 아플 경우 심각한 부인과 질환이 있음을 나타낼 수 있습니다.

월간 - 그것은 생물학적 및 기계적 성격의 과정입니다. 최초의 시일에는 신체의 모든 초과분이 제거되고 기능의 지속을 위해 필요하지는 않습니다.

성기의 근육을 자극하는 신경계 덕분에 모든 나쁜 것들이 성기를 통해 나옵니다. 신경 세포를 통해 전체 과정에 영향을주는 충동을 전달합니다.

때로는 세포가 신경 자극을 멈추게하여 상응하는 고통을 유발합니다. 그 이유는 신경 세포의 영양 부족 때문입니다.

의학에서는 월경 중 통증을 알레르기 성 월경이나 월경 불면증이라고 부릅니다. 그것은 하복부에 기록되며 월경이 시작되기 1-2 시간 전에 발생합니다.

통증의 본질은 달라질 수 있습니다 : 찌르는, 아프다, 수축의 존재. 종종 그녀는 신장과 허리를 준다.

생리 중에는 세 가지 정도의 통증이 있습니다.

1 급

적당한 통증이있는 ​​가장 일반적인 형태. 그것은 사회 및 신체 활동을 방해하지 않는 약간의 불만을 동반합니다.

사춘기 소녀에게서 일반적. 시간이 지남에 그들은 떠나고 출산 후 나는 전혀 신경 쓸 수 없다.

월경 중 노동력이 여전히 아프면 의사에게 상담을 요청하는 심각한 이유가 있습니다. 첫 번째 학위가 더 복잡한 문제로 발전 할 수 있기 때문입니다. 그래서 산부인과 전문의에게의 여행을 무시할 수없는 것입니다.

2 학년

어지럼증, 오한, 전반적인 약화, 메스꺼움 및 두통의 증상은 위가 매우 아플 때이 형태의 징후 일 수 있습니다.

여자의 일반적인 상태가 악화되고 있습니다. 그녀는 정신적으로 취약 해지고, 감정적 인 상태는 억제되고, 우울증이 나타나고, 그녀의 작업 능력은 감소합니다.

의사가 처방 한 알약 선택에 도움이되는 모든 증상을 제거하십시오. 3 학년 이 형태에서는 월경 중 위가 아프다.

하복부와 요추 부위에 통증이 나타납니다. 그녀는 심한 두통, 피로, 불쾌감과 전반적인 약점을 동반합니다.

때로는 체온, 심장 통증, 심장 리듬 장애 및 구토가 증가합니다. 졸도가 발생할 수 있습니다. 이 경우에는 정제가 효과적이지 않습니다.

이것이 생리 장애와 불임과 관련된 나쁜 결과를 초래할 수 있기 때문에 이것은 월경 불량의 가장 위험한 형태입니다. 또한 심각한 질병의 존재를 나타낼 수 있습니다.

왜 중요한 날에 통증이 발생합니까?

  • 자궁의 감소와 관련된 원인. 이것은 낮은 복부와 요추 부위가 생리 중에 고통스러워하는 주된 이유입니다. 수축은 프로스타글란딘 호르몬 생산과 관련하여 예리하고 장기적인 것입니다. 그들은 자궁 수축을 자극하여 안감과 혈액 배출을 거부합니다. 이러한 경련은 월경 중 통증과 불편 함을 유발합니다. 수축의 강도는 통증의 강도와 성격에 영향을 미치는 호르몬 수준에 달려 있습니다.
  • 생식 기관과 관련된 질병. 심한 통증은 여성 생식기 기관의 건강에 문제가 있음을 나타냅니다. 이것은 자궁 섬유증과 자궁 내막증과 같은 많은 염증 과정이 나타납니다. 월경 중 통증은 기존 질병 및 염증 과정뿐만 아니라 과거 부인과 관련 질병의 존재를 알릴 수 있습니다.
  • 추적 요소가 부족합니다. 월경 중 통증이있을 때 생기는 월경주기의 실패는 여성의 몸에 칼슘과 마그네슘이 부족하기 때문에 종종 발생합니다.
  • 유전. 유전 현상은 또한 월경이 발생할 때 통증의 원인을 설명합니다. 여성 친척이 월경 중 통증을 겪은 여성이 위험에 처해 있습니다. 그것은 유전학에 달려 있습니다. 상속을 통해 통증을 유발할 수있는 병리도 전파 될 수 있습니다.
  • 다른 부정적인 요인. 생리통의 원인은 영양 불균형, 스트레스, 순환기 질환 및 기타 문제에 달려 있습니다.

월경 중 심한 통증의 원인

월경 중 통증의 주요 원인과 징후를 조사한 결과 심한 복통을 일으키는 원인과 원인에 대해주의를 기울여야합니다.

이 경우 약을 복용하더라도 문제는 사라지지 않습니다. 이러한 증상을 확인하면 의사와상의해야합니다. 이는 여성의 건강 문제의 명백한 징후이기 때문입니다.

  • 자궁 내막증의 발병. 이 질환은 자궁 내막의 증식이 특징입니다.
  • 몸에 칼슘 부족.
  • 자궁의 굽힘과 변위.
  • 프로게스테론이라고 불리는 낮은 수준의 호르몬.
  • 난소 낭종과 폴립의 존재와 발전.
  • 골반 장기의 염증 과정.
  • 자발적인 낙태.
  • 스트레스의 존재, 강한 정서적 경험, 충격의 상태.

통증에 대한 관련 증상

복통뿐만 아니라 생식 기관의 병리 및 질병의 징후가있을 수 있습니다. 일부 여성의 경우 이것은 일반적인 증상입니다.

그리고 최근에 그들의 수는 몇 배로 증가했습니다. 이들은 불규칙한 생활 방식을 선도하고 건강에 해로운 음식을 먹으며 환경 적으로 위험한 지역에서 살고있는 젊고 생기없는 소녀들입니다.

이것은 다음과 같은 증상에서 나타납니다.

  • 허리 통증과 허리 통증.
  • 다리에 아파요.
  • 메스꺼움의 존재.
  • Emetic 충동.
  • 설사 및 장 질환.
  • 전반적인 악화와 약점.
  • 정서 불안정과 과민 반응.

통증을 제거하고 어떻게 대처해야하는지

  • 더위의 존재. 생리의 날에 통증을 완화하고 완화시켜줍니다. 하복부에 따뜻한 물로 적신 가열 패드 또는 수건을 놓습니다. 따뜻한 샤워를하면 효과적입니다. 그러나 어떤 경우에도 물과 가열 패드가 뜨거워지지 않아야합니다. 이 경우 반대 효과가 발생하여 출혈이 증가 할 수 있습니다. 따뜻한 차 한잔은 긴장을 풀고 고통을 덜어줍니다.
  • 모터 활동. 이것은 생리 중에 통증을 완화하고 완화시키는 좋은 방법입니다. 여가 시간에는 스포츠 트레이닝과 수영장에 참석하는 것이 좋습니다. 매월 조용히 지나가는 날 아침에 간단한 운동을 할 수 있습니다. 그러나 운동은 특히 첫날에는 육체적 인 노력 없이는 어려워서는 안됩니다.
  • 부정적인 상황을 제거하십시오. 월경 중 통증이 기록되므로주의를 기울여야합니다. 이날 피로로 이어질 수있는 신체 활동을 제외하십시오. 당신은 과냉각을 할 수 없으며, 과부하를 많이 겪을 수는 있지만 반대로는 더 쉬게됩니다. 식단에는 신선한 채소와 과일이 포함되며 커피와 지방 음식은 제외됩니다. 식사는 하루에 5 ~ 6 회 작은 부분으로 이루어집니다.
  • 휴식과 휴식. 월경 중 통증을 완화하려면 긍정적 인 것에주의를 전환해야합니다. 예를 들어, 좋아하는 책을 읽거나 재미있는 영화를 볼 수 있습니다. 긍정적 인 감정을 유발하는 공공 장소를 방문하는 것도 훌륭한 선택입니다. 사랑하는 사람과 함께 시간을 보내거나 맛있고 건강한 음식을 즐길 수 있습니다. 그리고 건강한 수면의 존재가 전신에 도움이 될 것입니다.
  • 가벼운 마사지. 생리 중에는 심한 통증을 가지고 매일 잘 돕습니다. 그것은 시계 방향으로 깔끔한 원형 움직임으로 만들어집니다. 이것은 긴장을 완화하고 복부에 경련을 일으킬 것입니다.
  • 침대에 누워 배아의 위치를 ​​취하십시오. 이 방법은 많은 여성들을 돕습니다. 그것은 누워있는 특정 위치에서 편안하게 경련을 제거하는 것을 기본으로합니다. 이렇게하려면 무릎을 가슴에 대고 잠들거나 단순히 거짓말하십시오.
  • 다이어트. 또한 통증의 완화에 영향을 미칩니다. 지방 및 고기 요리, 훈제 된 고기, 피클 및 마리 네이드는 제외하십시오. 강한 차, 커피 음료, 알코올 및 밀가루를 거부하는 것이 좋습니다. 그 대가로 신선한 야채와 과일의 양을 늘리고 허브 차를 마시십시오.
  • 약물 치료. 진통제 나 진경 증을 마실 수 있습니다. 이 정제는 마취 효과를 목표로합니다. 그러나 마약을 마시는 것은 의사 만 처방 할 수 있습니다. 위장이 심하게 아프고 더 이상 도움이되지 않는 경우에는 정제가 사용됩니다. 그들은 신속하게 문제를 없애고 평범한 삶으로 빨리 돌아갈 수 있도록 도울 것입니다. 그런데 왜 그들이 마지막에 추천을 받았습니까? 대부분의 약물에는 금기 사항과 부작용이 있습니다.
  • 경구 피임약의 사용. 준비에 포함 된 필요한 호르몬은 정상적인 균형을 회복합니다. 마약 섭취의 몇 코스는 중요한 일에 부정적인 발현을 최소화하기에 충분합니다. 모든 의약품과 마찬가지로, 그들은 의사와 그의 약속에 대한 조언이 필요합니다.
    월경 중 아날 앤 파라세타몰
  • 아날. 이들은 통증을 제거하기위한 매우 강력한 약입니다. 수십 년 전, 그것은 어디에서나 사용되었습니다. 월경 통증을 억제하기 위해 특별히 고안된 현대적인 아날로그 제품도 있지만, 많은 여성들이 여전히 아날 진을 진통제로 사용합니다. Analgin은 출혈의 형태로 나타나는 수많은 부작용과 백혈구 생산의 감소를 포함하여 다양한 감염에 대해 신체의 보호 기능을 수행합니다. 어진 (Assgin)은 또한 14 세까지의 아동 및 청소년에게 적용하는 것이 금지되어 있으며, 리셉션 기간은 1 주일을 넘지 않아야합니다. 그러므로 다른 양성 약이 무력 할 때만 analgin을 마시는 것이 가능합니다. 이것은 보통 생리 첫날에 발생합니다.
  • 파라세타몰. 그것은 월경을위한 효과적인 치료로 간주됩니다. 그러나 그것은 약하고 경미한 고통스런 발현으로 만 도움이됩니다. 고통이 심해지면 그는 힘이 없어 질 것입니다. 파라세타몰이 진통 효과가 있다면, 그것은 의미심장 한 것이고 수명이 짧습니다.

하루에 최대 4 번, 1 정 또는 2 정을 마실 수 있습니다. 어떤 여성들은 파라세타몰을 빨리 마시므로 계속해서 파라세타몰을 마 십니다.

위장에 들어가는이 정제는 빨리 흡수되어 효과를 발휘합니다. 파라세타몰은 분비의 강도를 감소시키고 4 시간 동안 도움이됩니다.

고통을 억제하기위한 특별한 운동

알약을 사용하지 않기 위해 특별한 운동을하는 것이 좋습니다. 그들은 월경 중 통증 효과를 줄이고 다른 관련 증상을 억제하기위한 것입니다.

그런 수업을 매일 예방 조치로 실시 할 수 있습니다.

  • 등을 대고 다리를 무릎 꿇고 다리가 바닥에 닿아 야합니다. 팔이 몸을 따라 배치되고, 손바닥이 내려다 보입니다. 그들은 몇 분 동안 복부에서 부드럽게 구부리고 짧은 호흡을 계속합니다. 근육을 완전히 이완 시키면 4 번 할 수 있습니다.
  • 직각으로 등을가립니다. 벽에 최대한 가까이 붙어있는 엉덩이. 발은 벽에 접하고 무릎을 구부립니다. 이 자리에 4-5 분을 보내십시오.
  • 벽에서 멀리 떨어지십시오, 한쪽 다리가 턱에 조여지고, 두 번째 다리는 바닥에 남아 있습니다. 이 위치에서 2 ~ 3 분이 소요되며, 그 후에 다리가 자리를 바꿉니다.
  • 팔꿈치와 무릎에 서십시오. 머리는 손 사이에 위치해야합니다. 이 위치에 2 ~ 3 분이 소요됩니다. 이 작업은 바닥에 누워서 할 수 있습니다.
  • 요가는 훌륭하게 도움이됩니다. 얼굴이 아래로 향한 평평한 바닥에 누워 발을 함께 놓고 무릎을 긴장 시키십시오. 그들은 숨을 내쉬고, 몸을 들고, 머리를 뒤로 던져 버립니다.

몇 차례 흡입과 호흡을 한 후, 몸을 다시 흡입하고 들어 올려 엉덩이를 줄입니다. 이 위치에 20-30 초 있습니다. 숨을 내쉬고 다시 첫 번째 위치로 돌아갑니다.

그러한 운동을하는 것은 여러 번 권장됩니다. 금기 사항이있는 사람들에게는이 점이 좋습니다. 고혈압과 척추 장애에이 방법을 사용하는 것도 불가능합니다.

월경이 진행중 일 때 위장 통증을 없애려면 원인을 찾아 내서 왜 걱정하는지 이해해야합니다. 여러 가지 방법으로 복부의 경련을 완화하십시오.

이렇게하려면 통증 효과를 줄이기위한 모든 방법을 사용하십시오. 극단적 인 경우에는 정제가 사용되어 다른 도움이되지 않습니다.

첫날에는 부인과 질환의 존재를 알릴 수있는 추가 증상이 동반 될 수 있습니다.

신중하게 건강을 치료하고 전신을주의 깊게 경청해야합니다.