생리 중에 수영장을 사용할 수 있습니까?

현대의 위생 용품이 여성들을 많이 허용한다는 사실에도 불구하고 우리 할머니는 접근 할 수 없었지만 "달력의 붉은 날"에 많은 여성들이 조금 불편 함을 느끼고 확실한 대답이없는 많은 질문을받습니다.

생리 중 추천 라이프 스타일

여성에게 가장 우선적으로 관심을 갖는 것은 : "어떤 종류의 위생이 더 좋은가 - 안감 또는 탐폰?" 대부분의 산부인과 전문의는 이들을 병합하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 밤에는 가스켓이 바람직합니다. 특히 날개가 있고 충분히 넓고 길면 좋습니다.

생리 마지막 날에 배출량이 감소하면 탐폰으로 갈 수 있습니다. 이 점에있어 엄격한 규칙은 없습니다. 특정 여성의 생리 학적 특성과 생활 방식에 따라 다릅니다.

중요한 포인트 - 위생 규칙. 하루 2 회 이상 피부 아래서 세탁하는 것이 좋지만 탐폰이나 패드를 교체 한 후 (즉, 4-6 시간마다) 가장 좋습니다. 탐폰과 개스킷은 신뢰할 수있는 제조업체의 약국에서만 구입해야합니다.

생리 중에는 바람직하지 않습니다.

  • 너무 차거나 너무 뜨거운 목욕 (따뜻한 샤워로 제한해야 함)
  • 사우나 또는 목욕탕에 가십시오 (출혈이 증가 할 수 있음).
  • 자연 해역에서 수영한다 (해로운 미생물이있을 수 있음)
  • 매운맛, 짠맛이 나는 달콤한 음식 섭취
  • 아스피린을 먹어라.

생리와 수영장

우리가 보안의 관점에서이 문제를 고려한다면, 탐폰의 신뢰성 만이 중요합니다. 원칙적으로 수영장에서 수영하는 것은 45-60 분을 넘지 않습니다. 원칙적으로 가장 많은 생리 기간을 채우기에 충분하지 않습니다.

그러나 전제 조건은 수영하기 바로 전에 탐폰을 교체하는 것입니다. 우리가 신체 활동에 대해 이야기하고 있다면 생리 중에는 스포츠가 관여하는 것이 금지되어 있지 않으며 경우에 따라 경련과 통증을 완화하는 것이 필요합니다. 그러나 한 여성이 약점, 피로, 복부 통증을 느낀다면 육체 노동을 거부하는 것이 좋습니다.

염소 처리 된 물과의 접촉을 통해 전염 될 수있는 전염병의 가능성에 대해 이야기한다면 공공 수영장에 가기 전에 생각해야합니다.

실제로 중요한 날에는 신체의 보호 기능이 저하되고 자궁 경부가 열립니다. 수영장이 얼마나 잘 소독되었는지를 미리 아는 것이 중요합니다. 그러나 생리 중뿐만 아니라 언제든지 중요합니다.

미적 관점에서 월경 중 수영장에서 수영하는 것은보기에 좋지 않습니다. 이것은 많은 여성들이 비판적인 날을 가졌다는 것을 알았다면 아마 행복하지 않을 것이라고 생각하는 다른 방문객들에게는 무례합니다.

적극적인 성생활과 월간

월경 중에 ​​성관계를 가질 수 있는지에 대한 의견. 다소 모순적입니다. 그러나 접촉이 고통을주는 상황을 제외하면 순전히 의료 금기가 존재하지 않는다는 점에 유의해야합니다.

중요한 날에 많은 여성들이 섹스에서 생생한 감각을 갖습니다. 설명하기가 매우 쉽습니다. 질이 젖어서 부어 오르면 혈류량이 증가합니다.

어떤 부부는 월경의 피가 해로운 박테리아를 함유하고 있지 않음이 입증되었지만 위생적인 ​​이유로 요즘에는 성관계를 거부합니다. 많은 사람들이 특정 냄새에 혼란 스럽습니다. 반면에 중요한 날에는 여성 생식기가 더 취약하기 때문에 콘돔 사용이 필요합니다.

섹스를하든 안하든, 그것은 여성과 파트너에게 달려 있지만, 현재 감염 가능성은 증가하고 있음을 명심해야합니다. 피는 박테리아를위한 훌륭한 매개체이며, 그러한 유리한 조건에서 매우 빠르게 번식합니다. 미생물이 사람의 자궁이나 요도로 들어가면 성행위는 염증성 질환을 수반합니다.

성관계를 거부하고 싶지 않으면 위생 규칙을 따라야합니다. 두 파트너는 행동 전후에 씻어야합니다. 적어도 남성의 경우 위험을 줄이기 위해 콘돔을 사용하는 것이 좋습니다.

여성의 경우 질에서 자궁으로 들어가는 미생물의 가능성이 남아 있습니다. 그들은 친숙한 환경에서 안전하지만 자궁에서는 염증을 일으킬 수 있습니다.

또한 월경 중에 ​​임신 할 수 있음을 잊지 마십시오. 특히 여성의 사이클이 짧은 경우. 예를 들어, 21 일 주기로 배란은 월경이 끝나지 않은 여섯 번째, 여덟 번째 날에 이미 시작될 수 있습니다.

정자가 최대 5 일까지 살 수 있다는 것을 잊지 말고 여성은주기 당 2 회의 배란을 할 수 있습니다. 월경 중 라이프 스타일을 결정하려면 자신의 신체의 모든 특징을 알아야합니다.

생리 중에는 수영하지 마시고 어떤 예외도 없습니까?

수영은 전체 유기체의 상태에 유익한 효과가 있지만, 월경은 매월이 유용하고 즐거운 운동을 방해합니다. 당연히 여성들은 생리 중 수영이 가능하고 건강에 해를 끼치 지 않는지 궁금해하기 시작합니다. 심각하게 상황을 평가하고 수영장이나 워터 파크를 방문하는 것을 즐기기 위해 모든 규칙과 권장 사항을 고려해야하지만 문제는 발생시키지 않아야합니다.

수영장을 사용할 수 있습니까?

수영장에서 월간 수영하는 것이 가능한지 여부에 대한 질문에 의사가 답변하는 것은 그러한 행동이 극히 바람직하지 않다고 대답 할 것입니다. 이것은 다음과 같은 이유 때문입니다.

  • 자궁경 부는 열리고 아주 약하다.
  • 병원성 미생물은 혈액 분비가 훨씬 빨라지며 염증 과정의 발병 위험이 있습니다.
  • 물은 염소로 너무 포화되어 생식기의 점막에 부정적인 영향을 미친다.

중요한 날에는 비뇨 생식계 감염의 위험이 여러 번 증가합니다. 물은 박테리아의 발생에만 기여하며, 위생 수단으로는이 과정을 막을 수 없습니다.

수영장이나 월간 물놀이 공원으로가는 것은 여전히 ​​허용됩니다. 의사는 그것을 절대 금지하지 않습니다. 현재까지 수영장에서의 해로운 수영이 중요한 날에 어떻게 이루어지는 지에 대한 정보가 충분하지 않습니다.

원칙적으로 산부인과 전문의는 여성에게 그러한 수중 절차에 동기 부여하는 이유를 분명히합니다. 이러한 연구는이시기의 통증 완화에 도움이된다는 점에 유의해야합니다. 따라서 경련 성 통증을 앓고있는 여성은 입욕을 치료로 간주해야합니다.

월경 중 수영장을 방문하면 불쾌한 증상을 없앨 수 있지만 감염의 위험은 사라지지 않습니다. 염증과 염증이있는 경우, 약물 요법에 의지하고 일시적으로 수질 검사를 거부하는 것이 좋습니다.

열린 저수지에서 수영 할 수 있습니까?

물속에서 생리 중에 왜 수영을 할 수 없는지 설명하면 의사는 감염의 위험이 있음을 지적합니다. 이 기간 동안 자궁 내막이 벗겨져 자궁의 혈관이 약간 손상되고 월경이 시작됩니다. 이로 인해 자궁 경부가 확장되고 신체가 일시적으로 자연 보호를받지 못하게됩니다.

연못이나 강에서 생리로 수영하는 것은 금지되어 있습니다. 질을 관통하는 대량의 박테리아가 있습니다. 미생물총이 보호되지 않은 상태에서는 활발히 번식하기 시작합니다. 이것은 차례로 여성의 건강에 부정적인 영향을 미친다.

수온에 특별한주의를 기울입니다. 몸이 잘 인식하고 있음에도 불구하고, 자궁에 상처가 남아 있다는 사실을 기억해야합니다. 저체온증의 확률은 매우 크며 이로 인해 염증성 질환이 발생할 수 있습니다.

우리가 월경 중 바다에서 수영 할 수 있는지에 대해 이야기하면 상황이 훨씬 나아집니다. 소금물에서는 병원균이 중화되고 감염 위험이 최소화됩니다. 가장 중요한 것은 특정 규칙을 따르는 것입니다. 생리 중 바다에서 수영하기 위해서는 물을 떠난 직후에 교체되는 고품질의 탐폰을 사용해야합니다.

더 안전하게 수영 할 몇 일

생리가있는 수영장에서 그들은 시작한 지 셋째 날부터 갈 수 있습니다. 초기에는 강력한 생리혈 출혈이 있었으므로 수 치료법을 적극 권장하지는 않습니다. 또한, 중요한 일 동안 입욕은 오래 걸리지 않아야합니다. 단지 20 분이면 충분합니다.

추가 권장 사항이 많이 있습니다.

  1. 통증 증후군이 메스꺼움과 불쾌감을 동반하지 않는 경우에만 월경 중에 ​​수영장에서 수영 할 수 있습니다.
  2. 염증 과정 및 부인과 질환의 병력이있는 경우 수분 섭취가 허용되지 않습니다.
  3. 자궁 출혈을 일으킬 수있는 뜨거운 목욕을 피하십시오.

중요한 날에 수영장을 방문하기위한 정보

모든 여성들이 월경 중에 ​​목욕하는 법을 잘 알고있는 것은 아니므로 수 치료가 즐거움을 가져다주고 가능한 한 안전 해 지도록하십시오. 수영장에 가기 전에 여러 가지 권장 사항을 검토해야합니다.

  • 불편 함을 유발하지 않는 편리한 보호 수단을 사용하십시오.
  • 목욕 후 즉시 탐폰을 제거하십시오. 제품은 염소 및 수분으로 포화되어 자극을 유발할 수 있습니다.
  • 탐폰 대신 위생 패드를 사용하여 수영장을 사용하지 마십시오.
  • 어두운 색 수영복을 구입하여 유출시 눈에 띄는 얼룩이 없어야합니다.
  • 물에서 나오고 나서 샤워를하십시오.

생리로 수영은 금지되지 않습니다. 이렇게하려면 기본 규칙 만 준수하고 복지를 모니터링해야합니다. 체내 수분 절차의 변경이 종료되어야하는 경우.

중요한 날은 종종 여성을 불편하게 만들고 계획을 변경하게합니다. 수상 공원이나 수영장으로의 평상시 여행도 월경이 끝날 때까지 연기해야합니다. 사실, 수자원 절차가이 기간 동안 항상 유해한 것은 아닙니다. 그들의 도움으로 통증을 줄이고 월 경의 특징 인 경련을 완화시키는 것이 가능합니다. 중요한 것은 그러한 신체 활동을 신중하게 다루고 개인 위생의 규칙을 따르는 것입니다.

월경 중 수영장 방문 규칙. 의사의주의 사항 및 조언

불편 함, 불편 함, 고통스러운 증상에도 불구하고 월경은 여성 신체의 자연스러운 과정입니다. 그러나 이것은 월경 기간 동안 여성이 활동적인 삶을 영위 할 수없고 스포츠 및 기타 신체 활동을 할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다.

이 기간의 의사 추천은 건강 상태, 복지 및 여성 신체의 다른 특성에 따라 특정 경우에 개별적인 조언으로 수렴됩니다.

그러나 여성들은 금기 사항과 스포츠 경기의 결과에 따라 특정 신체 활동이 가능한지 여부를 알고 싶어합니다. 오늘 우리는 월간 풀장에 갈 수 있는지에 대한 질문을 상세하게 고려할 것입니다.

월경 중 신체 활동을 제한해야합니까? 수영장에 갈 수 있을까요? 모든 여성들에 대한 확실한 대답은 전문가들에 의해서조차 주어지지 않습니다. 각 유기체는 개개인이다.

건강을 걱정하는 여성들은 종종이 산부인과 의사에게이 질문을하지만 정확한 답변을 얻지 못합니다.

특정 기간 또는 방문 횟수로 구독을 구입 한 경우, 의도하지 않은 일정을 따르지 않아야하며, 대부분의 식당에서는 결석에 대한 존중 여부를 확인하는 진단서를 받게됩니다.

부인과 의사에 따르면 월경 중에 ​​수영장에 갈 수 있습니까?

전문가들은 생리 중에 완전 순환 절차를 채택하는 것이 매우 바람직하지 않으며 다음과 같은 세 가지 주된 이유로 의견을 결정한다고보고합니다.

  • 자궁 경부는 개방성 상처와 같이 약하고 취약합니다.
  • 생리 환경의 미생물에 유해한 세균을 번식시키고 염증의 구분에 기여한다.
  • 염소로 증가 된 물의 포화는 생식기 기관의 점막을 자극합니다.

기억하는 것이 중요합니다! 중요한 날에는 감염 위험이 10 배가됩니다. 수생 환경은 항상 박테리아의 발전에 기여하며 이용 가능한 보호 수단 중 어느 것도 수분 침투를 막지 못합니다.

산부인과 전문의는 수영장 방문에 대한 범주 적 금지를하지 않습니다. 의료 통계에는 월경 중 수질 오염 위험에 대한 충분한 데이터가 없으므로 의사는 오래 전에 입법부에 금지 사항을 제기했을 것입니다.

단일 전문가 보고서가 아니라 매월 풀장에 갈 수 있습니까? 그들은 요즘 수영을 계속하는 이유를 분명히합니다.

활동적인 스포츠는 종종 월경 중에 ​​매우 유용하다는 것이 밝혀졌습니다. 수영하면 완벽하게 통증 증상이 완화되므로 많은 여성들이 훈련을 거부 할 수 없습니다.

질병의 의료 분류에 algodimenorrhea 진단이 있습니다. 이 병리는 많은 환자의 의사에 의해 감지됩니다. algomenorrhea의 주요 증상은 자연적인 과정이 경련과 수축을 동반하는 고통스러운 월경에 표현됩니다.

이 질환은 환자가 생리로 물웅덩이에 들어갈 수 있는지 여부에 대한 분명한 해답을줍니다.

algomenorrhea의 산부인과 의사가 의료 처치로 수영을 처방 할 때.

수영장에 적극적으로 방문하면 만병 통치약이됩니다. 훈련 도중 풀어 낸 엔돌핀은 통증 완화, 수영 운동으로 근육 이완으로 이끄며 여성 생식기의 경련을 완화시켜줍니다.

algomenorrhea의 경우, 부인과 의사는 의료 처치로 수영을 처방 할 수 있습니다.

조심해! 처방 된 처치는 통증 증상 만 제외하고 자궁과 질 감염의 위험을 제거하지 않습니다.

생식기에 염증이나 자극이있는 경우 수영 치료를하는 것이 권장되지 않으며 투약 또는 다른 가능한 통증 완화 방법을 사용하는 것이 좋습니다.

경련과 수축은 다른 유형의 신체 활동에 탁월하며 전염병으로 인한 감염은 여성의 건강을 영구적으로 파괴 할 수 있습니다.

매월 풀장에 갈 수 있습니까? 모든 장단점

산부인과 의사의 일반적인 권고는 거의 여자를 멈추지 않습니다. 많은 사람들이 생리 중에 의사를 방문하지 않으며, 일반적인 상담을 위해 그들은 전혀 적용하지 않으려 고합니다.

수영장을 방문하는 것에 대한 독립적 인 의사 결정을 위해서는 모든 긍정적 측면과 부정적 측면을 신중하게 고려해야합니다.

표 월경 중 수분 절차의 장단점

주의! 월별로 풀에 갈 수 있는지 확실하지 않은 경우 긍정적 인 것보다 부정적인 포인트가 더 많습니다.이 아이디어를 생각하지 않고 거절하십시오.

수영으로 인한 긍정적 인 효과에도 불구하고 생리 중 수분 섭취에 대한 단호한 금지가 있습니다. 그들은 무시할 수 없다!

물 속으로 뛰어 들어가는 것은 엄격히 금지되어 있습니다 :

  • 특히 초기에 많은 양의 배출이있었습니다.
  • 생식기 부위에 염증이있는 경우;
  • 위가 아프면, 일반적인 상태는 약점과 메스꺼움을 동반합니다.

이 규칙은 생리 중일 때 적용 할 수있을뿐만 아니라 모든 수중 절차에 따라야합니다.

기억하십시오! 화상이나 가려움증은 전염병뿐만 아니라 부적절한 치료법을 사용하면 자극을 유발할 수 있습니다.

적절하게 선택한 보호 장비는 아직 신체에 의한 수락을 보장하지 않습니다. 때로는 이물질에 의해 알레르기 반응이 유발 될 수 있습니다.

월 1 회 탐폰을 사용하여 수영장에 갈 수 있는지 여부는 의사가 알 수 없습니다. 보호 장비는 매우 조심스럽고 신중하게 다루어야합니다.

수영장에서 수영을하기 위해 탐폰을 선택하는 법

탐폰 선택에 대해 일반적으로 허용되는 규칙은 존재하지 않습니다. 이 치료법이 그녀에게 적합한 지 여자는 결코 짐작할 수 없을 것입니다. 그 선택이 사실인지 아닌지는 개인적인 경험에 의해서만 나타납니다.

이전에 탐폰을 사용한 경험이 있다면 선택 문제가 발생하지 않아야합니다.

초보자는 크기가 가장 작은 것을 권장하며, 처녀들은 우연히 신체의 자연 방어를 방해하지 않고 고통스러운 감각을 피하기 위해 매우 조심해야합니다.

패키지의 명칭은 물방울의 개수로 표시되며 처음으로 탐폰을 사는 사람들에게 가장 적합한 옵션은 가장 작은 명칭입니다.

주의! 수영 할 때 제품은 내부뿐만 아니라 외부에서도 습기를 흡수하고 유지합니다.

수처리의 경우 흡수가 적은 탐폰을 구입하는 것은 좋지 않지만, 신체 기능으로 용적 측정 도구를 사용할 수없는 경우 수영장으로 여러 조각을 가져 와서 10-15 분에 1 회 이상 변경해야합니다.

입증 된 브랜드를 선택하는 것이 모델을 선택하는 것이 좋습니다.

탐폰은 여러 종류가 있습니다 :

  • 어플리케이터가있는;
  • 어플리케이터없이;
  • 부드러운;
  • 양각.

애플리케이터는 탐폰을 올바르게 지시하고 위치를 정하는 데 도움이되는 장치입니다. 이러한 모델 만 사용하여 풀에 저장하는 것이 좋습니다. 편리한 디자인으로 신속하게 교체 할 수 있습니다.

제조사가 제품이 누출로부터 완벽하게 보호한다고 주장하기는하지만 모델의 표면에주의를 기울이는 것이 바람직합니다. 모델의 매끄러운 표면은 육체 운동 중에 미끄러질 수 있으므로 운동을하는 데 가장 좋은 표면이 좋습니다.

탐폰을 사용하는 기본 원칙은 유기체의 개별적인 특성입니다. 때로는이 보호 방법이 절대적으로 부적절하거나 불편 함, 통증 또는 구토를 유발할 수 있습니다.

붙잡히지 않기 위해 월경이있는 수영장에 가기 전에 관용을 검사 할 필요가 있습니다. 집에서 이것은 쉽게 할 수 있습니다 : 탐폰을 질에 넣은 후 물통에 담그면 10-15 분 정도면 충분합니다.

월간 수영장에 가기 전에 화장실을 사용하여 보호 장비의 이동성을 점검해야합니다

메스꺼움이나 불편 함이 나타나면 이러한 유형의 보호가 적합하지 않습니다. 당신은 모든 것이 그 자체로 지나갈 것이라고 생각해서는 안되며 신체가 이물질을 받아들이기를 거부하기 때문에 다른 방법을 선택할 필요가 있습니다.

생리대

탐폰의 사용이 열의를 일으키지 않거나이 기금에 부정적 반응이있는 경우 특수 캡을 사용해 볼 수 있습니다.

이 장치는 우수한 항 알레르기 성 물질로 입증되었습니다.

월경 뚜껑은 패드 나 탐폰으로 인한 자극, 가려움증, 습진 및 기타 질병으로 고생하는 사람들에게 널리 사용됩니다.

월경이 2-3 일 동안 수영장에 가면 특히 편리합니다. 일상 생활에서도 사용할 수 있습니다.

뚜껑의 모양은 그릇을 연상케하며, 배출을 흡수하지는 않지만 그릇에 수집합니다. 혈액은 근육과 진공에 의한 유지력으로 혈액 속에 모아 져서 중요한 일에 누출에 대해 지각없고 편안하게 보호합니다.

응용 프로그램의 편리 성은 활동적인 라이프 스타일을 선도하는 여성들이 높이 평가합니다. 월경 컵은 지속적인 검열을 요구하지 않으며 하루 1-2 회 비워야합니다. 그것과 함께 수영장에서 탐폰과 마찬가지로 지속적인 교체의 문제가 없을 것입니다.

실리콘 캡은 월경 중 누출을 막을 수있는 훌륭한 수단입니다.

모든 뚜껑은 실리콘으로 만들어졌으며, 의료기관은 매우 편리한 모델을 개발했습니다. 유일한 단점은 높은 가격입니다.

사발의 가격은 1 ~ 2 천 루블로 다양하지만 재사용이 가능하므로 1 년 또는 2 년 후에 가스켓과 탐폰을 구입하면 연간 10 팩 이상을 구매할 수 있습니다.

생리혈의 특징 - 다양성. 월초가되기 며칠 전에 사용이 시작될 수 있으므로 갑자기 수영장에 흘러 들어가는 데 문제가 없습니다.

움직이고 걷는 동안, 그릇은 불편 함을 유발하지 않으며, 또한 보통의 질 미생물을 유지할 수있게합니다.

월경 중 수영장 방문 규칙

주요 및 주요 규칙 - 자신과 다른 사람을 해치지 않습니다. 모든 사람들은 생리혈의 가능한 흐름이 개인적인 불편 함을 유발할뿐만 아니라 다른 사람들에게도 즐거운 수영 경험을 해칠 수 있음을 이해합니다.

혼란과 부정적인 결과를 피하기 위해 간단한 규칙을 따르십시오.

  1. 월경이있는 수영장에 갈 수 있는지 여부를 잘 모르는 경우 운동이 필요할 때만 운동에 참여하는 것이 좋습니다.
  2. 생리가 시작된 후 처음 2-3 일 동안은 목욕을 피해야합니다.이 기간 동안 유출은 특히 풍부하며 유출 위험이 증가합니다.
  3. 불쾌한 감각을 유발하지 않는 편리한 누출 방지 장치 만 사용됩니다.
  4. 운동 직후 질에서 탐폰을 제거하십시오. 수분과 염소에 적셔 진 제품은 즉시 자극을 유발할 수 있습니다.
  5. 물에 담그면 위생 패드를 사용하지 마십시오.
  6. 특히 어두운 바닥, 항상 검은 색으로 편안한 수영복을 구입했습니다. 약간의 누출조차도 가벼운 수영복에 나타날 수 있습니다.
  7. 탐폰을 사용할 때 엿보기 꼬리 꼬리가 우연히 불편한 상황을 타협하지 않도록 반바지를 구입하는 것이 좋습니다.
  8. 입욕 전후에 혈액 순환을 활성화시키는 콘트라스트 샤워를하는 것이 도움이됩니다. 혈액 순환을 통해 기관과 근육의 적절한 기능을 돕고 생리주기 중 하복부 통증을 피할 수 있습니다.
  9. 요즘은 지방과 짠 음식을 먹을 수 없으며, 카페인을 배제 할 필요가 있습니다. 적절한 영양 섭취는 월경의 신속하고 감지 할 수없는 통과에 기여합니다.
  10. 경련과 통증이있는 ​​경우, 마취 약을 수영장을 방문하기 직전에 복용합니다. 어떤 약국에서든 약사는 적절한 약에 대해 조언 할 것이지만, Nurofen, Motrin 또는 Revalgin과 같은 귀하의 고향에서 주목할만한 것들도 있습니다. 주석에는 월경주기 동안 사용하기위한 구체적인 지침이 있습니다.

권장 사항 및 특별 지침은 일상 생활에서 일상적으로 적용되지만 유기체의 개별 기능을 잊어서는 안됩니다. 이러한 기능은 수영장을 방문 할 때 다르게 나타납니다.

모닝콜 (Wake-up call) - 통증 증상의 급성 징후, 정상과의 편차의 징후가있을 경우 의사와상의해야합니다.

월별로 풀에 갈 수 있는지 여부에 관한 유용한 비디오 자료

전문가는 생리 중에 입욕을 공유합니다.

월경 중에 ​​수영하는 것이 가능하고 올바르게하는 법 :

영예를 얻은 스포츠 마스터는 수영장에서 수영 할 때의 이점에 대해 알려줍니다.

생리 중에 수영장에서 수영을 할 수 있습니까?

여성의 건강에 관한 많은 질문에는 확실한 대답이 없습니다. 여기에는 월간 기간 동안 수영장에 갈 수 있는지 여부의 문제가 포함됩니다. 현대 위생 제품은 숙녀에게 어머니와 할머니에게조차 사용할 수없는 많은 것을 허용합니다. 그러나 중요한 날에는 특별한 대우가 필요합니다.

여성의 건강에 관한 많은 질문에는 확실한 대답이 없습니다. 여기에는 월간 기간 동안 수영장에 갈 수 있는지 여부의 문제가 포함됩니다. 현대 위생 제품은 숙녀에게 어머니와 할머니에게조차 사용할 수없는 많은 것을 허용합니다. 그러나 중요한 날에는 특별한 대우가 필요합니다.

개별 기능

월간 출혈의 기간은 여러면에서 여성을 제한합니다. 며칠간, 한 달에 한 번, 많은 공정한 성관계가 건강을 극복합니다. 우리는 체육관에 가지 않거나, 목욕탕이나 사우나를 방문해야합니다.

생리 중에는 수영장을 방문하는 것이 금지되어 있지 않습니다. 그러나 중요한 일에 복부의 아래 부분에 심한 경련이 동반되면 두통과 퇴원이 너무 많아지면 숙녀가 입욕을 당하지 않을 것입니다. 많은 사람들은 구석 주변의 제과점에 가기가 어렵다는 것을 알게됩니다.

그러나 모든 사람이 고통당하는 것은 아닙니다. 많은 불안을 느끼지 않는 운이 좋은 여자가 있습니다. 소녀들은 평범한 생활 방식을 인도합니다. 가사일을 쉽게 지키고, 산책을하고, 체육관에갑니다. 그리고 그러한 여성에게 질문이 있다면 수영장에서 수영 할 수 있습니까? 대답은 긍정적 일 수 있습니다. 너는 약간 방호 조치를 취할 필요가 있고 너는 수영하기 위하여 갈 수 있는다.

그러나 건강이 괜찮은 경우에도 의사는 저수지 방문을 환영하지 않습니다. 이것은이 기간 동안 여성 신체가 보호받지 못했다는 사실 때문입니다. 자궁은 유해한 미생물이 쉽게 침투하는 상처와 유사합니다.

수영장에 방문을 연기하는 또 다른 이유 - 당혹 스러움의 위험. 활동적인 움직임 (그리고 수영은 그런 것을 말함)은 선택을 향상시킬 수 있고, 탐폰은 보호 할 수 없습니다.

그래도 수영을하고 싶다면, 몇 가지 조치를 취하여 수영장으로 갈 수 있습니다. 그러나 그것은 여성이 깨끗한 입증 된 장소 여야합니다. 그러한 기관에서는 멸균 및 살균을 감시합니다. 그리고 방문하는 수역에서 버려 져야합니다. 그 (것)들의 사이에서, 거의 아무 그물도. 그리고 사람들이 목욕하는 사람들은 불쾌한 질병에 쉽게 감염 될 수 있습니다. 예를 들어 아구창이나 방광염.

월경 중 운동 후 복부와 허리에 통증이 자주 생기는 것을 기억해야합니다. 그러므로 생각하는 것이 낫습니다. 위험에 처할 가치가 있으며 수영장으로 가십시오. 이 시간을 기다릴 수 있습니다. 그리고 그 여자는 분명히 그녀의 주위에 피가 묻어 있지 않을 것이며, 위는 아프지 않을 것이며 감염이 침투하지 않을 것이라고 확신 할 것입니다.

유용한 팁

수영장을 연기 할 수 없게됩니다. 예를 들어, 이것은 친구와의 만남입니다. 다음 권장 사항을 듣고 수영 시설에 갈 수 있습니다.

  1. 물속에서 수영 할 때 패드를 사용하지 마십시오. 그녀는 젖은 채 눈에 띄게되어 안주인에게 불편을 끼칠 것입니다. 그러나 위생이 없어도 물에 들어가는 것은 불가능합니다. 여자들은 종종 묻습니다. 탐폰으로 수영 할 수 있습니까? 가능할뿐만 아니라 필요합니다. 이것은 수영을하기에 좋은 도구입니다. 수영하기 직전에 사용하는 것이 좋습니다. 또 다른 좋은 치료법은 월경의 흐름입니다. 패드와 탐폰만큼 흔하지는 않습니다.
  2. 추가 위생 용품을 풀에 가져와야합니다. 예기치 않은 상황에 대비하여 충분해야합니다. 물을 빠져 나간 후 가스켓의 탐폰을 교체 할 수 있습니다. 따라서이 장치는 수영장에 가기 전에 가방에 넣어 두어야합니다.
  3. 피가 상어를 끌어 당긴다는 사실을 자전거가 믿지 마십시오 (수영이 바다에서 발생하면). 이것은 사실이 아닙니다.
  4. 때때로 소녀는 탐폰의 실이 다른 사람들에게 눈에 띄게 될 수 있다고 걱정합니다. 이 경우 비키니 대신 넓은 반바지를 입고 긴장을 완화 할 수 있습니다. 판매 많은 수영 물건. 당신은 헐렁하지 않고 멋지게 꾸밀 수 있습니다. 어두운 색의 반바지를 사는 것이 좋습니다.
  5. 어두운 수영복을 사용하는 것이 좋습니다. 그래서 그것은 더 차분해질 것입니다.
  6. 5 분마다 보지 마라. 긴장감은 즉시 다른 사람들에 의해 강타되었습니다. 주의를 끄는 것이 낫다. 여자 아이가 불편 함을 느끼면 화장실에 가서 몸을 가꾸는 것이 낫습니다.
  7. 여성이 수영하는 것을 두려워하지만 회사와 함께하고 싶지 않은 경우에는 수영장으로 뛰어들 수는 없지만 단지 친구가 될 수는 있습니다. 열려있는 공기통 인 경우에, 그 후에 일광욕하는 것이 낫다. 이것이 수영장 인 경우, 물에 발을 두는 것은 금지되어 있지 않습니다.

월경 중에 ​​수영장을 방문 하느냐 여부는 순전히 개인적인 문제입니다. 여자는 자신이 그것을할지 또는 더 나은 시간을 기다릴 지 결정합니다.

수영장 용 위생 제품

수영을위한 편리한 수단은 탐폰입니다. 그들은 일반적으로 압축 면화로 만들어집니다. 면봉은 사용하기 쉽습니다. 그것은 질 속에 삽입됩니다. 거기에서 분비물을 흡수합니다. 몸 모양을 얻습니다. 그것은 매우 간단하게 추출됩니다 : 그냥 문자열을 가져옵니다. 제조자는 후자가 나 자신을 찢을 수 없다고 주장한다. 그러나 드물게 발생합니다. 당황하지 마십시오. 여성이 위생 용품을 독립적으로 제거 할 수 있습니다. 그렇지 않다면 산부인과 전문의는 어려움없이 그것을 할 것입니다.

탐폰을 사용하는 경우 탐폰이 떨어질 염려는 없습니다. 그것은 불가능합니다. 그는 질의 근육을 잡는다. 그것의 사용을위한 다수 규칙을 따라갈 필요가있다. 탐폰이나 그 소개를 제거하기 전에 반드시 손을 씻으십시오.

덜 잘 알려진 치료법은 월경 컵입니다. 이것은 월경 중 여성의 위생을 위해 개발 된 새로운 개발품입니다. 종 모양의 작은 실리콘 컵입니다. 천연 소재를 사용한 생산. 컵은 여자의 질 속에 놓여 있습니다.

월경 뚜껑은 건강에 해롭지 않습니다. 유방 보형물과 인공 심장 판막의 제조에 사용되는 재료와 동일한 재료로 만들어졌습니다.

Capa는 질 속으로 쉽게 삽입됩니다. 이 여자는 혼자하는 여자입니다. 그릇 내부는 질 근육과 진공에 의해 유지됩니다. 보통의 탐폰과 같이 보이지 않습니다. 그러나 후자와 달리, 그것은 혈액을 흡수하지 않지만, 그 자체 내에서 그것을 수집합니다. 공구가 질벽과 밀접하게 접촉하기 때문에 배출을 배수 할 수 없습니다. Capa는 견고 함을 제공하므로 외부 환경에 부정적인 영향을 미치지 않습니다.

그냥 사용하는 월경 컵. 그것은 편리하고 스포츠와 일상 생활에 있습니다. 케이프는 질의 식물상에 영향을주지 않으며, 식물의 구성을 변화시키지 않습니다. 점막은 실리콘 용기를 도포 한 후에는 건조되지 않습니다. 요로에 염증이 없습니다. 그릇은 알레르기를 일으키지 않습니다.

생리대는 탐폰보다 비쌉니다. 그러나 이것은 언뜻보기에 있습니다. 당신은 10 년 동안 그것을 사용할 수 있습니다, 그래서 장기적으로 그 비용은 탐폰 가격보다 낮을 것입니다.

Capa는 약 10 시간 동안 지속됩니다. 생리가 끝나면 컵을 멸균해야합니다. 그것은 키트에 들어있는 면직물 봉지에 보관됩니다. 봉인 된 포장이나 비닐 봉투에는 보관할 수 없습니다.

얼마나 자주 그릇을 씻을 지, 여자는 자신을 결정합니다. 그것은 분비물의 풍부함에 달려 있습니다. 2 시간마다 청소하는 것이 좋지만 더 자주하지는 마십시오.

많은 여성들이 이미 생리대 사용의 편리함을 높이 평가했습니다. 이러한 도구를 여러 제조업체에서 생산하십시오.

탐폰으로 수영하는 방법?

정기적 인 수영 운동은 근육의 색조를 증가시키고 인체 건강에 유익한 효과를줍니다. 여자를위한 그런 유쾌한 직업은 오직 한 가지 - 월경에 의해 가려 질 수 있습니다. 물놀이 공원이나 수영장에 가고 싶을 때 완전히 자연스러운 질문이 생깁니다 : 탐폰으로 수영 할 수 있습니까? 이 위생적인 ​​방법은 다양한 민감한 상황, 특히이를 위해 매우 편리합니다. 이 건강을 해치지 않으려면 몇 가지 권장 사항과 규칙 만 고려하면됩니다.

생리 중에 입욕하는 모든 장단점.

사춘기부터, 여자들은 화장실이나 수영장이나 연못에서 생리 중에는 수영 할 수 없다는 것을 알게됩니다. 이러한 금지는이 기간 동안 성기가 다양한 종류의 감염에 취약하다는 것과 관련이 있습니다. 생리 중에 자궁 경부가 약간 열리고 내부 생식 기관에 다양한 미생물을 접할 수 있습니다. 따라서 특히 담수의 물에서 수영하면 부인병이 생깁니다.

이 경우의 탐폰은 수분 침투의 장벽이됩니다. 그러나 이러한 제품은 항균 효과가없고 감염에 저항 할 수 없다는 점을 고려해야합니다. 물 속에서 매우 빨리 물을 적셔서 액체를 유지하기 때문에 목욕 시간이 제한됩니다.

이 상황에서 평상적인 배치는 전혀 선택 사항이 아닙니다. 그들은 질에 대한 물의 접근을 방해하지 않지만, 특히 공공 장소에서, 미학적으로 기쁘게 보이지 않는 혈액 배설을 해소하지 않을 것입니다. 그러므로 "요즘"을 기다릴 수 없다면 탐폰으로 만 수영 할 수 있습니다.

당신이 월경이있는 바다에서 수영 할 수 있는지에 관심이 있다면, 상황은 물의 몸과 약간 다릅니다. 차이점은 바닷물이 박테리아에게 가장 유익한 생활 환경이 아니라는 점입니다. 이것은 크게 감염의 위험을 줄이고 월경 중에 ​​탐폰으로 수분 치료를 가능하게합니다.

월경 중 수영의 주요 장점 중 하나는 물이 인체에 미치는 영향입니다. 이러한 활동은 여성이 복부의 경련을 줄이고 정신을 키우는 데 도움이 될 수 있습니다.

수영 시간 금지

물론 비판적인 시대에이 유형의 휴식을 완전히 버리는 것이 낫습니다. 그러나 이것이 가능하지 않으면 탐폰으로 수영하는 것이 더 낫습니다. 그러나 어떤 경우에는 탈출구가되지 않습니다. 예를 들어, 다음과 같은 경우에는 물에 들어가는 것이 엄격히 금지되어 있습니다.

  • 너무 강렬한 방전 (초기에);
  • 복부 경련에는 일반적인 불쾌감과 메스꺼움이 동반됩니다.
  • 생식기 부위에서 염증이 관찰됩니다 (화상, 가려움증, 발적, 붓기, 발진 등).
  • 지정된 부작용 제품을 사용하도록 권장하지 않는 부인과 질환이 있습니다.

또한 유기체의 개별 특성을 고려해야합니다. 따라서 각 월경주기에 심한 불쾌감과 지속적인 통증이 동반되면 해변을 산책하고 바다에서 수영을하거나 탐폰으로 수영장으로 가지 않는 것이 좋습니다. 그리고 저수지에 관해서는, 며칠을 완전히 잊는 것이 낫습니다.

탐폰의 선택

  • 수영하기 전에 사용 된 제품의 적절한 크기를 결정해야합니다. 이는 우리 자신의 경험을 토대로 개별적인 고려 사항을 통해서만 수행 할 수 있습니다. 이 경우의 선호는 제품에 최상의 흡수 특성을 부여하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 물속에 머문 시간을 약간 늘리고 재료가 담가지는 순간을 지연시킬 수 있습니다.
  • 물 사용 시간이 현저히 줄어들 기 때문에 전체 패키지를 즉시 비축해야합니다. 교체가 자주 필요할 것이라는 사실에 대비하십시오.
  • 이전에이 개인 위생 용품을 사용하지 않았다면 가장 작은 크기에서 2 ~ 3 방울로 시작하는 것이 좋습니다. 그것으로, 당신은 너무 많은 불편을 갖지 않도록 시작하고 처녀가 필요합니다.
  • 이미 경험 한 효과가 입증 된 입증 된 브랜드를 사용하는 것이 좋습니다. 한 번 그들과 함께 목욕을해도 아주 좋습니다.
  • 뛰어난 리뷰는 애플리케이터가있는 모델로 특징 지어집니다. 그들은 사용하기 쉽고 빠르게 질 내부의 공간을 차지합니다.
  • 당신이 월경 중 수영장에 가기 전에, 당신은 당신의 목욕탕에서 수영을 시도 할 수 있습니다. 이 연습을 통해 제품의 내구성을 테스트하고 어떤 탐폰이 물에 가장 적합한 지 결정할 수 있습니다.

현재까지, 특별한 입욕 탐폰은 아직 발명되지 않았으므로 좋아하는 것을 선택하십시오.

수영하는 동안 탐폰을 사용하기위한 규칙

탐폰으로 생리 중에 수영장에서 수영을 할 수 있는지 여부를 결정할 때이 위생 제품 사용에 대한 여러 가지 규칙을 숙지해야합니다.

  • 정상적인 조건에서는 매 2-4 시간마다 변경해야합니다. 입욕은 교체 절차를 현저하게 가속화합니다.
  • 감염의 위험에 대해 기억해야하며 물에 탐폰을 넣지 않아도 전혀 갈 수 없습니다.
  • 제품은 각 패키지의 지침에 따라 도입되어야합니다. 이 순간 개인 위생의 모든 규칙을 따르는 것이 중요합니다. 세차하고 비누와 물로 손을 씻으십시오.
  • 면봉으로 물속에 머문 시간은 20 분입니다. 더 오랜 기간 동안 물질이 너무 젖어서 보호되지 않은 자궁에 박테리아에 접근 할 수 있습니다. 제품 자체가 최대로 증가하여 불편 함을 유발할 수 있습니다.
  • 수질 검사 후 즉시 미생물의 번식을 방지하기 위해 사용 된 위생 수단을 제거해야합니다. 수영장이나 바다에 새로 들어가기 전에 새 탐폰을 입력해야합니다. 의사의 권고에 따라 건강을 유지하려면 2-3 회의 세션이 허용됩니다. 그것이 당신을 위해 이젠 그만이면, 그 후에 한 번 담그고 샤워를하십시오.
  • 수중 치료 중에 당혹감을 피하기 위해서는 어두운 수영복을 선호하는 것이 좋습니다.
  • 또한 물로 급속하게 함몰하는 것을 피하기 위해 탐폰에서 질 속으로 로프를 채우는 것이 좋습니다.
  • 우리가 수영 할 곳을 말하면 수영장이나 바다에서 수영하는 것이 좋습니다 (두 경우 모두 물은 소독됩니다).

탐폰으로 목욕할 수 있는지 여부를 결정할 때 위의 모든 팁, 권장 사항 및주의 사항을 고려해야합니다. 또한, 그러한 수영의 부정적인 영향을 피하기 위해 부인과 질환의 존재 여부를 검사하는 것이 바람직합니다.

월경 중에 ​​수영장에서 수영 할 수 있습니까?

친구는 물놀이 공원에 초대 받았고, 나는 이미 4 일 남았습니다. 그녀는 이미 neobilnye입니다. 친구가 탐폰을 제공하지만, 그게 그만한 가치가 있는지 나는 모른다. 나는 정말로 가고 싶어한다. 그러나 나는 나의 건강을 두려워한다. 면봉을 든 수영장에 목욕하는 사람이 있습니까? 그 때 모든 것이 괜찮습니까?

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목욕, 모든 규칙

나는 탐폰으로 목욕하고 모든 것이 정상입니다. 처음 2 일은 선택이 풍부 할 때 등반하지 않습니다.

별거 아니야. 그러나 탐폰과 함께, 나의 다리는 분홍색의 물로 물방울이 떨어지고 있었다. 그래서 물에서 빠져 나오 자마자 수건으로 몸을 감싼다.

그렇습니다. 탐폰은 어떤 식 으로든 보호하지 못하기 때문에... 그러나 다리를 통해 흘렀다면, 모든 피를 수영하는 동안 모든 피가 수영장으로 떨어졌습니다... 다른 사람들이별로 신경 쓰지 않는다는 것을 의미합니다. 당신은 다른 누군가의 생리혈로 목욕하는 것을 기뻐할 것입니다. 정말 기다릴 수 없어.

매월 나는 수영장에 가지 않았다. 내가 바다에 목욕했을 때 흘러 들었다.

저자는 거의 다 쓰고 있다고 썼다. 의료 관점에서 볼 때 안전합니다. 간신히 물을 뿌렸을 때도 바다에 올라갔습니다. 물에는 눈에 띄지 않으며 피도 없습니다. 그러나 물이 면봉에서 수직으로 흐를 때 분홍색 자국이있을 수 있습니다. 나는 그것에 대해 썼다.

나는 나머지 3 일 동안 목욕하지 않습니다 - 그렇습니다.

다른 날에는 면봉으로?

위험에 처하지 않도록하십시오. 이것은 모든 것이 너무 취약한시기입니다.

나는 그렇지 않다. 그렇다. 나는 다른 사람들이 월경을하면서 목욕을하고 싶다. 탐폰이라 할지라도... 다른 사람의 월간 퇴원을 위해 수영을한다. 탐폰은 물을 통해 전달된다. 그것은 물질에서 나온다. 즉, 외부에서 수영하면, 물은 모두 얻을 것이다. 동등한 분비물이 물에 들어있을 것이고 당신은 위생적이지 않습니다... 무엇인가를 들고 위험을 감수하고 탐폰으로 위험을 감수하고 자궁에 들어가면... 탐폰에 넣은 것만 큼 아무것도 잘못 생각하지 않을 것입니다. 그래서 나는 수영장을 좋아하지 않습니다. 왜냐하면 우리 사람들은 매월 거기에 올라가서 다른 사람들의 분비물에서 수영합니다. 나는 개인적으로 혐오감을 느낍니다... 그것은 2-3 일 동안 연기 될 수 없습니다.

나는 한 달에 2 번 수영장에 아이와 함께 간다. 매월, 면봉으로 모든 것이 OK이다.

매달 입욕 - 용서와 반대

중요한 날의 기간 동안 여성의 자유는 다소 제한적입니다. 스포츠에 적극적으로 참여하고, 몸무게를 착용하고, 섹스를하는 것이 바람직하지 않습니다...

별도의 질문이 있습니다 -이 시간에 목욕을하거나, 강에서 수영을하거나 수영장에서 또는 바다에서 수영을 할 수 있습니까? 대답 해보 죠.

전문의 - 부인과 의사의 관점에서

생식 기관 (난소와 자궁)의 자연 보호는 자궁 경관에 위치한 점액질의 플러그로 유해한 미생물이 자궁으로 들어오는 것을 방지합니다. 월경이 진행되는 동안 자궁 경부의 자궁 경부가 약간 열리고 점액 마개가 제거되어 자궁은 매우 약한 상태에있게됩니다. 자연 보호 장벽이 없으며 박테리아가 쉽게 침투하여 염증을 유발할 수 있습니다 - 자궁 내막염. 이 외에도 월경 중에 ​​발생하는 자궁 내막 인 자궁 내막의 거부로 인해 자궁 내막이 출혈성 상처로 변합니다. 이러한 환경은 유해한 미생물의 증식을 완벽하게하여 염증 과정의 가능성을 더욱 높입니다.

이것으로 계속해서, 산부인과 전문의는 일반적인 치료와 함께 월경 중에 ​​입욕할만한 가치가 있는지에 대한 질문에 대답합니다. 전문 여성 의사의 입장에서 볼 때, 월경 시작 시간을 다소 길게하는 것이 더 효과적입니다. 안정적이고 명확하게 예측 가능한 월간주기가있는 경우 며칠 전에 월간 기간을 이동하는 방법 중 하나를 사용할 수 있습니다.

이러한 방법 중 하나는 호르몬 피임약 복용 일정을 변경하는 것입니다. 이러한 약물을 복용하면 표준 7 일간의 일시 중지를 할 필요가 없으며 즉시 다음 패키지에서 약을 복용해야합니다. 이러한 조치는 월간주기를 이동시킬 것입니다.

이 방법은 유일한 방법은 아니지만 다른 방법이 있지만 호르몬 내용물을 사용하는 약물을 사용하고 있으며 여성 생식기 기능의 부정적인 변화를 포함하여 매우 중요하다는 것을 이해해야합니다. 그러한 약물의자가 투여는 신체의 호르몬 균형에 중대한 혼란을 가져 오며, 최소한 월간주기의 붕괴를 초래할 수 있으며, 더 심각한 문제까지도 가져올 수 있습니다.

월간 연기를 결정할 경우, 후속 정기 모니터링뿐만 아니라 유능한 전문가의 자문이 필요합니다.

허용되지 않지만 실제로 원합니다. 그렇게 할 수 있습니까?

긴요 한 날이 지나도 가장 조심성있는 여성조차도 개방 된 저수지에서 입욕을 멈출 수없는 많은 경우가 있습니다. 이러한 상황 중 하나에서 자신을 발견하면 가능한 모든 예방 조치를 취함으로써 가능한 한 자신을 보호하십시오.

  • 연못에 담그기 전에 가장 높은 흡수 능력을 가진 위생 탐폰을 설치하십시오.
  • 탐폰 대신 질 컵을 사용할 수 있습니다. 이러한 보호는 탐폰보다 훨씬 좋습니다.
  • 해변에 갈 때 지체하지 말고, 샤워를하고, 탐폰 (컵)을 제거하고, 씻어 내고 철저히 씻으십시오. 방부제 또는 동일한 겔 특성을 지닌 특수 비누를 사용하는 것이 좋습니다.
  • 의사의 권고에 따르면, 처방 된 약을 사용하여 주름을 만들 수 있습니다.
  • 깨끗하고 건조한 옷을 입으십시오.

우리는 위에서 언급 한 모든 위생 규정을 준수한다고하더라도, 특히 분출이 강한 날에는 개방 된 저수지에서 수영하는 것이 바람직하지 않음을 알고 싶습니다.

이와 별도로 여성 장기, 심한 면역력이없는 여성, 임신 상태에있는 여성의 중증 및 (또는) 만성 형태의 질병을 가진 여성을 언급해야합니다. 열려있는 물에서 월경 중 수영하는 것은이 범주의 여성에게 매우 바람직하지 않으며 반드시 산부인과 의사와상의하지 않고는 안됩니다. 이 충고를 무시하면 건강에 매우 부담이 될 수 있습니다.

다른 저수지 - 다른 위험

가장 안전한 바닷물로 간주되지만, 바다 외에 연못, 호수 및 강이 여전히 존재합니다.

  • 소금물에 담긴 물은 물이 충분히 가열되면 가장 안전합니다.
  • 강 수영은 더 조심해야합니다. 물이 깨끗하다 - 분명하다면, 물을 헤엄 칠 수는 있지만 가능하면 15 - 20 분이 넘지 않아야합니다.
  • 연못과 호수, 특히 작은 크기는 가장 위험합니다. 저수지에서의 흐름이 없으면 특히 여름철에 매우 활발하게 번식하는 미생물에 가장 편안한 환경을 조성합니다.
  • 우리는 공공 수영장에서 물 처리법을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 일반적으로 작은 크기와 많은 수의 "수영 선수"로 인해 가장 잘 정리되고 깨끗한 것조차도 매우 높은 세균 오염 비율을 가지고있어 건강에 유익한 영향을 미치지 않습니다. 비싸고 깨끗한 수영장도 옵션이 아닙니다. 화학적 마커는 물에 용해되어있어 분비물이 조금 누출되면 반응 할 수 있고 주위를 물로 염색하면 (마치 소변을 보았을 때처럼) 어색한 입장에 처하게됩니다.

가정의 연못 - 목욕에 관해서라면, 당신은이 쾌락을 감당하는 것이 옳습니다. 동시에, 물은 너무 많이 가열되어서는 안됩니다. 따뜻해야합니다. 카모마일과 같은 일부 살균성 약초의 달임 물을 녹이는 것이 좋습니다.

위의 모든 내용을 토대로 확실한 결론을 내릴 수 있습니다. 수영을 원한다면 바다로, 깨끗한 강에서, 최악으로, 커다란 깨끗한 호수에서, 그리고 모든 위생 예방 조치가 준수 되어야만하는 것이 좋습니다.

의사는 스스로에게 위험을 감수하면서 스스로 결정을 내립니다.

월경 중 수분 치료 - 위험은 무엇입니까?

얼마나 많은 불쾌한 순간이 여자에게 월경의 기간을줍니다! 한 달에 며칠 (또는 심지어 일주일) 동안 건강이 좋지 않고 특정 일을 포기해야 할 필요가 있습니다 (예를 들어 월경 중 수영장이 매우 바람직하지 않음). 스포츠를 즐기거나, 목욕탕, 수영장, 일광욕을하는 것이 좋습니다...

월경 중에 ​​수영 금지

일부 여성에서는 월경이 심한 복부 통증, 편두통, 메스꺼움 및 풍부한 분비물을 동반합니다. 그런 여성들은 그 기간 동안 수영장에 가거나 스포츠를 즐기기조차하지 않습니다. 결국 상점에 가기가 어렵습니다!

그러나 여전히 대다수는 평범한 삶을 영위하고, 일하고, 집안 일을하고, 걸으며 계속 걸어갑니다...이 경우 월경 중에 ​​수영장을 방문 할 수 있는지 의문이 생깁니다. 그리고, 정말로, 기분이 좋다면, 가지 않을 래요? 무엇을해야합니까?

생리 중에는 수영장에 가지 않는 것이 좋습니다.

여자가 괜찮다고 느끼더라도 생리 중에는 수영장과 해변을 방문하는 것을 거부하는 것이 좋습니다.

사실이 기간 동안 자궁이 열리 며 상처를 나타냅니다. 이런 이유로 감염을 잡는 것은 매우 쉽습니다. 필요한가요?

생리 중에 수영장에서 수영을 연기해야하는 두 번째 이유는 불쾌한 상황에 빠질 수있는 기회입니다. 예를 들어 활동적인 운동으로 인해 배출량이 더 많아지며 탐폰은 생존하지 못합니다. 결과적으로 당신은 수치 스러울 수 있습니다.

월경 중 운동 후에는 복부 통증이 더 적을 수 있음을 잊어서는 안됩니다.

생리 중에 무엇을 할 것인가? - 수영장에 가야 할 것인가?

분명히 해변에 가지 않아야합니다. 맑은 물 저장소를 찾는 것은 불가능하므로 방광염, 아구창 및 기타 불쾌한 질병에 대비하십시오. 또한 일광욕도 불가능합니다 (일광 욕실 이용). 그러나 수영장에 대한 상황은 다소 복잡합니다. 원칙적으로, 소독이 제대로 수행 된 입증 된 장소로 가려면 무언가로 아프기가 거의 불가능합니다. 그럼에도 월경 중에는 감염 가능성이 높아집니다. 그러나 여전히 위험을 감수하지 않는 것이 좋습니다.

원칙적으로, 당신이 정말로 필요하다면, 당신은 수영장으로 갈 수 있습니다. 급한 일이 뭐야? 며칠을 기다렸다가 생리가 끝난 후 수영장에 가셔서 평온하고 자신감을 느껴보십시오. 주위를 둘러 볼 곳이 없기 때문에 감염에 걸리지 않을 것입니다. 결국, 수영장은 과도한 위험에 대한 이유가 아닙니다.

월경 중 수영장 방문의 특징

중요한 날이 올 때 여성의 적극적인 삶은 의문의 대상이됩니다. 이 기간 동안 운동을하는 것은 바람직하지 않으며, 몸무게를 들어 올리고 사람과 가깝습니다. 생리 중에는 수영장을 방문하는 것도 권장되지 않습니다. 이 기사에서는 월경 중 수영장에서 수영 할 수 있는지 여부를 확인하거나 비슷한 절차로 잠시 기다립니다.

산부인과 전문가

매 달 점액 플러그가 여성의 몸에 형성됩니다. 그것은 다양한 미생물의 진입으로부터 생식기를 보호합니다. 껍질은 매월, 매월 함께 흐르고 나쁜 물질의 몸을 정화합니다.

월경이 생기면 생식기가 큰 위험에 빠집니다. 여성은 많은 세균과 다양한 감염, 특히 수영하는 동안 잡을 수 있습니다. 물 속에 있기 때문에 박테리아가 많이 있습니다. 결과적으로, 의사들은 만장일치로 "아니오"라는 단어에 답해, 다음과 같은 질문에 답합니다. - 중요한 날의 기간 동안 수영장을 방문 할 수 있습니까? 방문 수영장을 당분간 연기하고 많은 질병으로부터 자신을 보호하는 것이 좋습니다.

전문가 의사의 견해는 며칠 앞두고 한 달 초의 일정을 더 잘 옮기는 것이 좋습니다. 따라서 여자가 정상적인 생리주기를 지니고 있어도 이상이없는 경우에는 며칠 동안 그녀의 기간을 바꿀 수있는 방법 중 하나를 사용할 수 있습니다. 이 방법은 호르몬 약물을 토대로하거나 약을 복용 할 때 일정이 바뀝니다. 평소와 같이 약을 마시고 7 일간의 휴면을 관찰하지 않아도됩니다. 이러한 행동은 월경의 시작을 움직이는 데 도움이됩니다.

다른 많은 방법들도 있지만, 모두 호르몬 약을 마셔야합니다. 그것은 여성 호르몬 기관의 작업에서 나쁜 호르몬을 포함하여 강력한 호르몬이 변화한다는 것을 기억해야합니다. 부적절한 약으로 인해 발생할 수있는 문제로 인해 바람직하지 않은 결과가 초래 될 수 있으므로 의사와상의하는 것이 좋습니다. 그러나 며칠 동안 매월 이사하기로 결정했다면 산부인과 의사에게 가야하고 얼마 동안 의사의 감독하에 있어야합니다.

수영장 방문 규칙

가장 기본적인 기본 규칙은 자신과 타인에게 해를 끼치 지 않는 것입니다. 우리는 수영장 방문시 사고가 발생할 수 있음을 모두 알고 있습니다. 풍부한 분비물은 누출을 일으켜 불쾌감을 줄 수 있으며, 다른 분비물은 감동을 상실 할 수 있습니다.

이러한 일이 발생하지 않도록 다음 규칙을 따르십시오.

  • 훈련 도중 모든 것이 원활하게 진행될 지 확신하지 못한다면, 얼마 동안은 수영을 삼가하는 것이 좋습니다.
  • 중요한 날이 시작될 때 수영장에 가지 마십시오. 이 때 그들은 매우 풍부합니다.
  • 편리한 유형의 위생을 사용하면 심각한 불쾌감을 유발해서는 안됩니다.
  • 탐폰은 수영 직후에 필요합니다. 그들은 물을 강하게 흡수하고 감염을 일으킬 수 있기 때문에;
  • 수영장을 방문하는 동안 패드를 사용하지 마십시오.
  • 작은 선택조차 그것에 표를 남길 수있는 때 어두운 수영복을 주식에서 지키십시오;
  • 목욕하기 전과 후에 목욕을하는 것이 좋습니다.
  • 현재 커피를 마시는 것뿐만 아니라 뚱뚱하고 짠 음식도 먹으면 안됩니다. 권리를 먹지 않으면 길고 강한 퇴원을 초래할 수 있습니다.
  • 통증이 심하면 진통제를 복용하십시오. 집에서 쉬고 쉬십시오.

위의 모든 지시 사항을 따르고 각 생물체가 개인임을 잊지 말아야합니다.

수영장을 방문 할 탐폰을 선택하는 방법

탐폰 선택 원칙은 발생하지 않습니다. 소녀 자신도 비슷한 도구를 선택해야합니다. 좋은 경험만으로도이 제조업체의 탐폰을 계속 구입하는 것이 가치가 있는지 또는 다른 것을 시도해 보는 것이 더 낫다는 것을 분명하게 알 수 있습니다. 여성이 탐폰을 자주 사용하면 합병증이 없어야합니다.

처음 사용하는 사람들은 작은 크기의 탐폰을 먼저 복용하는 것이 좋습니다. 수영장에 가면 흡수성이 좋은 탐폰을 구입하십시오. 이것들이 당신의 몸에 적당하지 않다면, 수영장에서 하이킹을하는 동안 탐폰을 구입해야하며 10 분에서 15 분마다 더 자주 바꿔야합니다.

면봉에는 여러 가지 유형이 있습니다.

  • 어플리케이터가있는;
  • 어플리케이터없이;
  • 부드러운;
  • 양각.

확실한 브랜드의 탐폰만을 사용하십시오. 그들을 사용할 때 편안함을 느껴야하며 불편하지 않아야합니다.

생리대

탐폰을 사용하지 않거나 확신이 없으면 특별한 물방울을 사용할 수 있습니다. 이러한 장치는 알레르기를 일으키지 않으며 다양한 자극과 다른 질병으로 고통받는 여성이 자주 사용합니다. 평상시뿐만 아니라 생리 첫날부터 사용하기 편리합니다.

카파는 작은 컵을 닮았다. 분비물을 끌어 들여 내부에 남겨 둡니다. 피는 또한 그것 안에 모아져 안에 남아 있습니다. 여성의 월경을 막고 사용하는 것이 매우 편리합니다. Kapa는 활동적인 라이프 스타일을 이끌어가는 여성들이 높이 평가하며, 종종 수영장을 방문합니다.

정말로 수영하고 싶다면 어떻게해야합니까?

많은 수의 여성, 심지어 자신과 건강을 너무 많이 돌보는 사람들조차도 요즘에는 아름다운 호수 나 다른 물에서 수영을 거부 할 수없는 경우가 있습니다. 비슷한 상황에 처한 경우 가능한 한 최선을 다하여 다음 조치를 취하십시오.

  • 수영하기 전에 탐폰을 사용하십시오.
  • 당신이 물에서 벗어난 후에는 즉시 가서 샤워를하고 탐폰을 바꾸어야합니다.
  • douching은 또한 행해질 수있다;
  • 속옷을 깨끗이하고 말라 버려야합니다.

퇴원이 강할 때 모든 규칙을 지키더라도 수영장과 다른 저수지로가는 것은 불가능하다는 것을 기억해야합니다.

다양한 염증과 전염병을 앓고있는 여성들에 대해서도 회상 할 가치가 있습니다. 그들을 위해, 강, 호수 및 수영장에서 수영하는 것은 금지되어 있습니다. 나쁜 상황에서만 악화 될 것입니다.

수영하기에 더 좋은 연못은 무엇입니까?

수영을위한 최고의 물은 바다입니다. 그러나 바다 외에도 연못, 호수 및 강이 있습니다.

어떤 조건에서 수영을 할 수 있습니까?

  • 소금물은 가장 안전하지만, 따뜻하면;
  • 강에서 수영 할 수는 있지만 15 분이 넘지 않아야 깨끗합니다.
  • 연못과 호수는 가장 위험합니다. 그들은 현재가 없기 때문에 물이 정체되어 다양한 미생물을위한 좋은 서식지를 만듭니다. 그들은 여름에 널리 퍼지기를 아주 좋아합니다.
  • 공유 풀에서 수영해서는 안됩니다. 그것이 완벽하게 청결하고 외설스럽게 값 비싸지 만, 다른 사람들도 또한 수영을하며, 위생의 규칙을 따르지 않습니다.

이제 우리는 수영장에서 수영 할 수 있지만 필요한 규칙을 따라갈 수 있다고 분명히 말할 수 있습니다. 매월 많이 서식하는 경우에는 며칠 동안 견뎌야하며 그 다음에 만 수영장으로갑니다. 건강을 위험에 빠뜨리지 마십시오. 심한 통증이있을 경우 즉시 의사의 도움을 받으십시오. 일반적으로 건강 상태를 살펴보십시오. 당신이 위대하다고 느낀다면, 아니, 수영장이나 강에가는 데 장애가되지 않습니다.