월간 기준 온도가되기 전의 기초 온도, 측정 방법 및 방법, 일정

여성의 신체에는 월경주기의 과정과 직접적인 관련이있는 호르몬 배경의 규칙적인 변화가 있습니다. 건강한 젊은 여성에서는 이러한 변화가 매월 반복적으로 반복됩니다. 호르몬 효과가 기초 체온에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 그리고 매일 온도를 측정하면 명확한 패턴의 변화를 볼 수 있고 그래프에 반영 할 수 있습니다. 임신이 발생할 수있는주기 배란이 일어나는 날을 볼 수 있습니다. 임신이 일어 났는지 여부를 볼 수 있고, 병리학을인지 할 수 있습니다.

기초 온도 란 무엇인가? 측정의 목적

36 ° -37.5 °의 기초 체온은 정상적인 것으로 간주됩니다. 생리주기의 다른 날과 월경 전에있는 여성의 경우, 에스트로겐과 프로게스테론의 비율 변화와 관련하여이 온도 범위에서 특이한 온도 편차가 관찰됩니다. 이러한 편차의 규칙 성을 확인하려면 동시에 근본적인 온도를 매일 측정 한 다음 여러주기에 대한 판독 값을 비교해야합니다.

우리가 기온이 10 분의 1 정도의 편차를 말하고 있기 때문에 외부 조건의 영향을 배제하는 것이 바람직하므로 감기와 같이 겨드랑이에서 측정되는 것이 아니라 입, 질 또는 직장에서 항상 측정됩니다 (대부분 정확한 결과는 직장 측정에 의해 얻어진다). 이 온도를 기초라고합니다.

온도를 측정 할 때 다음 조건을 충족해야합니다.

  • 동일한 온도계가 항상 사용됩니다.
  • 온도 측정은 아침에만, 잠자기 직후, 엄격하게 동시에 앙와위 자세로 이루어집니다.
  • 수면의 지속 시간은 몸의 상태가 안정적 이도록 3 시간보다 짧아서는 안되며 온도는 운동 및 기타 활발한 활동 중에 혈액 순환의 변화에 ​​영향을받지 않습니다.
  • 온도계는 5 ~ 7 분간 보관해야하며, 측정 직후 판독 값이 기록됩니다.
  • 정상 기저 온도 (질병, 스트레스)로부터 벗어날 수있는 원인이있을 경우 적절한 표시를해야합니다.

측정 된 판독 값을 그래프로 반영하는 것이 편리합니다. 가로축에는 생리주기의 날짜를, 세로축에는 기저 온도를 나타냅니다.

참고 : 온도 측정은 21-24, 27-30 또는 32-35 일이든 상관없이 정기적 인주기가있는 경우에만 유효합니다.

온도 변화의 그래프로부터 무엇을 배울 수 있습니까?

몇 달에 걸친 온도 변화의 그래프를 비교해 보면 (바람직하게는 12 이상), 여성은주기의 어느 날을 배란시킬 수 있는지, 따라서 가능한 임신의 시간을 결정할 수 있습니다. 일부 사람들에게는 발병하기 전에 특별히주의 깊게 보호하기 위해 대략 "위험한 날"을 결정하는 것이 도움이됩니다. 그러나 오류 가능성은 충분히 크다. 절대적으로 건강한 여성조차도 월경 전에는 설명 할 수없는 실패를 경험할 수 있습니다. 따라서이 방법을 100 % 신뢰해서는 안됩니다.

얻은 곡선 유형에 따라 배란 여부가 결정되며 여성 성 호르몬 생산이 정상인지 여부에 상관없이 난소 기능이 충분히 효과적으로 기능한다고 결론 내릴 수 있습니다.

생리 전날의 온도 지점의 위치는 수정이 발생했으며 임신 초기에 임신을한다는 가정을합니다. 확인 또는 반박이 가정은 자궁의 촉진 및 초음파 검사 후 의사가 될 수 있습니다.

비디오 : 기온 측정의 중요성

순환하는 동안 기저 온도가 어떻게 변하는가 (배란, 생리 전)

여자가 건강하다면주기가 규칙적이며 생리가 끝난 직후 (계란이있는 난포의 성숙 단계) 온도가 약간 올라갑니다 (최대 36.5 ° -36.8 °). 그런 다음주기의 중간 (배란 전)에 36 ~ 36.2 °로 감소하여 난포가 파열되고 성숙한 난자가 방출 될 때 최소값에 도달합니다.

그 후, 월경 기온이 약 36.5 °까지주기 마지막 날까지 서서히 감소하기 전에 급격한 상승 (황체의 성숙 단계와 황체 호르몬의 생산 증가 단계)이 37 ° -37.5 °로 증가합니다.

개인의 생리학, 기후 조건, 생활 습관 등 많은 요소의 영향을 받기 때문에 각 여성의 기저 온도에 대한 구체적인 값은 다릅니다. 그러나 일반적인 패턴이 남아 있습니다 : 배란시 온도가 내려가 며칠 후에 급격히 상승하고 월경이 서서히 감소합니다.

예를 들어, 다음 그래프를 제시 할 수 있습니다 (주기 시간은 23 일, 배란은 9 일, 수태는 5 일에서 12 일까지 가능).

경고 : 배란 후에 만 ​​수정이 가능하지만 며칠 이내에 정자가 자궁 경관에 빠지면 정자와 난자가 만날 가능성이 있습니다. 호르몬의 작용으로주기의 다른 "비 위험한 날"에 환경이 질 속에 생겨서 정자가 자궁에 도달하기 전에 죽습니다.

그녀가 잠을 못 자고, 어떤 약을 먹었을 때 (예를 들면, 두통의 경우 파라세타몰), 술을 취했을뿐만 아니라, 그 여자가 과로하거나 그 전날 병이 나면 측정 결과가 바뀔 수 있습니다. 기저 온도를 측정하기 전에 지난 6 시간 동안 성적 접촉이 있었더라도 결과는 부정확 할 것입니다.

온도 곡선의 표준 편차는 무엇입니까?

생리 전 기저 온도는 일반적으로 사이클의 두 번째 단계 시작시 최대 값과 비교하여 0.5 ° -0.7 ° 떨어집니다. 편차에 대한 몇 가지 옵션이 있습니다.

  • 그 달 이전의 온도 독서는 떨어지지 않는다.
  • 그것은 달 전에 자랍니다;
  • 싸이클 동안의 온도 변화는 매우 작습니다.
  • 기저 온도의 변화는 혼란스럽고, 패턴을 잡는 것은 불가능합니다.

이러한 편차의 원인은 호르몬 장애 및 난소 기능과 관련된 병리뿐만 아니라 임신 증상 일 수 있습니다.

임신 중 기저 온도

배란 후, 후반기에는 프로게스테론이 호르몬의 비율에 중요한 역할을합니다. 그것의 강화 된 생산은 난소에서 나온 난자 부위에서 황색 몸체가 형성 될 때 시작됩니다. 이것은 그래프의 온도가 급격히 상승했기 때문입니다. 월경 전의 기저 온도가 상승 된 상태라면 그 값은 대략 일정합니다 (약 37.0 ° -37.5 °). 이는 임신을 나타낼 수 있습니다.

예를 들어,이 28 일 사이클 그래프에서 사이클의 20 일에 온도가 떨어졌음을 알 수 있습니다. 그러나 즉시 성장하기 시작했고, 매월 마지막 날 이전에는 37 ° -37.2 °의 높은 수준으로 유지되었습니다. 자궁에 배아를 이식 한 시점에서 20-21 일의 온도 강하가 발생했습니다.

그래픽의 도움으로, 당신은 어떤 일이 일어 났는지에 대한 가정 만 할 수 있습니다. 어려움은 월경 전에 기저 온도가 증가하는 다른 원인이있을 수 있다는 것입니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

  • 부인과 적 염증성 질환 또는 전염성 질환의 발생, 전반적인 건강 상태의 악화;
  • 해변에서의 장기 체류 후에 많은 양의 자외선 방사를받는 것;
  • 전날 밤 알코올 음료 나 강한 커피 남용.

그러나, 온도 표시기의 변화에 ​​대한 이러한 경향은 임신의 첫 징후 중 하나로 간주 될 수 있습니다.

비디오 :주기 동안 지표가 어떻게 변하는가, 편차의 원인

병리학에서 온도 징후의 편차

일정에 따르면, 당신은 불임이나 유산을 일으키는 병리학 적 상태의 발생에 대한 가정을 할 수 있습니다.

사이클의 두 번째 단계의 실패

월경이 시작되기 전에 기저온이 떨어지지 않을뿐만 아니라 0.1 ° -0.2 °까지 자라는 경우도 있습니다. 배란 기간에서 다음 월경까지의 기간이 10 일 미만이라면이 경우 황체기 결핍이 있다고 추정 할 수 있습니다. 이것은 프로제스테론이 정상적인 자궁 내 착상을 보장하기에 충분하지 않다는 것을 의미합니다. 여성은 유산 가능성이 높습니다. 이 경우, 그녀는 프로게스테론 기반 약물 (예 : 듀파스 톤) 치료가 필요합니다.

에스트로겐 및 프로게스테론 결핍증

내분비 장애 또는 신체의 난소 질환의 결과로 여성 성 호르몬이 충분하지 않은 상황이 가능합니다. 그래프는 배란이 시작되고주기가 2 단계임을 보여 주지만 1 일부터 생리주기 전의 온도 변화는 단지 0.2 ° -0.3 °입니다. 이러한 병리학은 종종 불임의 치료에서 발생합니다.

몸에 충분한 에스트로겐이 없으면 일정은 혼란과 스파크가 번갈아 가며 일어날 것입니다. 동시에 배란이 언제 생기는지, 전혀 발생하지 않는지를 알 수있는 방법이 없습니다. 그러나,이 유형의 스케줄을 얻는다면 반드시 여자가이 병리를 가지고 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 온도 상승은 또 다른 이유로 발생할 수 있습니다 : 예를 들어, 새로운 아파트로 이동과 관련된 스트레스로 인해, 어떤 질병의 발생.

무통주기

배란이없는 순환은 불임의 원인이됩니다. 그들은 때때로 모든 여성들에게서 관찰 될 수 있습니다. 병리학은 몇 달 연속으로 나타납니다. 동시에, 그래프에서 거의 평평한 파단 선이 나타납니다. 월간 기저 온도가 다른 날의 수치와 실질적으로 다르지 않기 직전입니다. 그들이 말하는 것처럼, "단상"(무배란)주기가 있습니다.

의사 방문시기

한 달 전의 온도 값이 37.5 ° 이상으로 상승하면주기의 중간에 그래프가 급격히 떨어지지 않고 급격한 서지가 발생하고 한 달 동안의 온도 변화가 0.3 °보다 크지 않으면 여성은 산부인과 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 당신은 초음파를하고 호르몬 수치에 대한 혈액 검사를 통과해야 할 수도 있습니다.

생리 전날의 기저 온도는 무엇입니까?

정기 생리주기는 모든 여성의 꿈입니다. 왜냐하면 생식 기관이 제대로 기능하고 있기 때문입니다. 물론 각 생물체는 개별적이며주기의 형성, 지속 기간 및 흐름의 형태에 영향을 미치는 자체 특성을 가지고 있습니다. 그러나 여전히 모든 여성들에게 어떤 규범이 있습니다. 그들로부터의 편차는 신체에서 일어나는 염증성, 감염성 또는 다른 병리학 적 과정을 가리킨다. 중요한 지표 중 하나는 생리 전, 시작일 및 종료 후 기저 온도입니다. 정기적 인 측정을 통해 여성의 건강 상태를 모니터링하고, 생리가 다가오고 있는지 또는 임신 여부를 확인할 수 있습니다.

온도 표시기의 특징

월경 전에 기저온이 무엇인지 알아 내고 정기적으로 측정하면 생식계 기능의 편차를 빠르게 감지 할 수 있습니다. 그런 다음 지체없이 여자는 병리학 진단을 위해 산부인과 의사를 방문해야합니다.

기저 온도 (또는 BT)의 변화는 신체의 호르몬 함량에 달려 있습니다. 여러 가지 방법으로 측정 할 수 있습니다.

  • 직장을 통해;
  • 입에;
  • 질 안에.

월경 36.9-37.2가 도착하기 1-2 시간 전에 한 곳에서 유지 될 수 있기 전에 기저 온도가 증가합니다. 즉, 그러한 지표는 생리 초기 발병의 사실입니다. 1-3 일 또는 월경 시작시 36.6-36.4로 온도가 바뀝니다.

월경 전에 37-37.2로 기저 온도가 증가하면 여성의 몸에있는 호르몬의 함량 변화로 인해 임신이 일어 났음을 알 수 있습니다. 같은 온도 표시기가 배란 기간 동안 관찰되지만, 일반적으로 완료 후 온도계의 표시가 줄어들어 임신 후 발생하지 않습니다. 그 다음 상승 된 온도는 임신의 첫 번째 삼 분기가 끝날 때까지 지속될 수 있습니다.

모든 여성들이 월경 전의 기저 온도가 정상인지 아닌지에 대해 우려하지는 않습니다. 또한 대부분은 전혀 측정하지 않으며, 이는 생식 기관의 많은 질병을 진단 할 수있는 주요 지표 중 하나입니다.

일반적으로 받아 들여지는 규범에도 불구하고, BT는주기의 동일한 기간 동안 여성에서 다를 수 있지만 건강 위험을 제기하지는 않습니다. 오히려 유기체의 개별적인 특성과 관련된 예외입니다.

호르몬 수준이 바뀔 때 생리가 시작되기 1-5 일 안에 온도가 37.3까지 올라갈 수 있습니다. 이것은 표준이지만, 달 도착 후 지표가 감소하기 시작하고 5 일 동안 36.7-36.4의 값에 점차적으로 도달한다는 조건 하에서.

일반적으로 전체주기에 걸친 BT의 정상 지표는 36.3-37.3 범위 내에서 변동하며, 그 이상 또는보다 낮은 수준이 의사에게 신속하게 방문하여 편차의 원인을 확인하는 이유입니다.

기초 온도가 상승하는 이유

중요한 날이 시작되기 전에 증가 된 BT는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 임신;
  • 비뇨 생식계의 기능 장애;
  • 생식기에서 발생하는 염증;
  • 월경주기의 단계.

임신 - 이는 기저 온도가 상승하는 주요 원인 중 하나입니다. 이것은 초기 단계에서 여성의 몸이 재건되기 시작하고, 생식기의 크기와 기능이 변하기 때문에 호르몬 수치가 급속히 증가하고 있기 때문입니다. 이러한 이유로 임신 중 BT는 여성 신체의 기능 및 구조의 특성에 따라 37.0-37.3 도의 범위에서 약간 상승 또는 하강 할 수 있습니다. 이시기에 태아의 형성이 일어나고 호르몬의 배경이 태내 아기의 호의적 인 발달을 위해 재 배열되기 때문에 임신의 첫 번째 삼 분기에 BT 측정을 시작할 필요가 있습니다.

생식기의 실패는 또한 온도 상승 효과를 줄 수 있습니다. 이 상황에서 성기의 기능 장애가 건강에 큰 영향을주기 때문에 일반적으로 증가 된 비율은 여성의 건강 상태가 좋지 않은 상태로 동반됩니다. 월경 전에 기저온은 37.2도에서 37.5도까지 변할 수 있으며 중요한 일이 시작되기 1 ~ 1.5 주를 기다리고 생리가 시작된 후 36.3도까지 급격히 떨어진다.

여성에게 생식 기능에 영향을 미치는 염증성 병리가 있으면 월경 전에 BT가 증가 할 가능성이 있습니다. 월경이 시작되기 1 주일 전부터 시작될 수 있지만 생리가 일어나기 1-3 일 전에는 눈에 띄게 증가합니다.

생리주기의 위상은 기저 온도의 속도에 영향을 미칩니다.

상반기 BT의 점수는 36.7을 넘지 않아야하며, 두 번째 기준은 36.8에서 37.3도를 넘지 않는 것으로 간주됩니다.

주로 낮에는 BT가 떨어지고 저녁에 증가합니다. 측정 할 수있는 가장 좋은 시간은 여자가 아직 자고있는 아침입니다. 기초 기온 일정을 정기적으로 유지하면 3-4 개월 내에 지표의 변화 패턴을 볼 수 있습니다. 이것은 또한 생리주기 및 진단의 이상을 식별하는 데 도움이 될 것입니다. BT 변동을 하루 종일 모니터링 할 필요는 없으며 하루에 3-4 회 측정하지만 일일 관찰은 불필요합니다.

BT 측정을위한 7 가지 규칙

BT의 일정은 그의 증언을 근거로 의사가 여성의 건강에 관해 결론을 내릴 수 있기 때문에 월경 전의 기저 온도가 무엇인지, 무엇이되어야하는지, 그리고 정상적인 것과의 편차가 무엇인지를 아는 것이 필요하기 때문에 BT 일정은 매우 중요합니다. 그것을 측정하기 위해 집에서 올바르게.

BT를 측정하려면 신뢰할 수있는 결과를 얻는 동안 절차를 올바르게 수행 할 수있는 몇 가지 규칙이 있습니다.

온도를 동시에 측정하십시오. 아침을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 30 분 이내에 약간의 어긋남이 허용됩니다. 늦어도 오전 8 시까 지 측정하기에 이상적인 시간이며, 4 시간 이상 지속되기 전에 잠을 자야 할 필요가 있습니다.

BT 측정은 입안에서부터 대장을 거쳐 질에 편리하게 할 수 있습니다.

동일한 온도계를 사용할 필요가 있지만 어떤 상황에서도 교체해야한다면 별도의 노트북에 기록해야합니다. 저녁에는 필요한 장비, 특히 온도 측정 장치를 준비하고 침대 근처에 놓아야하며 아침에는 일어나지 않고 절차를 진행해야합니다.

온도계의 보관 방법은 측정 방법에 따라 다르지만 평균 5 분 이상이 소요됩니다.

일, 주, 월 및 그 이후의 모든 지표가 표시되는 특별한 일정이 유지되어야합니다. 온도가 떨어지거나 증가 할 때 단계를 추적하는 데 도움이됩니다.

이러한 간단한 권고 사항을 따르면 측정 결과가 신뢰할 수 있으며 도움을 받으면 생식계 질병의 악화를 예방하거나 임신을 감지 할 수 있습니다.

BT 증가 또는 감소를 나타내는 원인은 무엇입니까?

표시 값 BT가 규정 값보다 상당히 높거나 낮 으면 생식계 기능의 위반 및 중단을 나타낼 수 있습니다. 그러므로 많은 여성들이 정상적인 기저온이 무엇인지, 그리고 지표들이 표준과 일치하지 않는다면 그것이 의미하는 바에 관심이 있습니다.

신체의 특정 장애 및 호르몬 합성으로 인해 과도하게 높거나 낮은 온도. BT의 변화가 관찰되는 주된 이유는 다음과 같습니다 :

  • 호르몬 백그라운드에서의 혼란;
  • 월경의 시작;
  • 갑상선 및 난소의 장애.

호르몬 백그라운드에서의 혼란은, 원칙적으로 여성 신체에서 에스트로겐이나 프로게스테론이 부족하기 때문입니다. 이것은 생식 기관의 정상적인 기능에 필요한 호르몬의 부족으로 인한 BT의 증가로 나타낼 수 있습니다. 따라서이 경우 월경 37.0 이전의 기저 온도는 위반의 증거입니다. 때로는 37.5도까지 도달 할 수 있습니다.

낮은 BT 수치는 생리가 끝나거나 임신이 조기에 종결되었음을 나타낼 수 있습니다.

지표 BT는 별도의 노트에 그래프 형식으로 기록되어야합니다. 그것의 기초에, 월경주기의 과정에있는 명백한 편향을 추적하는 것이 가능하다. 생식계에 개별적인 특징과 선천성 이상이없는 경우 기저 온도는 모든 여성에게 대략 동일해야합니다. 일정에 편차가있는 경우 그 원인을 알 수 없기 때문에 신체의 염증 과정이나 질병의 발병 또는 임신 발생 가능성이 있으므로 의사를 방문해야합니다.

생리 전 기저 온도

기초 온도의 측정은 매우 간단한 절차이지만 인체에서 많은 과정이 발생하는 상태를 찾는 데 사용될 수 있습니다. 특히 중요한 것은 여성의 몸 상태를 결정하기 위해 기저 온도를 측정하는 방법 인 배란과 임신입니다. 여성이 임신을 계획하고 있다면 기저 온도를 조절하는 것이 매일 필요한 조작입니다. 우리의 기사에서 우리는 기초 온도의 일부 또는 다른 값들이 월간 온도보다 먼저 무엇을 말하고 있는지 자세히 설명하려고 노력할 것입니다.

월경 전에 기저 온도가 될 수있는 것은 무엇입니까?

기초 온도의 가능한 값에 대해 적기 전에, 기초 온도를 측정하는 방법에 대해 언급해야합니다. 이 절차는 아침에 이루어지며 보통 체온계를 사용하여 침대에서 벗어나지 않습니다. 배란이없고 임신이없는 경우 월경 전의 정상 기저 온도는 36.9 ° C입니다.이 값은 이미 배란이 없거나 무월경 생리주기를 나타냅니다.

월경 전에 37-37.2 ° C로 기저 온도가 증가하면 임신이 일어날 가능성이 가장 높습니다.이 경우 월경은 예상 할 수 없습니다.

생리 전의 기저 온도가 약간 상승하면 (37.5 ° C) 골반 장기에 염증이 있음을 나타내므로 이것이 산부인과 전문의에게가는 이유입니다.

월경 전에 높은 기저 온도는 불충분 한 원인이 될 수있는 불충분 한 수준의 에스트로겐 때문일 수 있습니다. 이 증상은 부인과 의사와 내분비 학자와의 상담이 필요합니다. 일부 여성에서는 월경 전에 기저 온도가 증가하는 것은 프로게스테론이 체온 조절 센터에 미치는 영향 때문일 수 있습니다. 월경 중 기저온은 37 ℃이다.

월경 전에 36.9 ° C 이하로 기저온을 낮추는 것은 또한 임신의 비 발생 원인을 알 수있는 경보 신호입니다. 따라서, 저온은 자궁 내막의 염증 (자궁 내막염)으로 인한 것일 수 있으며, 월경 초기에는 37 ℃ 이상으로 상승합니다.

적어도 월경주기가 3 회 이상일 경우에만 생리주기 동안 체온의 역학을 추적 할 수 있습니다.

생리 전 기저 온도의 비율

우리가 월경 전에 기저 온도의 정상적인 일정을 분석하면 월경 (2-3 일) 전에 온도가 최소 (36.7 °), 황체기 (14-20 일) 동안 증가하는 경향이 있다는 것을 알 수 있습니다. 배란시기 (37.0-37.2 ° C)에서 최대에 도달합니다.

임신이되면, 기저 온도의이 지표는 생리 전일 것입니다. 여성이 피가 나고 기저온이 높아진 경우에는 낙태 위협에 대해 이야기 할 수 있습니다. 임신이 일어나지 않으면 생리 기저 온도가 36.9 ℃가되기 전에

따라서 월경주기 전반에 걸쳐 기초 온도를 연구 할 가능성을 연구 한 결과,이 간단한 방법으로 여성의 불임, 무월경 생리주기, 골반 장기의 염증성 병변을 의심 할 수 있다고합니다. 여성이 임신을 계획하고있는 경우 월경주기가 3 회 이상인 기저 온도를 측정하는 일정이 모든 가능한 진단 원조를 제공합니다.

생리 전 기저 온도

생리 전 기저 온도 값

월경 전에 기저 온도 : 왜 그것을 측정? 먼저 용어의 정의를 살펴 보겠습니다. 겨드랑이의 정상적인 온도는 36.6 ℃ 여야합니다. 체온이 정상보다 낮거나 높으면 우리는 즉시 기분이 좋지 않으며 병원에 가고 싶습니다. 그러나 기온은 우리에게 그렇게 큰 영향을 미치지 않습니다. 우리는 급격한 온도 강하를 반 정도까지 느낄 수 없을 것입니다.

그래서, 기저 온도는 대략 우리 몸의 내부에서 일어나는 과정의 일부인 점막의 온도입니다. 이것을 의사로서 관찰하는 것은 매우 흥미 롭지 만 우리는 모든 의사가 아닙니다. 기본적으로 BT의 변화에 ​​대한 정보가 중요하기 때문에 단순한 사람, 더 정확하게는 여성에게 그러한 정보가 필요한 이유는 무엇입니까? 사실 배란 기간 동안 기저온이 바뀌므로 가족 계획에 대한 의문이 생기면이 방법을 습득하는 것이 임신하기를 원하는 여성에게 중요합니다.

우리는 BT를 측정하고 그래프를 만듭니다.

기초 온도를 측정하는 것은 매우 간단합니다.이 방법은 일반적인 온도계를 사용합니다. 겨우 온도는 겨드랑이가 아니라 직장, 질 또는 입에서 측정해야합니다. 월경 전에 온도를 측정하면 다음 월경이 얼마나 빨리 올지 알 수 있습니다. 그런데 배란이 생기면 생리 전의 기간에 이것을 결정할 수 있습니다.

그러나 월경 전에 기저 온도 (BT)가 임신이 없을 때 긍정적 인 배란과 함께 무엇이 될지 궁금합니다. 온도계의 숫자는 무엇이 특징입니까? 다양한 상황과 일반적으로 받아 들여지는 규범에서 벗어난 가능한 이유에 대해 살펴 보겠습니다.

기저 온도는 월간 36.9 ° C보다 높으며 월경주기 후반 그래프의 값에는 점프가 없습니다. 이것은 성숙한 알이 없음을 나타냅니다. 이주기는 아마도 무배란이었다. 그러나 이것은 여성이 "불임"을 진단 할 수있는 근거를 제공하지 않습니다. 좋은 배란 예비를 가진 20-25 세 여성조차도 그런 사이클은 일년에 2-3 번 발생할 수 있습니다.

기저 온도가 매월 37.0, 37.1, 37.2도보다 낮 으면 임신을 나타낼 수 있습니다. 그리고 가장 가능성이 높습니다. BT의 부상이 예상 월간보다 앞섰다면, 적어도 향후 9 개월 내에 더 이상은 없을 가능성이 있습니다.

매월 37.3 ° C가되기 전에 기온이 약간 높아야합니다. 아마도 규범으로부터의 배출은 신체의 염증 과정 인 신경 과잉과 관련이있을 것입니다. 이 상황에서 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

생리 전 37.4 ° C의 기저 온도는 종종 에스트로겐 결핍과 관련이 있습니다. 기저 온도가 상승한 기간에 임신하면 성공할 것 같지 않습니다. 그러나 의사와의 여행을 연기해서는 안됩니다. 산부인과 전문의는 당신을 내분비 학자에게 소개 할 것입니다. 아마도 임신 계획은 기다려야 할 것입니다. 이러한 높은 기저 온도의 원인을 확인하는 것이 중요합니다.

이 방법을 사용하여 임신이 불가능한 이유를 결정하거나 배란 일을 결정하기로 결정한 경우 월경 전에 기저 온도가 안정되고 (최소 월경주기가 3 회 이상) 36.5 ° C 이하로 감소하는 것을 기억하십시오. 무시해서는 안되는 기준. 임신을 시도하는 경우, 이해할 수없는 온도 차트의 점프는 산부인과 의사가 설명해야합니다.

생리 전 기저 온도에 관한 모든 것

데이터 수집 규칙

기초는 구강 내 또는 직장에서 측정 할 수있는 점막의 온도이며 최신 데이터가 가장 좋습니다. 그들의 체계화는 배란 시간을 확인하는데 필요합니다. 그러나 추가 약속이 있습니다. 따라서 산부인과 전문의는 다음과 같은 이유로 기온 차트를 유지할 것을 권장합니다.

  • 호르몬 분열;
  • 임신에 대한 오랫동안 부정적인 시도가 있었을 때;
  • 배란 시간 계산;
  • 부속기의 염증성 질환 의심;
  • 월경의 예상 날짜를 계산.

생리주기는 서로를 대체하고 여성의 호르몬 백그라운드의 변화와 연관되어 있으며 따라서 점막의 온도 변화와 관련된 여러 단계로 구성됩니다.

월경 전의 기저 온도는 깨어 난 직후와 똑같은 시간에 정확히 측정해야하며, 침대에 누워 있어야합니다. 그것의 변화는 배란이 언제 생기는지, 월경이 언제 생길지 등을 결정하는 데 도움이 될 것입니다.

생리 전 기저 온도 : 일정

평균주기는 월경이 시작된 날과 출혈이 시작되기 전에 마지막 날인 28 일 동안 지속됩니다. 그래프를 컴파일하려면 좌표계가 필요합니다. 온도 표시기는 36.5에서 38.0까지 다양합니다. 일일 지표와 데이터를 작성해야합니다. 적절한 라벨을 붙여 곡선을 만듭니다.

생리 전 정상 기저 온도는 얼마입니까?

첫 번째 단계, 즉 난포에서 온도는 37 ° C, 보통 36.5 - 36.8 ° C 내에 유지됩니다. 배란이 시작되기 약 2-3 일 후, 감소하고 0.4-0.6 ° (37.2 - 37.4 °)만큼 급격한 증가 단계를 겪습니다. 고정 된 결과는 황체기 전반에 걸쳐 유지되며, 원칙적으로 12 - 16 일입니다. 월경 전 높은 기저 온도는 전체 2 단계의 특징입니다.

생리가 시작되기 며칠이 지나면 기온이 떨어집니다. 월경 중에는 원칙적으로 체온계가 37ºC 이상으로 올라가지 않습니다. 이러한 변동은 생리 전 기저 온도의 비율입니다. 가장 중요한 것은 숫자 자체가 아니라 0.4 - 0.5ºС를 초과해서는 안되는 숫자의 차이입니다.

월경 전에 기저 온도를 예약하는 것은 소녀의 보살핌과 꼼꼼 함을 필요로합니다. 올바르게 수집되고 분석 된 데이터 만이 모든 것이 신체에서의 순서인지 또는 편차가 있는지를 탐색하고 이해하는 데 도움이됩니다.

월경 전에 증가 된 기초 온도는 무엇을 말합니까?

월경 전의 기저 온도는 37ºC 이상입니다. 어떤 여자들은 월경이 시작되기 약 7 일 전에 열이 나는 것을 느낍니다. 이것은 뇌의 온도 조절 센터에 영향을 미치는 호르몬 프로게스테론의 증가 때문입니다.

주기의 배란기에 그래프 진동이없는 월경 전에 36.9º의 결과는 익은 태아 알이 없음을 나타냅니다. 대부분의 경우, 분석 된 순환은 무통 동성이며, 이는 표준의 변형 일 수 있습니다. 20 ~ 25 세 연령대의 어린 소녀에게서 무배란주기가 1 년에 여러 번 진단됩니다.

월경 전 37º의 기온과 0.2ºC의 증가는 성공적인 임신의 간접적 인 신호로 간주됩니다. 월경 전의 기저 온도가 증가하고 하루 동안 지연되기 때문에 임신에 대해 이야기 할 수 있습니다. 온도가 37.3 ° C 이상으로 올라가면 이는 표준에서 벗어난 것입니다. 이것은 만성 스트레스, 생식 기관의 염증성 질환으로 설명 할 수 있습니다.

37.4ºC의 지표는 여성 호르몬 - 에스트로겐의 작용이 부족한 것으로 간주 될 수 있습니다. 이 경우 임신을하려면 효과가 없을 것이며 연구 및 치료의 특정 목록이 필요합니다. 종종 이러한 환자들은 산부인과 의사와 내분비 학자 인 동시에 두 명의 전문가에 의해 수행됩니다.

월경 전 38º의 기저 온도는 매우 높다고 간주되어 심각한 염증의 징후입니다.

월경 전에 기저 온도가 언제 떨어질까요?

월경 시작시 기온을 측정하면 소녀의 신체에서 몇 가지 병적 과정을 제안 할 수 있습니다. 월경 전에 기저 온도가 떨어지면 자궁 내막염이 나타날 수 있습니다.

생리 전 기저 온도가 어떻든, 결과는 최소 생리주기를 3 회 이상 분석 할 때만 신뢰할 만합니다. 증가와 감소의 안정된 지표 만이 특정 결론을 내리는 데 도움이 될 것입니다. 온도 스케줄에서 이해할 수없는 점프를 식별하는 데 부인과 의사와의 상담이 필요합니다.

생리 전 기저 온도

월경이 시작되기 전에 각 여성은 자신의 신체의 신호를주의 깊게 경청하기 시작합니다. 그 중 하나는 월경 전에 기저 온도입니다. 모든 공정한 성행위가 그것이 무엇인지를 나타내는 것은 아닙니다. 기초 온도와 그 온도를 정확하게 측정하는 방법은 무엇입니까?

기저 온도 란 무엇입니까?

BT는 보통 피부 온도와 다른 내부 기관의 온도입니다. 여성의 기저 온도 변화는 생식 기능과 밀접한 관련이 있습니다. 그러나 일반적으로 감기 나 전염병의 경우처럼 겨드랑이에서는 측정되지 않습니다. 기초 온도를 측정하는 세 가지 방법이 있습니다.

  • 입에;
  • 질내;
  • 항문에.

한 여성의 기저온 변화는 월경주기 전체에 걸쳐 3 단계로 진행되는 패턴이 있습니다.

  • 여포;
  • 배란;
  • 황체.

기저온의 "계획된"변화가 방해 받으면 신체의 임신이나 병리학 적 과정에 관해 이야기 할 수 있습니다. 기초 온도 그래프를 계산할 수도 있습니다.

  • 성관계가 임신으로 이어지지 않을 때 소위 달력 피임법의 일들;
  • 수태 가능성이 가장 높은 날;
  • 이달 초.

여성은 정기적으로 의사를 방문하거나 흥미있는 위치를 계획하고 기다릴 수없는 경우 기저 온도 판독 값을 자신의 건강 또는 생식 기능에 대한 결론에 적용 할 수 있습니다.

BT의 비율은 얼마입니까?

편차를 판단하기 전에 월경 전에 기저 온도가 무엇인지 결정할 필요가 있습니다.

중요한 날이 시작되기 일주일 전에 기저온이 37.1-37.4도까지 올라갈 수 있으며 36.8-36.9로 떨어집니다. 생리 후, 지표는 36.8-36.9 또는 그 이하로 1-2 분의 1 정도까지 유지 될 수 있습니다. 이러한 변경은 정상적인 것으로 간주됩니다. 이 과정에서 숫자가 다시 반으로 올라가고이 변화는 상당히 극적으로 발생합니다. 배란 후 기저온은 다시 기준을 충족시키고 생리 직전에 상승합니다.

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일반적으로 평균 BT는 36.7도를 넘지 않아야하지만, 각 여성은 자신의 지표를 가질 수 있습니다. 이를 위해서는 6 개월 또는 1 년 동안 측정을 수행하고 결과를 정기적으로 수정해야합니다. 동시에 여성은 피임약을 사용하지 않아야하며 건강한 생활 방식을 유지해야합니다.

배란과 BT

배란 전에 기저온은 꾸준히 0.4 ~ 0.5도 증가하고 변화는 갑자기 발생합니다. 난자 형성 일을 계산하려면 측정 매개 변수를 신중하게 분석하고 일정을 세울 필요가 있습니다. 그래픽 라인이 급격하게 뛰는 그날, 그리고 배란의 시간입니다. 이것은 보통 월경주기의 12 일과 16 일 사이에 발생하며 체온 조절에 영향을 미치는 호르몬 프로게스테론의 방출과 관련이 있습니다.

온도가 정상으로 돌아 오면 배란시기가 지나고 난자가 난소 인 "서식지"를 떠날 준비를하고 있음을 의미합니다.

임신 중 BT

흥미로운 상황의 확실한 신호는 배란 기간 (추가로 3 일 이상)과 생리가없는 동안 기저 온도가 장기간에 증가한다는 것입니다. 예를 들어, 초기 생리 기간의 시작에서부터 12 일이 지난 후 임신 초기에 온도가 급격히 상승하기 전에 임신 16 일 또는 그 이상이 될 것입니다.

발생 된 개념의 또 다른 신호는 3 주 동안 기온이 37도를 넘는 것입니다.

임신은 3 단계가 아니라 3 단계로 구성된 일정에 따라 판단 할 수 있습니다.

BT와 병리학

기저 온도 그래프의 변화는 여성의 신체에서 병적 인 과정의 발달을 나타낼 수 있습니다. 월 경전, 자궁 경부가 열리고 박테리아가 침투하기 전에 부인과 질환의 특히 높은 위험. 그래서 37.2의 기저 온도가 생리 출혈이 시작될 때까지 지속되고 생리 전의 의미를 모를 경우 여성 생식 기관의 염증 과정을 의심 할 수 있습니다. 규범에서 벗어난 가장 특징적인 지표는 다음과 같습니다.

  • 난소 부속기의 염증 과정. 이 질환의 특징은 생리 전 40도까지 급격한 온도 상승입니다. 이 증상은 약점, 하복부 통증, 구토 및 메스꺼움이 동반됩니다. 난포기 단계에서 기저 온도는 37도에 도달 할 수 있습니다. 평균 또한 약간 증가 할 것입니다.
  • 자궁 내막증. 이 경우 생리 전 평균 기저 온도는 정상 수준보다 낮습니다. 생리 중에는 37.3 ~ 37.4도까지 증가 할 수 있습니다. 이러한 증상과 함께 오한, 복통, 빈맥 및 증가 된 백혈구 수치가 있습니다.
  • 호르몬 장애. 에스트로겐 호르몬 부족으로 기저 온도가 37.4도까지 증가합니다. 충분한 프로게스테론이 없다면, 증가 된 비율은 황체기에 결정될 것입니다. 사실 호르몬 장애로 인해 임신이 불가능 해지기 때문에 의사와상의하는 것이 좋습니다.
  • 유산의 위협. 월경 36.9도 이상의 기저온은 월경 기간 중 가볍고 중요하지 않은 유출이 유산의 위협이 될 수 있습니다. 이 상태에 대한 이유는 많을 수 있으므로 전문가가 결정해야합니다. 온도를 38 도로 올리면 자궁외 임신의 징후가 될 수 있습니다.
  • 월경 전 증후군. 일반적으로이 상태는 병리학이 아니며 37.4 ~ 37.6도까지 온도가 상승하는 특징이 있습니다. 동시에, 과민성, 흉통 및 두통이 관찰 될 수 있습니다.

기저 온도 변화의 표준 편차가 발견되면 의사와상의하는 것이 좋습니다. 그러나, 병리학의 탐지에 자신감을 가지기 위해서는 오랜 시간 동안 정확한 측정을 할 필요가 있습니다.

BT를 측정하는 방법, 실수하지 않도록?

기온을 측정하기위한 엄격한 규칙이 있습니다. 가장 정확한 지표를 얻을 수있는 이유는 다음과 같습니다.

  • BT는 동시에 측정해야하며, 바람직하게는 아침 8.00 전에 측정해야합니다.
  • 독서를하기 전에, 연속적인 수면의 지속 시간은 적어도 3 시간이어야합니다;
  • 측정은 동일한 수은 체온계를 사용하여 미리 침대 근처에 둔다.
  • 활동의 첫 징후가 나타날 때까지 경향이있는 위치에서 측정을 수행한다.
  • 온도계의 팁을 항문에 삽입하는 것이 가장 좋습니다 :이 경우 판독 값은 가능한 한 정확할 것입니다.
  • 적어도 3-6 분을 측정 할 필요가있다.
  • 이러한 목적으로 특별히 지정된 노트북에 즉시 데이터를 기록하고이를 기반으로 일정을 작성하십시오.

여성의 일반적인 상태는 측정 결과에 영향을 미칠 수 있습니다. 즉 :

  • 병, 과로;
  • 알콜 음료 전날 사용;
  • 긴 잠을 자지 마라.
  • 성교는 온도계로 조작하기 전에 6 시간 이내에 일어났습니다.
  • 부작용으로 열이 올 수도 있습니다.

생리 전 기저 온도는 여성의 건강을 분석하는 좋은 방법입니다. 그러나 BT의 자체 측정에는 여성의 규칙 성과 인내가 필요합니다. 이 경우에만 신뢰할 수있는 성능을 얻을 수 있습니다. 그 후, 그들은 임신 계획을 세우거나, 피임약 피임 일을 확인하거나, 단순히 자신의 건강 상태를 확인하는 데 사용할 수 있습니다.

생리 전 기저 온도 측정

월경 전에 기저 온도를 측정하는 것은 임신 초기에 진단하고 생식계의 상태를 전체적으로 결정할 수있는 저렴하고 쉬운 방법이며, 또한 수 일주기 내에서 가장 유리한 것으로 또는 반대로 임신의 관점에서 안전하다는 것을 확인하는 것입니다. 모든 규칙에 따라 3-4 개월 동안 정기적으로 측정을하면 상당히 정확한 방법입니다.

기사의 내용

다음 권장 사항을 준수하십시오.

  • 선택한 측정 방법 중 단 하나만 사용하십시오 : 직장, 구강 또는 질;
  • 최대 30 분간 매일 (7-8 am) BT를 동시에 측정하십시오.
  • 측정하기 전에 수면을 4 ~ 5 시간 지속해야합니다 (최소 3 회).
  • 침대에서 나오지 말고, 수술 전과 측정 중에 눈을 움직이거나 움직이지 마십시오. (그러므로, 온도계와 크림이 섞여서 뜨거워 져야하며, 온도계는 저녁에 흔들어야합니다.);
  • 그것은 수은 온도계를 사용하는 것이 더 좋습니다, 그리고 직장 방법을 선택하는 측정을 위해;
  • 일반적인 측정 시간 전에 침상에서 벗어나고 싶다면이 전에 BT를 측정하는 것이 좋지만 차트의 특수한 그래프에 그 점을 표시하는 것이 좋습니다.
  • BT의 지표에 영향을 줄 수있는 요인들, 즉 밤 전의 성관계, 약물 복용, 피임약, 스트레스, 여행, 음주, 다른 온도계, 다른 측정 시간 등을 포함한 호르몬 약물 복용에주의해야합니다.

모든 측정 룰을 따르면, 월간 및 임상주기의 다른 단계 이전의 기저 온도 그래프는 산부인과 의사에게 많은 유용한 정보를 제공 할 수 있습니다.

노마

건강한 여성의 BT 차트는 "임프란트 붕괴"(임신이 일어 났을 때)와 임신 첫날에 배란 전후에 끊임없이 변화하고, 전후 및 생리 후, 그리고 배란 후 변화한다는 것을 보여줍니다. 사이클의 첫 번째 단계 (월경 중)에서 BT는 37 ° C까지 낮아야합니다.

그리고 출혈의 마지막 날에, 그것은 36.2-36.3 ℃로 떨어질 수 있습니다. 난포기 단계에서, 난자가 성숙하면 BT의 비율은 36.6-36.9 ℃이다. 배란이 일어나기 전에 내부 온도가 1도 또는 2도 정도 더 떨어질 수 있으며, 난자가 난포를 떠날 때 다음 날에 수태의 경우 발달 조건을 배아에 제공하기 위해 상승하기 시작합니다.

내부 온도는 12-16 일 동안 지속되는 황체기에서 배란 후 최고치에 도달합니다. 이 기간 동안 지표는 36.8-37.5 ° C까지 상승 할 수 있지만 생리주기의 두 단계 간의 차이는 0.4-0.8 ° C이어야하며 여성의 개별 온도 표시기는 다를 수 있습니다.

월별 BT가 다시 최소 (예 : 36.7 ° C)로 떨어지기 하루 전 또는 2 ~ 3 일. 월경 전의 기저 온도는이시기에 이상적 지표로, 배란이 끝났음을 나타냅니다. 몸의 내부 온도는 성기의 질병이나 임신이 일어나지 않은 경우 생리 전날과 같은 수준에 이릅니다. 이 온도는 무배란주기에있을 수 있습니다. 생리 첫날에 BT는 대개 37 ° C 정도이지만 그 이상은 아닙니다.

표준 편차의 원인

생리 전의 기저 온도가 무엇인지 아는 것이기 때문에 일정에서 표준 편차가 임신이나 병리를 나타내는 것으로 추측하는 것은 어렵지 않습니다.

생리 전 (37 ° C 이상) 기초 온도가 상승하면 상태를 생각하는 이유입니다.

생리가 시작되기 전의 기온은 37 ° 2 ° C 이상으로 14-18 일 동안 나타나는데, 이는 점화가 있더라도 임신 초기에 나타날 수 있습니다.

이 가정을 확인하거나 반박하는 시험을 치고 측정과 기록을 계속하는 것이 낫습니다.

몇주기 (37.5 ° C)의 월경주기 전에 BT가 지속적으로 증가하면 부속기 (난소 및 관)에 염증이 있음을 알 수 있으므로 산전 진료소에 긴급히 연락하십시오. 또한, 염증의 초점은 다른 장기에있을 수 있습니다.

그러나 월경 전에 단 하루 만 BT를 양육하는 것은 반드시 우려의 원인은 아닙니다. 측정 오류를 만들거나 규칙을 어길 수 있습니다. 어쨌든 염증 과정은 1-2 일간 지속될 수 없습니다.

월경 전에 비정상적으로 높은 비율을 보이는 또 다른 이유는 여성의 신체에서 호르몬 불균형입니다. 그것은 보통 성 호르몬 에스 트로겐의 불충분 한 분비와 관련됩니다. 에스트로겐 결핍은 불임을 초래하므로이 사실을 무시해서는 안됩니다.

때로는 생리 전날 BT 증가의 원인은 프로게스테론의 영향입니다.

월경이 정상보다 낮아지기 전에 내부 온도를 낮추면 36.9 ° C가 생기고 월경 첫날 비정상적으로 증가합니다 (37 ° C 이상) 또한 병리가 있습니다. 특히, 이러한 온도 변동은 자궁 내막염 - 자궁 내막의 염증을 나타낼 수 있습니다.

배란 전 월경 후 비정상 기저 온도 또한 전문가에게 유익합니다. 37 ° C 이상으로 상승하면 산부인과 의사에게 연락하는 것이 좋습니다.

그러나 BT의 1 회 측정을 기초로하지 않고 일상적인 올바른 측정의 조건에서만 예비 결론을 내릴 수 있습니다.

기저 온도 란 무엇이며주기 내내 어떻게 변화합니까?

기온 (BT) 인이 "짐승"에 관해서는, 아마도 모든 사람들은 들었지만, 그들이해야 할 것과 멀리 떨어져 있고 측정되는 이유와는 거리가 멀다. 사실이 신비한 지표를 알게되면 개인의 신체에서 어떤 과정이 일어나는지를 이해할 수 있습니다.

흔히 기저 온도 측정은 여성의 특권입니다. 이 지표에 따르면 여성들은 배란과 임신 발병을 결정합니다. 인류의 아름다운 반쪽이 수태에 유리한 날을 계산하고, 난자가 언제 성숙되었는지를 이해하는 데 도움이되는 것은 생리 전 기저 온도입니다.

그러므로 오늘날 우리는 월경 전과 기침 기간 동안 기저온이 무엇인지에 대해 이야기 할 것이고, 우리는이 지표의 주요 값을 분석 할 것입니다.

BT는 무엇이되어야합니까?

나는 온도 측정 절차 자체에 대한 논의를 통해 여성 건강에 대한 중요한 지표에 대한 대화를 시작하고자합니다.

BT는 입, 질 및 직장에서 측정 할 수 있습니다. 사실, 대부분의 전문가들은 직장 온도를 측정하면 가장 정확한 수치가 될 것이라고 생각합니다. 의사들은 겨드랑이에서 증거를 받으면 스트레스, 저체온증 등 다양한 요인의 영향을 차단할 수는 없다고합니다.

기저 온도가 측정되는시기는 중요하지 않습니다. 주당 월경 전이나 월경 중. 가장 중요한 것은 절차가 아침에 일어나야하고, 깨어 난 직후에 일어나야한다는 것입니다. 즉시 온도계를 측정해야합니다.

배란과 임신을하지 않은 여성의 정상 온도 지시기는 월경 전 36.9도입니다. 이 값으로, 현재 여성은 배란이 없거나 배란 월경주기에 대해 이야기 할 수 있다고 판단 할 수 있습니다.

월경 중 기저 온도가 올라가고 지표가 37-37.2도 범위 내에서 다양하다면 임신의 발생을 나타낼 수 있으며, 아마도 "붉은 날"이 아닐 것입니다.

한 달 전의 온도가 37.5를 초과하면 부인과 의사에게 연락해야합니다. 이 수치는 골반 장기의 염증 과정에 대해 말할 수 있습니다.이 경우 전문의와상의하지 않고는 불가능합니다.

월경 전에 높은 기저 비율은 흔히 불임을 일으킬 수있는 에스트로겐이 부족하기 때문에 생깁니다. 이러한 증상이 나타나면 내분비학 자와 산부인과 전문의를 방문하는 것이 필수적입니다.

생리 첫날과 그 기간 동안 기저 온도는 대개 37입니다. 월경 전에 36.9 미만의 기초 지수 감소가 반영의 원인이 될 수 있습니다.

일부 의사들은 저온은 부스러기의 개념을 복잡하게 만들 수 있다고 생각합니다.

또한, 기초 지수의 감소는 자궁 내막염에 관한 이야기 ​​일 수 있으며 생리 온도의 첫날의 질병은 37도를 초과합니다. 기초 지표의 역학 관계를 모니터링하려는 여성은 적어도 3 회 월경 기간 동안 매일 측정해야한다는 것을 이해해야합니다.

생리 전 지표의 비율에 대해서

그들의 스케줄을 분석하기로 결정한 여자들은 이상적으로 다음을보아야합니다 :

  • 생리 2 ~ 3 일 전에는 약 36.7 일,
  • 14-20 일 동안 프로게스테론 단계에서 속도의 증가가 관찰되고 배란시 37-37.2도에 도달합니다.

이번 달 임신 한 여성의 경우 "붉은 날"이전에 BT가 증가합니다. 여성이 혈액을 배출했지만 기초 지수가 높으면 협박을받을 수 있습니다.

BT와 임신

부스러기와 그의 운반의 개념은 생리주기와 직접적으로 관련이 있으며, 물론 여성의 모든 내부 기관과 체계에 영향을 미칩니다. 따라서 BT 일정을 이끄는 미녀들은 그것에 특유의 진동이 있음을 알게 될 것이고, 이는 곧 기다려온 수정이 발생했다는 것을 즉시 나타낼 것입니다.

그러나 물론 모든 것을 정확하게 결정하기 위해서는 BT를 체계적으로 측정하고 계획을 세 심하게 만들어야합니다.

월경의 경우에도 절차를 건너 뛰지 마십시오.

모든 것을 올바르게했다면 임신이 시작될 때 일정에 변화가 있음을 알게 될 것입니다.

  • BT는 37 도의 점수를 획득하고 이전 달의 관측보다 약 3 일 더 머물러 있습니다.
  • 그래프를 자세히 보면 BT 변동의 두 가지 일반적인 파동 대신에 임신을 나타내는 세 번째 파동이 나타납니다.
  • BT가 3 주 이상 높게 유지되면 임신입니다.

그게 다야. 재고가있는 시간입니다. 따라서 기초 온도를 기준으로 결론을 도출 할 수 있도록 1 주일이 아닌 3주기의 월경을 측정해야한다는 것을 기억하십시오.

수집 된 데이터는 건강 상태에 대한 결론을 내리고, 배란 일을 결정하고, 염증 과정을 추적하는 데 도움이됩니다.

그런데 일정이 명확하게 정해져있어 보호받지 못하는 성관계를 맺을 때 자녀가 태어나지 않는 날, 즉 수정이 필요한 날을 계산하는 여성들도 있습니다.

물론 모든 의사가 피임 옵션을 지원하는 것은 아니지만 소녀는 여전히 이러한 목적으로 수집 된 데이터를 사용합니다.

일반적으로 여성은 게으르지 않고 기저온을 측정하고 일정을 지키며 아프지 않습니다. 행운을 빌어 요!

생리 전 기저 온도

기초 온도 차트를 편집하고 분석하는 것은 오랫동안 부인과 의사에 의해 실행되었습니다. 그들의 연구는 여성 신체에 대해 많은 것을 배우는 것을 가능하게합니다. 배란의 순간이나 부인과 질환을 돌이켜 임신에 대해 배웁니다. 특히 중요한 것은 배란 일을 결정하고 임신을 확인하는 것입니다 (지표는 생리주기 전 월별주기의 두 번째 단계에서 평가됩니다) - 월간 그래프의 특이한 온도가 배란과 임신을 나타낼 수 있습니다.

기저 온도 측정 방법 및 원인

기저 온도는 입안의 깨끗한 체온계 (5 분), 질 또는 직장 (3 분)으로 측정됩니다.

데이터는 수직 열이 온도계의 값을 표시하는 그래프에 입력되고 수평 열은 순환 일이 표시됩니다.

정확한 일정을 작성하려면 몇 가지 규칙을 엄격하게 준수해야합니다.

  • 측정은주기의 첫 번째 날부터 시작됩니다.
  • 온도는 한 방향으로 만 측정됩니다.
  • 측정은 아침에 휴식을 취할 때 (침대에서 빠져 나가지 않음), 동시에 수행됩니다.
  • 측정을 위해서는 동일한 디자인의 온도계를 사용할 필요가 있습니다 (예 : 수은을 디지털로 대체해서는 안됨).
  • 측정은 매일 수행됩니다.

일부 외부 및 내부 요인으로 인해 여행, 약물 및 알콜, 질병 등의 일정이 비공식적 인 것으로 나타날 수 있습니다. 절대적으로 호르몬 피임약의 배경에 대한 기초 기온의 그래프를 만드는 것은 이치에 맞지 않습니다.

기초 온도를 측정하고 모니터링하는 이유는 무엇입니까?

산부인과 의사는 일정을 추천 할 수 있습니다.

  • 호르몬 장애;
  • 불임 의심되는 경우;
  • 수태에 유리한 날을 결정한다.
  • 원치 않는 임신으로부터 보호하는 방법;
  • 염증성 부인과 질환의 검출;
  • 월경의 가능성을 결정합니다.

기저 온도는 어떻게 변하는가?

기저 온도 곡선의 편차가 없으면 세 단계가 명확하게 구별됩니다.

  1. 첫 번째 (모낭) 단계에서 그래프의 지표는 일반적으로 36.4-36.7 ° C입니다. 이 단계는 배란 순간까지 지속됩니다.
  2. 배란기에서는 온도가 약간 떨어지며 단계적으로 약 0.5도 정도 증가합니다. 이러한 값은 전체 황체기를 유지합니다 (약 13-16 일).
  3. 그리고 월경 전에 이미 기저온이 약간 감소합니다 (월경 중 37도를 초과하지 않습니다).

그래서 생리 전 기저 온도는 어떻게되어야합니까?

상기 값에 기초하여, 이는 37.2-37.4 ℃가 될 것이다. 전문가들은 월경 전에 디지털 온도 판독 값에 신경 쓰지 않고 황체 및 난포기 단계의 온도 표시기의 차이점에주의를 기울입니다. 병리학이없는 경우,이 차이는 0.4 ℃이다.

이 수치와의 차이는 다음과 같이 말할 수 있습니다.

  • 자궁 내막염;
  • 염증 과정;
  • 프로게스테론 부족;
  • 임신 (생리 전과 발열 지연).

다른 상황들

월경 전의 기저 온도는 36.9 ° C이고 순환의 후반부 전체 그래프에는 점프가 없습니다. 이러한 상황은이주기의 난자가 미숙하다는 것을 나타낼 수 있습니다. 이러한주기를 난삭 순환이라고 부르지 만, "불임"진단과는 아무런 관련이 없습니다. 유행주기는 절대적으로 건강한 여성에서 일년에 3 번 발생합니다.

기저 온도가 월경 전에 증가하고 그 값이 37.0-37.2 ° C이면이 상황은 임신의 발생을 나타냅니다. 매월 그 다음 9 개월 이내에 있지 않을 가능성이 있습니다. 생리가 예상되는 기간 동안 부족한 분비물을 수유하는 것은 유산에 대한 위협에 대해 이야기 할 수 있으므로 여성에게 알려야합니다.

생리 전 37.4 ° C로 기저 온도가 증가하면 보통 에스트로겐이 결핍됩니다. 이 경우 여성은 임신 할 가능성이 적어 산부인과 전문의에게 방문을 연기해서는 안됩니다.

기초 온도 차트의 불규칙성은 특히 몇 달 동안 관찰되는 경우 여성에게 알려야합니다. 이러한 상황에서 전문가와의시의 적절한 협의는 많은 질병을 예방하고 성공적인 치료 및 회복의 기회를 증가시킬 수 있습니다.