월간 기준 온도가되기 전의 기초 온도, 측정 방법 및 방법, 일정

여성의 신체에는 월경주기의 과정과 직접적인 관련이있는 호르몬 배경의 규칙적인 변화가 있습니다. 건강한 젊은 여성에서는 이러한 변화가 매월 반복적으로 반복됩니다. 호르몬 효과가 기초 체온에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 그리고 매일 온도를 측정하면 명확한 패턴의 변화를 볼 수 있고 그래프에 반영 할 수 있습니다. 임신이 발생할 수있는주기 배란이 일어나는 날을 볼 수 있습니다. 임신이 일어 났는지 여부를 볼 수 있고, 병리학을인지 할 수 있습니다.

기초 온도 란 무엇인가? 측정의 목적

36 ° -37.5 °의 기초 체온은 정상적인 것으로 간주됩니다. 생리주기의 다른 날과 월경 전에있는 여성의 경우, 에스트로겐과 프로게스테론의 비율 변화와 관련하여이 온도 범위에서 특이한 온도 편차가 관찰됩니다. 이러한 편차의 규칙 성을 확인하려면 동시에 근본적인 온도를 매일 측정 한 다음 여러주기에 대한 판독 값을 비교해야합니다.

우리가 기온이 10 분의 1 정도의 편차를 말하고 있기 때문에 외부 조건의 영향을 배제하는 것이 바람직하므로 감기와 같이 겨드랑이에서 측정되는 것이 아니라 입, 질 또는 직장에서 항상 측정됩니다 (대부분 정확한 결과는 직장 측정에 의해 얻어진다). 이 온도를 기초라고합니다.

온도를 측정 할 때 다음 조건을 충족해야합니다.

  • 동일한 온도계가 항상 사용됩니다.
  • 온도 측정은 아침에만, 잠자기 직후, 엄격하게 동시에 앙와위 자세로 이루어집니다.
  • 수면의 지속 시간은 몸의 상태가 안정적 이도록 3 시간보다 짧아서는 안되며 온도는 운동 및 기타 활발한 활동 중에 혈액 순환의 변화에 ​​영향을받지 않습니다.
  • 온도계는 5 ~ 7 분간 보관해야하며, 측정 직후 판독 값이 기록됩니다.
  • 정상 기저 온도 (질병, 스트레스)로부터 벗어날 수있는 원인이있을 경우 적절한 표시를해야합니다.

측정 된 판독 값을 그래프로 반영하는 것이 편리합니다. 가로축에는 생리주기의 날짜를, 세로축에는 기저 온도를 나타냅니다.

참고 : 온도 측정은 21-24, 27-30 또는 32-35 일이든 상관없이 정기적 인주기가있는 경우에만 유효합니다.

온도 변화의 그래프로부터 무엇을 배울 수 있습니까?

몇 달에 걸친 온도 변화의 그래프를 비교해 보면 (바람직하게는 12 이상), 여성은주기의 어느 날을 배란시킬 수 있는지, 따라서 가능한 임신의 시간을 결정할 수 있습니다. 일부 사람들에게는 발병하기 전에 특별히주의 깊게 보호하기 위해 대략 "위험한 날"을 결정하는 것이 도움이됩니다. 그러나 오류 가능성은 충분히 크다. 절대적으로 건강한 여성조차도 월경 전에는 설명 할 수없는 실패를 경험할 수 있습니다. 따라서이 방법을 100 % 신뢰해서는 안됩니다.

얻은 곡선 유형에 따라 배란 여부가 결정되며 여성 성 호르몬 생산이 정상인지 여부에 상관없이 난소 기능이 충분히 효과적으로 기능한다고 결론 내릴 수 있습니다.

생리 전날의 온도 지점의 위치는 수정이 발생했으며 임신 초기에 임신을한다는 가정을합니다. 확인 또는 반박이 가정은 자궁의 촉진 및 초음파 검사 후 의사가 될 수 있습니다.

비디오 : 기온 측정의 중요성

순환하는 동안 기저 온도가 어떻게 변하는가 (배란, 생리 전)

여자가 건강하다면주기가 규칙적이며 생리가 끝난 직후 (계란이있는 난포의 성숙 단계) 온도가 약간 올라갑니다 (최대 36.5 ° -36.8 °). 그런 다음주기의 중간 (배란 전)에 36 ~ 36.2 °로 감소하여 난포가 파열되고 성숙한 난자가 방출 될 때 최소값에 도달합니다.

그 후, 월경 기온이 약 36.5 °까지주기 마지막 날까지 서서히 감소하기 전에 급격한 상승 (황체의 성숙 단계와 황체 호르몬의 생산 증가 단계)이 37 ° -37.5 °로 증가합니다.

개인의 생리학, 기후 조건, 생활 습관 등 많은 요소의 영향을 받기 때문에 각 여성의 기저 온도에 대한 구체적인 값은 다릅니다. 그러나 일반적인 패턴이 남아 있습니다 : 배란시 온도가 내려가 며칠 후에 급격히 상승하고 월경이 서서히 감소합니다.

예를 들어, 다음 그래프를 제시 할 수 있습니다 (주기 시간은 23 일, 배란은 9 일, 수태는 5 일에서 12 일까지 가능).

경고 : 배란 후에 만 ​​수정이 가능하지만 며칠 이내에 정자가 자궁 경관에 빠지면 정자와 난자가 만날 가능성이 있습니다. 호르몬의 작용으로주기의 다른 "비 위험한 날"에 환경이 질 속에 생겨서 정자가 자궁에 도달하기 전에 죽습니다.

그녀가 잠을 못 자고, 어떤 약을 먹었을 때 (예를 들면, 두통의 경우 파라세타몰), 술을 취했을뿐만 아니라, 그 여자가 과로하거나 그 전날 병이 나면 측정 결과가 바뀔 수 있습니다. 기저 온도를 측정하기 전에 지난 6 시간 동안 성적 접촉이 있었더라도 결과는 부정확 할 것입니다.

온도 곡선의 표준 편차는 무엇입니까?

생리 전 기저 온도는 일반적으로 사이클의 두 번째 단계 시작시 최대 값과 비교하여 0.5 ° -0.7 ° 떨어집니다. 편차에 대한 몇 가지 옵션이 있습니다.

  • 그 달 이전의 온도 독서는 떨어지지 않는다.
  • 그것은 달 전에 자랍니다;
  • 싸이클 동안의 온도 변화는 매우 작습니다.
  • 기저 온도의 변화는 혼란스럽고, 패턴을 잡는 것은 불가능합니다.

이러한 편차의 원인은 호르몬 장애 및 난소 기능과 관련된 병리뿐만 아니라 임신 증상 일 수 있습니다.

임신 중 기저 온도

배란 후, 후반기에는 프로게스테론이 호르몬의 비율에 중요한 역할을합니다. 그것의 강화 된 생산은 난소에서 나온 난자 부위에서 황색 몸체가 형성 될 때 시작됩니다. 이것은 그래프의 온도가 급격히 상승했기 때문입니다. 월경 전의 기저 온도가 상승 된 상태라면 그 값은 대략 일정합니다 (약 37.0 ° -37.5 °). 이는 임신을 나타낼 수 있습니다.

예를 들어,이 28 일 사이클 그래프에서 사이클의 20 일에 온도가 떨어졌음을 알 수 있습니다. 그러나 즉시 성장하기 시작했고, 매월 마지막 날 이전에는 37 ° -37.2 °의 높은 수준으로 유지되었습니다. 자궁에 배아를 이식 한 시점에서 20-21 일의 온도 강하가 발생했습니다.

그래픽의 도움으로, 당신은 어떤 일이 일어 났는지에 대한 가정 만 할 수 있습니다. 어려움은 월경 전에 기저 온도가 증가하는 다른 원인이있을 수 있다는 것입니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

  • 부인과 적 염증성 질환 또는 전염성 질환의 발생, 전반적인 건강 상태의 악화;
  • 해변에서의 장기 체류 후에 많은 양의 자외선 방사를받는 것;
  • 전날 밤 알코올 음료 나 강한 커피 남용.

그러나, 온도 표시기의 변화에 ​​대한 이러한 경향은 임신의 첫 징후 중 하나로 간주 될 수 있습니다.

비디오 :주기 동안 지표가 어떻게 변하는가, 편차의 원인

병리학에서 온도 징후의 편차

일정에 따르면, 당신은 불임이나 유산을 일으키는 병리학 적 상태의 발생에 대한 가정을 할 수 있습니다.

사이클의 두 번째 단계의 실패

월경이 시작되기 전에 기저온이 떨어지지 않을뿐만 아니라 0.1 ° -0.2 °까지 자라는 경우도 있습니다. 배란 기간에서 다음 월경까지의 기간이 10 일 미만이라면이 경우 황체기 결핍이 있다고 추정 할 수 있습니다. 이것은 프로제스테론이 정상적인 자궁 내 착상을 보장하기에 충분하지 않다는 것을 의미합니다. 여성은 유산 가능성이 높습니다. 이 경우, 그녀는 프로게스테론 기반 약물 (예 : 듀파스 톤) 치료가 필요합니다.

에스트로겐 및 프로게스테론 결핍증

내분비 장애 또는 신체의 난소 질환의 결과로 여성 성 호르몬이 충분하지 않은 상황이 가능합니다. 그래프는 배란이 시작되고주기가 2 단계임을 보여 주지만 1 일부터 생리주기 전의 온도 변화는 단지 0.2 ° -0.3 °입니다. 이러한 병리학은 종종 불임의 치료에서 발생합니다.

몸에 충분한 에스트로겐이 없으면 일정은 혼란과 스파크가 번갈아 가며 일어날 것입니다. 동시에 배란이 언제 생기는지, 전혀 발생하지 않는지를 알 수있는 방법이 없습니다. 그러나,이 유형의 스케줄을 얻는다면 반드시 여자가이 병리를 가지고 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 온도 상승은 또 다른 이유로 발생할 수 있습니다 : 예를 들어, 새로운 아파트로 이동과 관련된 스트레스로 인해, 어떤 질병의 발생.

무통주기

배란이없는 순환은 불임의 원인이됩니다. 그들은 때때로 모든 여성들에게서 관찰 될 수 있습니다. 병리학은 몇 달 연속으로 나타납니다. 동시에, 그래프에서 거의 평평한 파단 선이 나타납니다. 월간 기저 온도가 다른 날의 수치와 실질적으로 다르지 않기 직전입니다. 그들이 말하는 것처럼, "단상"(무배란)주기가 있습니다.

의사 방문시기

한 달 전의 온도 값이 37.5 ° 이상으로 상승하면주기의 중간에 그래프가 급격히 떨어지지 않고 급격한 서지가 발생하고 한 달 동안의 온도 변화가 0.3 °보다 크지 않으면 여성은 산부인과 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 당신은 초음파를하고 호르몬 수치에 대한 혈액 검사를 통과해야 할 수도 있습니다.

생리 전 기저 온도 - 무엇이되어야하며 무엇을 의미합니까?

기초 체온 (BTT)의 변화를 모니터링하는 것은 여성의 건강을 평가하는 가장 간단하고 유익한 방법으로 여성이 사용합니다. 특히 임신을 계획하는 여성들 사이에서 널리 퍼져 있습니다. 적절하고 규칙적인 측정을 통해 배란 일을 정할 수 있으므로 임신의 가능성이 크게 높아집니다.

우리는 생리 전 BTT의 정상 지표를 결정할 것입니다.

생리주기 전반에 걸친 기저 온도 값은 다릅니다.

그것의 변동은 다른 단계에서 특정 호르몬의 농도 수준의 변화로 인한 것입니다 :

  • 월경 단계. 출혈 첫날부터 시작하여 평균 5 일에서 7 일까지 지속됩니다. 그것은 기본적인 여성 호르몬의 낮은 수준이 특징입니다.
  • 여포 상. 생리 첫날부터 계산되며 약 12 ​​일간 지속됩니다. 이 단계에서, 모낭의 성장은 하나 또는 그 이상의 모낭에서 일어나서 크기가 두드러지고 성숙한 알을 포함합니다. 이 성장은 난포 자극 호르몬 (FSH)을 제공합니다. 또한, 에스트로겐 수준이 증가하고, 계란의 성숙이 일어나는 영향을 받고 있습니다. 호르몬 생산의 피크는 배란 전날에 발생합니다.
  • 배란 단계. 그것은주기의 중간에서 시작하여 약 3 일간 지속됩니다. 에스트로겐 수준의 급격한 증가는 배란의 전구체 인 황체 형성 호르몬 (luteinizing hormone, LH)의 증가에 기여하며 FSH 수준은 감소합니다. 여포에서 잘 익은 난자가 나오고, 여포 자체가 일시적인 황체 형성 호르몬 인 황체의 성장 부위가됩니다.
  • 황체기. 평균 기간은 16 일입니다. 그것은 프로게스테론 (임신을 지원하는 호르몬) 수준의 증가를 특징으로합니다. 이주기의 임신이 오지 않았다면, 단계가 끝날 때까지 황체의 활동이 사라지고 호르몬 수치가 감소하고 생리가 시작됩니다 - 새로운주기가 시작됩니다.

일반적으로 BT는 난포기 단계에서 감소하고 배란 후 수치가 증가하는 경향이 있습니다. 온도 37-37.2 ℃. 황체기의 표준이며, 임신이 발생하면 높은 가치는 산후 생리까지 지속됩니다.

임신이 발생하고 BTT 지표의 값이 낮 으면 이것은 호르몬 프로제스테론의 부족과 자연 유산의 가능성이 있음을 나타냅니다.

임신이 없을 경우 온도가 점차 낮아지고 새로운 생리주기가 시작될 때 36.6-36.7 ℃가됩니다.

생리 전 일주일의 온도 기준

1 주일 전, BT의 평균값은 37-37.5 ℃의 범위에있다. 동시에, 때로는 지수의 단기적인 의미없는 감소를 0.3 ℃로 고정시키는 것이 가능하다. 이러한 감소는 자궁 벽에 난자가 삽입 된 것을 나타냅니다. 이식 온도가 떨어지면 경미한 출혈이 동반 될 수 있습니다.

임계 일 3 일 전에 온도 표준

임신이 없을 경우 BT 수준은 점차 낮아지고 다음 기간의 첫 번째 날은 36.6 ℃가 될 것입니다. 임신이 생기면 월경 3 일전 정상적으로되면 지표는 37-37.5 ° C의 범위에있게됩니다. 그럼에도 불구하고 온도가 낮아지고 임신이 일어난 상황이 있습니다. 이러한 지표는 위협을받은 유산 상태의 특징이며 전문가에게 즉각적인 치료가 필요합니다.

비정형 온도 판독 값 - 이것은 무엇을 의미합니까?

BT를 측정 할 때 일부 지표는 정상 값과 다를 수 있습니다.

구성된 온도 그래프의 분석을 통해 가능한 병리학 적 조건을 설정할 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

  • 주기의 황체기에서 BT의 수준은 감소하였고, 새로운주기의 월경 동안 37 ° C의 수준에서 확립되었다. 이것은 자궁 내막염이 발생할 가능성을 시사합니다.
  • 높은 BT가 전체주기에 걸쳐 떨어지며 차트에 많은 피크와 최저점이 있습니다. 이 그림은 에스트로겐 결핍증을 나타냅니다.
  • 낮은 곳에서 높은 곳으로의 변화의 중간에 포함되지 않는 단조로운 곡선은 배란이 없다는 것을 나타냅니다. 동시에 황체기의 BT는 37 ° C에 도달하지 못한다.
  • 황체기의 온도가 약간 상승하면 낮은 BT에서 높은 온도로의 전이가 없으므로 에스트로겐 - 프로게스테론 결핍이 나타날 수 있습니다.

월경 전에 기저 온도 38 ° С

황체기에서 BT가 38 ℃로 증가하는 것은 표준이 아닙니다. 고온이 오랫동안 감소하지 않으면 여성 생식 기관의 기관에 염증이있을 수 있습니다. 그들이 여러주기에 등록 된 경우, 산부인과 전문의에게 조언을 구하십시오.

측정 방법?

가장 정확한 결과를 얻으므로 신체의 점액 부위에서 BT를 측정 할 필요가 있습니다.

온도 측정 가능 :

  • 혀 아래. 이 측정 방법은 큰 오류가 있으며 항상 현실에 해당하는 것은 아닙니다.
  • 질 안에. 더 정확한 방법이지만 오류가 있습니다.
  • 직립. 이 측정 방법은 가장 신뢰할 수있는 표시를 제공합니다.

BT 측정시 기본 규칙 및 권장 사항을 준수해야합니다.

  1. 측정은 동시에 매일 수행됩니다. 아침에 일부 값을 읽었을 때와 저녁에 값을 읽으면 결과가 안정적이지 않습니다. 측정에 가장 적합한 기간은 아침 6-7시입니다.
  2. 깨어 난 직후에 측정하는 것이 가장 좋습니다. 불필요한 움직임을 만들 필요가 없으므로 결과를 기록하기 위해 펜으로 온도계와 수첩을 미리 준비해야합니다.
  3. 온도 측정은 경향이있는 위치에서 수행되었습니다.
  4. 같은 온도계를 사용하십시오. 가장 안전하고 사용하기 쉬운 것은 높은 정확도와 측정 속도가 특징 인 전자 측정 장치입니다.
  5. 정상 상태에 대해 비정상적인 행동을 기록 할 필요가 있습니다. 예를 들어, 스트레스, 약물 치료, 질병.
  6. 온도 판독과 동시에 배출 특성을 기록해야합니다.

위의 측정 규칙이 준수되면 BT 지표는 여성의 신체에서 일어나는 변화를 가장 정확하게 반영하여 많은 병리학 적 상태의 발달 초기를 인식하고 놓치지 않도록합니다.

기저 온도 플로팅

BT의 지표를 정기적으로 측정하여 그래프를 만들 수 있습니다. 세로 좌표 축은 BT의 값이고, 가로축은주기의 날짜입니다.

그래프에서 점은주기의 첫 번째 날부터 모든 온도 표시기를 표시합니다. 그런 다음 모든 점을 순차적 인 선으로 연결해야합니다. 이상적으로, 가운데에 가상의 선을 그리면 왼쪽의 그래프가 오른쪽 그래프보다 낮은 2 상 그래프를 얻게됩니다.

동시에, 곡선의 상태에 따라, 월경주기의 특정 기간 및 단계의 지속 기간에서의 평균 온도 수준은 결론을 이끌어 낼 수 있습니다.

  • 호르몬 결핍. 낮거나 지나치게 높은 평균 기온은 에스트로겐, 프로게스테론 결핍, 프로락틴 과다 생산을 나타낼 수 있습니다. 호르몬 불균형은 생리주기의 특정 단계의 지속 기간의 감소 또는 증가로 나타낼 수도 있습니다.
  • 다가오는 배란. 이 감소와 온도의 급격한 상승은 배란이 일어나고 수태에 유리한 날을 가리킨다.
  • 임신 개시. 이 경우, 제 2 단계에서, 온도는 상승 된 값을 가질 것이다.
  • 자궁 또는 부속기의 염증 과정의 존재. 이러한 상태는 사이클의 전반부에서 높은 BT 속도를 특징으로합니다.
  • 배란 부족. 배란이없는 것은 전체 생리주기 동안 온도 곡선에서 유의하지 않은 상승과 하락이있는 BT의 그래프로 표시됩니다.

한 생리주기에 대한 일정은 유익하지 않다는 것을 기억해야합니다. 보다 정확한 결과를 위해서는 3 회 연속 생리주기의 BT 지표를 기반으로 최소 3 가지 그래프를 작성해야합니다.

이 경우 일정을 기준으로 확인 된 위반 사항은 특정 진단이 아닙니다. 이상이 있으면 전문가에게 도움을 요청하십시오.

생리 전의 기저 온도 - 차트

기저 온도는 체온이며, 직장 또는 질에서 측정됩니다. 건강한 여성의 그녀의 변동에 대한 데이터는 신체의 변화에 ​​대한 신체의 반응을 보여줍니다. 월간주기 동안 기온의 그래프는 여성의 건강 상태를 평가하는 중요한 지표이며, 여성의 몸에서 일어나는 과정입니다.

이 지표는 생식 기능과 직접적으로 관련된 프로제스테론의 변동을 정확히 결정하는 데 도움이됩니다. 측정은 모든 여성이 이해해야하는 특별한 기술에 따라 수행됩니다. 이것은 자신의 건강에주의를 기울이고 임신, 출산 계획을 결정하거나 자신에게 바람직하지 않은 이러한 과정의 가능성을 배제하는 데 도움이됩니다. 이와 관련하여 월경 전의 기저 온도가 무엇인지 알아야합니다.

이 방법을 사용하는 것은 무엇인가?

여성의 건강이 호르몬에 완전히 의존하고 건강 규모의 관리에 특별한주의를 기울여야한다는 것은 비밀이 아닙니다. 온도는 매일 측정하고 기록해야합니다. 이 경우 월경주기 캘린더를 만들 수 있습니다. 다음에서 차트로 변환 된 수치를 알려줍니다.

  • 여포의 성숙 과정이 시작된다.
  • 배란 일;
  • 몸에서 발생하는 호르몬 분열에 관하여;
  • 다음 달의 날짜;
  • 부인과 질환 및 염증의 발병을 미리 결정;
  • 임신에 대해서.

전통적인 방법 (겨드랑이의 온도)을 측정하는 것은 완전한 그림을 보여주지 못하며 신체의 호르몬 상태를 결정하는 데 도움이되지 않습니다. 직장 온도를 측정하는 것은 상당히 정확한 방법입니다. 모든 규칙에 따라 측정을 수행하고 3-4 개월 이내에 정기적으로 측정을 수행하면 효과적입니다.

월경 전에 직장 온도는 장기간의 변화 관찰에 의해 개별적으로 결정됩니다. 이것은 신뢰할 수있는 데이터를 얻고 추후 계획에서 오류를 제거하는 데 필요합니다. 측정 값을 수집하려면 다음과 같이 측정을 수행해야합니다.

  • 측정은 수은 온도계로 5 분간, 전자식으로 1 분간 실시해야한다.
  • 같은 온도계를 사용하십시오;
  • 온도는 온도계의 도움으로 침대에서 벗어나지 않고 아침 일찍 깨어있는 기간 동안 측정해야합니다.
  • 카타르 질환, 스트레스, 신체 활동 등에도 불구하고 발생하는 모든 변화 또는 변동을 기록하십시오.

정확하게 그려진 변화와 그에 따른 변화는 초기 단계에서 문제가 발생했음을 나타낼 것이며, 이로 인해 여성은 심각한 질병이나 신생 질병의 합병증을 피할 수있게 될 것입니다.

생리

월경 전 기저 온도의 감소 또는 증가가 변동하는 기존의 의견은 의료 환경에서 확인됩니다. 이 방법을 사용할 때 고려해야 할 규제 지표 중 일부입니다. 사건의 과정에는 두 가지 변종이 있습니다 - 임신의 발병과 그것없이. 먼저 두 번째 버전을 고려하십시오.

그래서 월경 첫날에이 방법을 관찰하기 시작하면 일반적으로 정상 온도가 감지됩니다. 이것은주의 할 필요가 없지만 테이블에만 추가하는 의미없는 표시기입니다. 매일 온도가 36.3 ℃에서 36.5 ℃로 떨어지는 월경의 마지막 날을 중요하게 생각해야합니다. 이 시간은 에스트로겐의 영향하에 난포의 성장이 시작될 때 가장 유리한 것으로 간주됩니다.

그것의 형성 마지막 단계와 잘 익은 난자의 출구에서 온도는 0.1-0.2 ℃만큼 감소하고 며칠 동안 지속되며 다시 37로 상승합니다. 이것은 배란이 발생하여 지표의 성장을 유발한다는 것을 의미합니다. 이 기간 동안 임신 초기에 최적 조건이 만들어졌습니다.

난포의 출구에서 난소 벽이 손상되어 프로게스테론을 생성하는 몸을 형성합니다. 호르몬은 수정과 자궁에서 난자를 받기위한 준비 과정을 담당합니다. 이것은 기초 온도를 37.0-37.5 °로 증가시킵니다. 무대는 며칠 동안 지속되며 점차적으로 단계적으로 감소합니다.

생리 전의 기저 온도의 비율은 36.5-37.5 ℃이다.

28 일 주기로 임플란트 식 수축이 차트에서 볼 수 있습니다. 이것은 배란 1-2 시간 전에 눈에 띄는 온도 지수에서 0.1-0.2 ° C만큼 감소하며 24 시간 지속됩니다.

생리 전 주 온도 표시기

생리 전의 기저 온도는 무엇입니까? 월경 전 주간의 일반적인 온도 값은 정상 수준 인 36.6에서 안정을 유지합니다. 그런 다음 생리 전 온도가 37도를 유지하고 10-14 일을 유지하는 기간을 따릅니다. 그런 다음 새로운 순환이 시작되기 전에 서서히 내려갑니다.

생리 3 일전 온도 판독 값

생리가 생기기 전의 지난 3 일간의 기온은 온도가 낮아지는 특징이 있으며, 이는 임신에 가장 불리한시기입니다.

임신 가능성이 낮기 때문에 보호되지 않은 성관계를 가질 수 있습니다.

월경이 점차 감소하기 전에 기저 온도가 증가합니다. 이것은 월경이 곧 시작될 것이라고 제안합니다. 지시약은 37.1 ℃에서 36.6 ℃로 감소한다. 생리 전 온도는 여성의 신체의 특성에 달려 있습니다.

임신

임신율은 배란이 일어날 때까지만 비슷합니다. 월경 전에 기저 온도를 읽는 것은 알의 수정이 일어 났는지 여부, 즉 임신이 일어 났는지의 여부에 달려 있습니다. 이벤트가 발생하면 배란 후 임신을 시작해야하며 생리 전 기저 온도는 37 ° C입니다. 이 경우 3 일 이내에 변경되지 않고 임신에 유리한시기이며 새로운 임신의 첫 징후가되며 표준 징후와 검사 결과가이를 확인합니다.

또한, 하복부에는 약한 당김 통이 있고 질 속에서는 작은 복부 배출이 있습니다. 이것은 임신이 일어 났으며 배아는 자궁의 내벽 근처에서 태어 났음을 의미합니다. 그런 다음 숫자가 정렬되어 이전 지표로 돌아갑니다. 임신이 일어나지 않으면 프로게스테론의 양이 점차 감소하여 온도가 낮아집니다.

온도가 급격하게 떨어지고 급격히 증가한 날에는 일반적으로 수태의 날로 간주됩니다.

비표준 온도 판독 값

허용 된 규범 (예 : 38 ° С)의 편차는 개별적이며 다양한 부인과 질환의 발달을 의미 할 수 있습니다. 어떤 경우에도, 그들이 발견되면, 당신은 당신의 건강에주의를 기울이고 전문가의 조언을 구해야합니다 :

  • 프로게스테론 부족으로 월경이 조기에 나타나고 직장 온도가 영구히 떨어지는 경향이 있습니다.
  • 자궁 내막염 - 온도의 현저한 증가;
  • 부속기의 염증이 증가 할 때 등.

경구 피임약 및 호르몬 약의 허용은 기저 온도의 왜곡을 가져오고이 경우 일정을 사용하면 여성에게 신뢰할만한 정보가 제공되지 않습니다.

생리 중 기저 온도는 오래 전에 측정되며 전 세계의 산부인과 의사는이 방법을 사용하여 여성의 재생산 건강 상태를 결정합니다.

생리 전 기저 온도 측정

월경 전에 기저 온도를 측정하는 것은 임신 초기에 진단하고 생식계의 상태를 전체적으로 결정할 수있는 저렴하고 쉬운 방법이며, 또한 수 일주기 내에서 가장 유리한 것으로 또는 반대로 임신의 관점에서 안전하다는 것을 확인하는 것입니다. 모든 규칙에 따라 3-4 개월 동안 정기적으로 측정을하면 상당히 정확한 방법입니다.

기사의 내용

다음 권장 사항을 준수하십시오.

  • 선택한 측정 방법 중 단 하나만 사용하십시오 : 직장, 구강 또는 질;
  • 최대 30 분간 매일 (7-8 am) BT를 동시에 측정하십시오.
  • 측정하기 전에 수면을 4 ~ 5 시간 지속해야합니다 (최소 3 회).
  • 침대에서 나오지 말고, 수술 전과 측정 중에 눈을 움직이거나 움직이지 마십시오. (그러므로, 온도계와 크림이 섞여서 뜨거워 져야하며, 온도계는 저녁에 흔들어야합니다.);
  • 그것은 수은 온도계를 사용하는 것이 더 좋습니다, 그리고 직장 방법을 선택하는 측정을 위해;
  • 일반적인 측정 시간 전에 침상에서 벗어나고 싶다면이 전에 BT를 측정하는 것이 좋지만 차트의 특수한 그래프에 그 점을 표시하는 것이 좋습니다.
  • BT의 지표에 영향을 줄 수있는 요인들, 즉 밤 전의 성관계, 약물 복용, 피임약, 스트레스, 여행, 음주, 다른 온도계, 다른 측정 시간 등을 포함한 호르몬 약물 복용에주의해야합니다.

모든 측정 룰을 따르면, 월간 및 임상주기의 다른 단계 이전의 기저 온도 그래프는 산부인과 의사에게 많은 유용한 정보를 제공 할 수 있습니다.

노마

건강한 여성의 BT 차트는 "임프란트 붕괴"(임신이 일어 났을 때)와 임신 첫날에 배란 전후에 끊임없이 변화하고, 전후 및 생리 후, 그리고 배란 후 변화한다는 것을 보여줍니다. 사이클의 첫 번째 단계 (월경 중)에서 BT는 37 ° C까지 낮아야합니다.

그리고 출혈의 마지막 날에, 그것은 36.2-36.3 ℃로 떨어질 수 있습니다. 난포기 단계에서, 난자가 성숙하면 BT의 비율은 36.6-36.9 ℃이다. 배란이 일어나기 전에 내부 온도가 1도 또는 2도 정도 더 떨어질 수 있으며, 난자가 난포를 떠날 때 다음 날에 수태의 경우 발달 조건을 배아에 제공하기 위해 상승하기 시작합니다.

내부 온도는 12-16 일 동안 지속되는 황체기에서 배란 후 최고치에 도달합니다. 이 기간 동안 지표는 36.8-37.5 ° C까지 상승 할 수 있지만 생리주기의 두 단계 간의 차이는 0.4-0.8 ° C이어야하며 여성의 개별 온도 표시기는 다를 수 있습니다.

월별 BT가 다시 최소 (예 : 36.7 ° C)로 떨어지기 하루 전 또는 2 ~ 3 일. 월경 전의 기저 온도는이시기에 이상적 지표로, 배란이 끝났음을 나타냅니다. 몸의 내부 온도는 성기의 질병이나 임신이 일어나지 않은 경우 생리 전날과 같은 수준에 이릅니다. 이 온도는 무배란주기에있을 수 있습니다. 생리 첫날에 BT는 대개 37 ° C 정도이지만 그 이상은 아닙니다.

표준 편차의 원인

생리 전의 기저 온도가 무엇인지 아는 것이기 때문에 일정에서 표준 편차가 임신이나 병리를 나타내는 것으로 추측하는 것은 어렵지 않습니다.

생리 전 (37 ° C 이상) 기초 온도가 상승하면 상태를 생각하는 이유입니다.

생리가 시작되기 전의 기온은 37 ° 2 ° C 이상으로 14-18 일 동안 나타나는데, 이는 점화가 있더라도 임신 초기에 나타날 수 있습니다.

이 가정을 확인하거나 반박하는 시험을 치고 측정과 기록을 계속하는 것이 낫습니다.

몇주기 (37.5 ° C)의 월경주기 전에 BT가 지속적으로 증가하면 부속기 (난소 및 관)에 염증이 있음을 알 수 있으므로 산전 진료소에 긴급히 연락하십시오. 또한, 염증의 초점은 다른 장기에있을 수 있습니다.

그러나 월경 전에 단 하루 만 BT를 양육하는 것은 반드시 우려의 원인은 아닙니다. 측정 오류를 만들거나 규칙을 어길 수 있습니다. 어쨌든 염증 과정은 1-2 일간 지속될 수 없습니다.

월경 전에 비정상적으로 높은 비율을 보이는 또 다른 이유는 여성의 신체에서 호르몬 불균형입니다. 그것은 보통 성 호르몬 에스 트로겐의 불충분 한 분비와 관련됩니다. 에스트로겐 결핍은 불임을 초래하므로이 사실을 무시해서는 안됩니다.

때로는 생리 전날 BT 증가의 원인은 프로게스테론의 영향입니다.

월경이 정상보다 낮아지기 전에 내부 온도를 낮추면 36.9 ° C가 생기고 월경 첫날 비정상적으로 증가합니다 (37 ° C 이상) 또한 병리가 있습니다. 특히, 이러한 온도 변동은 자궁 내막염 - 자궁 내막의 염증을 나타낼 수 있습니다.

배란 전 월경 후 비정상 기저 온도 또한 전문가에게 유익합니다. 37 ° C 이상으로 상승하면 산부인과 의사에게 연락하는 것이 좋습니다.

그러나 BT의 1 회 측정을 기초로하지 않고 일상적인 올바른 측정의 조건에서만 예비 결론을 내릴 수 있습니다.

배란에서 생리에 이르기까지 두 번째 단계의 기저 온도 비율

지난 세기에 의사들은 매일 여성의 체내 온도를 측정하면 생식 기관의 기능에 대해 많은 것을 배울 수 있다고 밝혔습니다.

월경 전과 월경 후 기저 온도는 여성 비뇨 생식기 영역의 중요한 변화를 추적 할 수있게합니다. 매일 온도 고정을 사용하여 가장 적합하거나 그렇지 않은 날을 계산합니다. BT 방법은 지체되기 이전의 임신, 즉주기의 끝을 감지하고 여성 건강 상태의 편차를 확인하는 데 도움이됩니다.

그것을 측정하는 방법

기저 온도 - 밤에 잠을 자 자마자 직장에서 구강 내 또는 질내에 기록 된 체온의 변화.

방법에 관계없이 정확한 측정 결과를 얻으려면 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

  • 선택한 측정 방법은 하나만 적용해야합니다. 이주기에 항문에서 BT를 측정하기 시작했다면 월경까지 계속하십시오. 그리고 다음 사이클에서만 방법을 바꿀 수 있습니다.
  • 온도 표시기는 특별한 스케줄에 따라 적어도 3-5 개월 동안 매일 기록됩니다.
  • 측정은 여성이 깨어 난 직후 고정 된 시간에 아침 일찍 이루어집니다.
  • 측정하는 동안 깊은 수면은 적어도 3-5 시간이어야합니다. 즉, 일어나기 1-2 시간 전에 아침에 화장실에 갔을 경우 측정 결과가 신뢰할 수 없습니다.
  • 그래프는 기저 온도뿐만 아니라 변화에 영향을 미치는 요소 (스트레스, 성적 접촉, 음주 또는 약물 섭취, 연구 시간의 변화)를 반영해야합니다. 이 모든 것이 갑자기 BT를 증가시킬 수 있습니다. 따라서 차트 아래에 메모를 작성하십시오. 예 : '5 DS - 3 시간 후에 깨워'

그러나 이것들이 모두 중요한 뉘앙스는 아닙니다. 기초 온도 차트 작성법 및 해석 방법에 대한 자세한 내용을 읽으십시오.

사이클의 다른 단계에서 BT

여성의 몸은 수많은 호르몬에 의해 조절되는 복잡한 메커니즘입니다. 이들은 서로 다른주기적인 위상에서 디지털 온도 변화에 영향을줍니다 : 감소하거나 상승합니다. 즉, 그래프는 배란 전과 후에 2 단계를 명확하게 보여줍니다.

주기의 두 번째 단계에서 기저 온도는 여성 장기가 어떻게 기능하는지에 대한 중요한 지표입니다. 하지만이 시간에만 측정하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 전체 "그림"을 전체적으로 볼 필요가 있습니다. 즉, BT의 측정은 한 달 동안 중요하며, 몇 가지보다 우수합니다.

비 임신 한 젊은 여성에서 다양한 주기적 단계에 기초 온도가 있어야하는지 분석해 봅시다.

월경 시간

주기의 첫날, 지표는 보통 낮지 만 낮지는 않습니다 - 36.7-36.9도입니다. 또한, 온도 상승이 관찰 될 수도 있지만 37도 이상으로 상승하지는 않습니다. 중요한 날 (4-7 일)이 끝날 때까지 BT는 감소합니다.

난자 성숙 단계 (1 단계)

달걀이 성숙하는 기간 동안 월경 직후 36.2도에서 36.6도 사이의 숫자가 최적으로 간주됩니다. 배란 전에 약간의 떨어 뜨림이 가능합니다. 계란은 난포에서 나오기 시작하자마자 온도가 상승하기 시작할 것입니다.

황체기 (2 상)

배란 후 온도가 상승하고 최대 수치 (37-37.5도)에 도달합니다. 이것은 호르몬 프로제스테론의 생산이 활발하기 때문에 발생합니다.

황체기의 마지막 단계에서 지표는 다시 약간 감소하기 시작합니다. 36.8-37 도의 기온은 월간 (2-4 일) 전에 최적으로 간주됩니다.

월경 전에 직장 온도가 기준치와 일치하지 않을 수도 있습니다. 플러스 또는 마이너스 0.3 도의 차이는 표준으로 간주됩니다. 왜냐하면 우리 각자마다 고유 한 특성이 있기 때문입니다. 그래서 "그들의"지표를 확인하기 위해 수개월 동안 조사를하는 것이 매우 중요합니다.

그러나 여기에서 가장 중요한 것은 일반적인 추세입니다.주기의 두 번째 단계의 기저 온도는 0.4-1도 상승하고 생리가 2-3 일 앞당겨지는 약간의 날은 약간 (0.2-0.4도) 감소합니다.

편향

때때로 월경 전에 기저 온도 판독 결과에 표준과 다른 징후가있을 수 있습니다. 이러한 변화의 원인은 두 가지 요인으로 인한 호르몬의 실패에 있습니다.

  • 생식 기관의 기능 상실;
  • 임신의 개시.

BT의 그래프가 여성 비뇨 생식기 영역의 질병의 존재를 나타낼 때, 직장 매개 변수의 편차의 특징을 분석해 보겠습니다.

무통주기

Monophasic 그래프는 측정치가 거의 같은 수준으로 고정되면 배란이 없음을 나타냅니다. 이 경우 두 번째 단계에서는 기온이 낮습니다. 이 상황은 종종 호르몬 문제로 인해 발생합니다. 이유에 관계없이 여성은 임신 할 수 없습니다.

실제적으로 1 년에 1-2 번 모든 여성이 무통주기를 고칠 수 있습니다. 이 경우 걱정할 이유가 없습니다. 그러나 오랜 시간 동안 일정이 단조로운 것으로 나타나면 부인과 의사의 진찰을 받아 원인을 확인하고 제거해야합니다.

프로게스테론 결핍증

프로게스테론 호르몬 결핍은 프로게스테론 결핍증을 유발합니다. 이 질환으로 인해 온도 표시기는 월등히 상승하지 않고 주당 37도에 도달하지 않습니다.

이 질환의 특징은주기의 단축 된 두 번째 단계로, 월경 출혈을 미리 유발할 수 있습니다.

염증성 질환

자궁 내막의 염증은 자궁 내막염을 일으키며, 자궁 내막염은 또한 그래프에서 곡선으로 인식 될 수 있습니다.

주기 첫날 37도 부근의 질병 - 직장 지표의 밝고 특징적인 특징이며, 약간의 낙하 후에 다시 상승합니다. 이러한 표준 편차는 전문가에게 의무적 인 대우를 요구합니다.

부속기 염증 (부교감)으로 BT는 37도 이상에서 지속적으로 높습니다.

의사를 볼 때

기저 온도가 월경 전에 있어야하는지에 대한 중요한 지식 외에도 여성은 각 단계의 지속 기간을 수정해야합니다.

두 번째 (황도) 단계의 길이는 보통 12-13 일입니다. 배란이 시작되기 전의 지시기에 관해서는, 시간 틀은 더 자유 롭습니다. 그러나 건강한 여성의 경우 그러한 변동은 무시할 수 있어야합니다. 또한, 이러한 "사소한 위반"은 첫 번째 단계에서만 언급되어야합니다.

우리는 여성이 완전한 부인과 검진을 받아야하는 환자를 확인한 후 중요한 징후를 나열합니다.

  • 배란 후, 기온은 상승하지만, 0.3도 또는 그 이하로 상승합니다.
  • 전체주기 기간 동안 변경 사항을 수정하는 숫자는 거의 동일한 지표 또는 초과 또는 감소 된 값을가집니다.
  • 주기의 중간에는 매우 느린 가치 상승이 있습니다.
  • 첫 번째 단계는 18 일 이상 지속되고 두 번째 단계는 10 일 미만 지속됩니다.

BT와 임신

그러나 표준과 다른 지표는 즐겁고 종종 기다려온 사건의 증거가 될 수 있습니다.

결국, 많은 여성들이이 기술을 사용하여 임신을위한 최적의 시간을 계산하고 BT의 임신 발생을 신속하게 결정하기 시작했습니다.

여자가 아이를 임신했다면 배란 후 기저 온도는 어떻게되어야합니까?

배란 후 약 1 주일 후에 BT가 급격히 또는 약간 감소합니다 - 0.2 ~ 0.5도 정도. 이것은 소위 임플란트 후퇴 - 난자가 자궁 벽에 부착 된 순간입니다. 오래 가지 않을 것입니다. 차트에서 쇠퇴는 대개 하루 동안입니다. 그런 다음 지표는 이전의 높은 값으로 돌아갑니다. 생리 전 기저온은 37.1 이상으로 유지되며 평상시처럼 감소하지 않습니다.

임신 기간 동안 알을 방출 한 후 오랜 시간 동안 온도 데이터는 높은 수준을 유지합니다 : 37 ~ 37.5도. 이러한 요인들로 인해 월경이 지연되고 가슴에 짜증이나 아픔이 느껴지면 임신 검사가 긍정적일 수 있습니다.

그러나 이러한 증상이 질에서 혈액이 배출되어 합병되면 의사에게 반드시 방문해야합니다.이 경우 유산 위험이 높습니다.

위의 증상에 통증과 체온이 가중되는 경우, 이러한 증상은 자궁외 임신을 나타낼 수 있으므로 병원에 가야 할 긴급한 필요성이 있습니다.

이 방법은 신뢰할 수 있습니까?

환자와 산부인과 전문의는 새로운 현대 진단 방법이 이미 등장 했음에도 불구하고 장시간 동안 직장 온도 값을 사용합니다.

이 연구 방법을 신뢰할만한 것으로 간주 할 수 있습니까? 불행히도.

온도를 측정하기위한 모든 권장 사항을 따르더라도 온도계에 영향을주는 요소가 많으므로 표시기가 정확하지 않을 수 있습니다.

  • 신체 활동;
  • 스트레스 상태 또는 정신 - 정서적 스트레스;
  • 호르몬 약;
  • 전염병;
  • ARVI;
  • 음주;
  • 성적 접촉;
  • 짧거나 지나치게 긴 밤의 잠;
  • 긴 여정.

온도 지수의 변화에 ​​영향을 미치는 모든 요소를 ​​고려하는 것은 불가능하므로 기온을 100 % 신뢰할 수있는 것으로 간주하는 것은 불가능합니다.

folliculometry 또는 호르몬 수준 검사와 같은 진단 방법과 함께이 기술을 부속 장치로 사용하는 것이 더 적절할 것입니다.

생리 전 기저 온도 : 표준 및 측정 방법

기저 온도 (BT)는 인체의 가장 낮은 온도 지수로 간주됩니다. 질과 직장의 측정을 통해 얻은 가장 신뢰할 수있는 데이터입니다.

온도 값을 연구 할 필요는 여성의 호르몬 배경과 체온 조절 과정 사이의 밀접한 관계에 근거합니다. 수정과 직접 관련이있는 프로게스테론 수준의 변동으로 인디케이터가 바뀝니다. 이것은 생리주기의 다른 단계에서 발생합니다. 월경 중 기저 온도를 측정하고 분석함으로써 재생산 건강 상태가 평가되고 편차가 적시에 감지됩니다.

기온대 달력

이 부인과 적 방법은 오랫동안 알려져 왔습니다. 많은 의사들은 그것이 생리적 과정의 정상적인 과정을 연구하는 보조적인 방법 임에도 불구하고 기초 온도의 달력을 유지하도록 권장합니다.

더 신뢰할 수 있고 현대적인 방법이 있지만 어떤 상황에서는 월경 전에 기저 온도의 일정이 유용 할 수 있습니다. 데이터의 측정 및 해석의 정확성이 매우 중요합니다.

주요 요구 사항은 건강 상태에 관계없이 매일 측정하는 것입니다. 지표는 3-4 개월 동안 차트에 고정되어 있습니다. 필수 항목 중에는 날짜 및 온도 값이 있어야합니다. 평범한 삶의 방식이 깨진 날들과 별도로 알코올, 질병 및 스트레스, 약물 치료를 통한 잔치.

생리주기 동안 온도는 어떻게 변하는가?

사이클의 각 단계마다 자체 표준 및 온도 표준이 있습니다. 건강한 여성의 가치 변동은 신체의 변화에 ​​대한 반응입니다.

생리 전 기저 온도에 대한 연구를 통해 많은 중요한 점을 파악하고 이해할 수 있습니다. 이 정보를 토대로 의사와 여성은 호르몬 장애, 배란 일과 미래 기간, 부인과 질환의 존재에 대해 배우게됩니다. 주기적 달력은 임신을 계획하고 진단 할 때뿐만 아니라 임신이 바람직하지 않으며 예방해야하는 경우에 사용됩니다.

부인과 학적 방법의 본질은주기적인 변화를 평가하는 것입니다. 생리가 있으면 기온이 올라가고 내려갈 수 있습니다. 값은 달걀이 어떻게 행동하는지에 달려 있습니다.

임산부가 아닌 여성의 경우 월경 첫날 37도 이내의 온도가 정상적으로 유지됩니다. 생리 일주일 전에 동일한 지표가 관찰됩니다. 다음 날마다 값이 떨어지기 시작하여 변동이 심해지고 마지막 날까지 36.3-36.5 ºС로 매우 낮아집니다. 이것은 여포의 형성과 성장에 가장 적합한 기간입니다.

우세한 여포가 부러지면 황체가 형성되어 황체 형성을 담당하는 프로게스테론이 생성되고 자궁이 난자를 받아 들일 준비가됩니다. 월경 중에 ​​호르몬을 날카롭게 방출하면 37-37.5 ºC로 온도가 상승합니다. 임신 초기에 가장 유리한시기입니다.

개념이 발생하면 그래프의 데이터가 변경되지 않습니다. 측면에서 정확한 고정과 함께 안정되어야합니다. 이 사진은 시비를 나타냅니다. 테스트를 사용하여 가정을 확인할 수 있습니다.

온도 계획에 따르면, 임신 일조차 결정됩니다. 이것은 일반적으로 온도 변동에 반영됩니다. 처음에는 급격히 감소하고 급격히 증가합니다. 이러한 점프는 프로게스테론의 영향으로 발생합니다. 그것의 수준이 떨어질 때, 지수는 감소하고, 시비가 발생하지 않았 음을 나타냅니다.

그래프를 연구 할 때, 값의 신뢰도에 영향을 미치는 오류 및 요소를 고려해야합니다. 잘못된 데이터의 원인은 다음과 같습니다.

  • 스트레스;
  • 부인과 및 감기;
  • 심한 육체적 인 노력;
  • 성관계;
  • 알코올 사용;
  • 피임약 및 마약 복용;
  • 나쁜 (짧은) 수면.

이러한 요인들은 혈류를 증가시키고 월경 중 온도 변화를 유발합니다.

기온 상승은 무엇을 의미합니까?

월별 값의 시작 전에 36-36.5 º 사이 다릅니다. 이것은 표준이지만 온도 편차는 기후 조건, 건강 상태, 생활 습관, 생리 특성에 따라 가능합니다.

지표의 성장에는 배란이 일어나는 월경주기의 두 번째 단계가 동반됩니다. 고온 (37 ~ 37.5 ºС)은 임신이 시작되었음을 나타낼 수 있습니다.

또한 기온의 변화와 상승이 부인과 질환 및 호르몬 불균형으로 인해 발생하는 비정형적인 상황이 있습니다.

우리는 월경 전에 기저 온도의 증가와 관련된 가장 빈번한 편차를 골라냅니다.

  1. 프로게스테론 결핍. 심각한 병리학의 존재는 7 일을 넘지 않는 온도의 약간의 증가를 동반합니다. 그 차이는 0.4도이며 사이클은 10 일로 줄어들며, 이는 월경의 시작을 앞당겨줍니다.
  2. 유산의 위협. 임신이 확인되면 체온이 37.2 ℃로 상승하고 월경시기가 늦어지면 유산 및 자궁외 임신의 위험이 있음을 나타낼 수 있습니다.
  3. 자궁 내막염. 월경 초기에 염증 과정이 시작되어 37도까지 기온이 상승합니다. 생리 전의 그러한 변동은 자궁의 점액층에서 병리의 징후 중 하나입니다. 유사한 현상이 부속기의 염증에서 관찰된다.

이것은 중요합니다! 월별로 안정된 변화의 배경에 대해 급격한 온도 변화가 관찰되면 의사와 상담하십시오. 38 ºС 이상의 지표는 심각한 부인과 질환의 존재를 나타냅니다.

측정 방법

BT의 월경 스케줄은 일종의 건강 척도이며 여성 신체의 변화에 ​​대한 완전한 그림을 반영합니다. 이 기술 정보의 정확성은 절차의 정확성에 달려 있습니다.

직장 (직장) 또는 질 (질내)의 두 가지 측정 방법이 사용됩니다. 임신을 결정하기 위해 가장 효과적인 직장 온도 측정이 고려됩니다. 수은 체온계를 사용할 때, 측정 시간은 5-7 분이며, 전자 장치를 1 분간 유지하면 충분합니다. 입력 깊이 - 2-3 cm.

절차는 아침에 일어난 후, 바람직하게는 동시에 수행됩니다. 침대에서 일어나지 않는 것이 좋으므로 온도계가 손이 닿는 곳에 있어야합니다. 측정, 걷기, 굽힘 및 웅크 리기는 허용되지 않습니다. 모든 움직임은 순환에 영향을 미치고 성능에 영향을줍니다.

생리 전 기저 온도에 관한 모든 것

데이터 수집 규칙

기초는 구강 내 또는 직장에서 측정 할 수있는 점막의 온도이며 최신 데이터가 가장 좋습니다. 그들의 체계화는 배란 시간을 확인하는데 필요합니다. 그러나 추가 약속이 있습니다. 따라서 산부인과 전문의는 다음과 같은 이유로 기온 차트를 유지할 것을 권장합니다.

  • 호르몬 분열;
  • 임신에 대한 오랫동안 부정적인 시도가 있었을 때;
  • 배란 시간 계산;
  • 부속기의 염증성 질환 의심;
  • 월경의 예상 날짜를 계산.

생리주기는 서로를 대체하고 여성의 호르몬 백그라운드의 변화와 연관되어 있으며 따라서 점막의 온도 변화와 관련된 여러 단계로 구성됩니다.

월경 전의 기저 온도는 깨어 난 직후와 똑같은 시간에 정확히 측정해야하며, 침대에 누워 있어야합니다. 그것의 변화는 배란이 언제 생기는지, 월경이 언제 생길지 등을 결정하는 데 도움이 될 것입니다.

생리 전 기저 온도 : 일정

평균주기는 월경이 시작된 날과 출혈이 시작되기 전에 마지막 날인 28 일 동안 지속됩니다. 그래프를 컴파일하려면 좌표계가 필요합니다. 온도 표시기는 36.5에서 38.0까지 다양합니다. 일일 지표와 데이터를 작성해야합니다. 적절한 라벨을 붙여 곡선을 만듭니다.

생리 전 정상 기저 온도는 얼마입니까?

첫 번째 단계, 즉 난포에서 온도는 37 ° C, 보통 36.5 - 36.8 ° C 내에 유지됩니다. 배란이 시작되기 약 2-3 일 후, 감소하고 0.4-0.6 ° (37.2 - 37.4 °)만큼 급격한 증가 단계를 겪습니다. 고정 된 결과는 황체기 전반에 걸쳐 유지되며, 원칙적으로 12 - 16 일입니다. 월경 전 높은 기저 온도는 전체 2 단계의 특징입니다.

생리가 시작되기 며칠이 지나면 기온이 떨어집니다. 월경 중에는 원칙적으로 체온계가 37ºC 이상으로 올라가지 않습니다. 이러한 변동은 생리 전 기저 온도의 비율입니다. 가장 중요한 것은 숫자 자체가 아니라 0.4 - 0.5ºС를 초과해서는 안되는 숫자의 차이입니다.

월경 전에 기저 온도를 예약하는 것은 소녀의 보살핌과 꼼꼼 함을 필요로합니다. 올바르게 수집되고 분석 된 데이터 만이 모든 것이 신체에서의 순서인지 또는 편차가 있는지를 탐색하고 이해하는 데 도움이됩니다.

월경 전에 증가 된 기초 온도는 무엇을 말합니까?

월경 전의 기저 온도는 37ºC 이상입니다. 어떤 여자들은 월경이 시작되기 약 7 일 전에 열이 나는 것을 느낍니다. 이것은 뇌의 온도 조절 센터에 영향을 미치는 호르몬 프로게스테론의 증가 때문입니다.

주기의 배란기에 그래프 진동이없는 월경 전에 36.9º의 결과는 익은 태아 알이 없음을 나타냅니다. 대부분의 경우, 분석 된 순환은 무통 동성이며, 이는 표준의 변형 일 수 있습니다. 20 ~ 25 세 연령대의 어린 소녀에게서 무배란주기가 1 년에 여러 번 진단됩니다.

월경 전 37º의 기온과 0.2ºC의 증가는 성공적인 임신의 간접적 인 신호로 간주됩니다. 월경 전의 기저 온도가 증가하고 하루 동안 지연되기 때문에 임신에 대해 이야기 할 수 있습니다. 온도가 37.3 ° C 이상으로 올라가면 이는 표준에서 벗어난 것입니다. 이것은 만성 스트레스, 생식 기관의 염증성 질환으로 설명 할 수 있습니다.

37.4ºC의 지표는 여성 호르몬 - 에스트로겐의 작용이 부족한 것으로 간주 될 수 있습니다. 이 경우 임신을하려면 효과가 없을 것이며 연구 및 치료의 특정 목록이 필요합니다. 종종 이러한 환자들은 산부인과 의사와 내분비 학자 인 동시에 두 명의 전문가에 의해 수행됩니다.

월경 전 38º의 기저 온도는 매우 높다고 간주되어 심각한 염증의 징후입니다.

월경 전에 기저 온도가 언제 떨어질까요?

월경 시작시 기온을 측정하면 소녀의 신체에서 몇 가지 병적 과정을 제안 할 수 있습니다. 월경 전에 기저 온도가 떨어지면 자궁 내막염이 나타날 수 있습니다.

생리 전 기저 온도가 어떻든, 결과는 최소 생리주기를 3 회 이상 분석 할 때만 신뢰할 만합니다. 증가와 감소의 안정된 지표 만이 특정 결론을 내리는 데 도움이 될 것입니다. 온도 스케줄에서 이해할 수없는 점프를 식별하는 데 부인과 의사와의 상담이 필요합니다.